tag:blogger.com,1999:blog-71496022430476872672024-03-14T00:35:27.562+01:00Paseando por las alamedasTinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.comBlogger127125tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-40981429044002159342013-12-02T16:11:00.001+01:002013-12-02T16:11:43.671+01:00Volverán mis paseos por las alamedas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5o76okJ-NSnsSb5jsyVOdBGUN-zkBQaAjg2nxwwWlmpoVMBrz1X__Rh9srcGpW_DUVkX1NnZnn3GPLeTlvMzufvTmFYnGlf2pr-vO4wzKMtW5AZ7LPlvDXWO4VAuKMkcq009FSp6ZF7U/s1600/paisaje+soleado.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5o76okJ-NSnsSb5jsyVOdBGUN-zkBQaAjg2nxwwWlmpoVMBrz1X__Rh9srcGpW_DUVkX1NnZnn3GPLeTlvMzufvTmFYnGlf2pr-vO4wzKMtW5AZ7LPlvDXWO4VAuKMkcq009FSp6ZF7U/s320/paisaje+soleado.jpg" width="320" /></a></div>
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Mucho tiempo ha pasado desde la última entrada en este rincón donde no hace demasiado tiempo relataba de manera periódica mis andanzas, como modesto trail-runner la mayoría de las veces, o como transeúnte por esta aventura que algunos han dado en definir como vida. Han sido meses intensos y complicados con muchas novedades al final del periodo pero con pocas ganas de abrir mi alma en este espacio. Sin embargo, llevo ya un par de semanas tratando de encontrar el momento para reabrir mis alamedas al público y hoy, por fin, parece que ha llegado el momento. Espero que no sea una entrada puntual sino que se convierta en la primera de mil historias que vuelvan a fluir desde mis adentros pero eso es algo que solamente el tiempo nos lo aclarará. De momento me basta con reflejar aquí todo lo que hoy tengo por narrar y dejar que el tiempo decida cuál será la continuidad de este espacio...</div>
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Decía que han sido muchos los cambios que he vivido en estos meses; algunos de ellos llegué a contarlos aquí pero otros se quedaron en el tintero. Tampoco es cuestión de contarlos todo ahora, como una amalgama que se cuela en un breve escrito, así que me quedo con dos hechos que creo que son suficientemente aclaratorios de mi actual situación. El primero de esos cambios se llama CORREMON y es un proyecto ilusionante que, en compañía de uno de los protagonistas de varios de mis escritos, Rubén, emprendimos hará cosa de siete meses. Un proyecto que me ha ayudado mucho en una lucha abierta hace demasiado tiempo contra una creciente desmotivación en mi trabajo de casi toda la vida y que últimamente se convertía en serio problema. Un proyecto que de momento parece caminar firme hacia su consolidación en un camino lleno de obstáculos pero que vamos sorteando con cierta dignidad y con muchas ganas de hacernos con un nombre en este proceloso mundo de los negocios.</div>
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El segundo de esos cambios ha tenido lugar hace apenas un mes y ha sido, creo, una de las mejores decisiones que he podido tomar nunca. Dieciséis años de entrega a un proyecto de nombre Azulejos Mijares/Cerlat, un largo periodo que nunca podré olvidar a pesar de que a un larguísimo periodo de perfecta simbiosis le sucedían aproximadamente tres años de un deterioro progresivo en la relación que, desgraciadamente, iba paralelo a un deterioro similar en mi calidad de vida y que acabaron finalmente en una salida del mismo que, a día de hoy, puedo calificar como más que acertado.</div>
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Como veis mi vida ha dado un vuelco radical pero a fecha de hoy la ilusión es mucho más fuerte que la lógica incertidumbre ante ese cambio y hoy puedo decir que después de un largo periodo de sombras el sol vuelve a lucir en lo más alto y que mucho más temprano que tarde volveré a disfrutar de esas cosas que antes me daban fuerza, en especial de ese espectacular mundo del trail que hace demasiado tiempo dejó de motivarme y que en breve volverá a formar parte de ese núcleo de mi existencia.</div>
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En fin, acabo ya, no sin antes agradecer a todos aquellos (y no voy a dar nombres) que en este periodo me habéis ayudado a resistir. Y lo hago con un grito de esperanza que a muchos de vosotros os sonará de algo: Run4Fun!!!</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com5València, Espanya39.4699075 -0.3762881000000106739.2736095 -0.69901160000001061 39.6662055 -0.053564600000010676tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-64780744502488244232013-02-03T09:00:00.000+01:002013-02-05T09:28:01.673+01:00V Cursa Muntanya Torreblanca; de nuevo con dorsal<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-KNN2draWwx8/URCuRQiUvuI/AAAAAAAAFYU/YqKPTXkV3xc/s1600/Corremonlogoconweb.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="198" src="http://2.bp.blogspot.com/-KNN2draWwx8/URCuRQiUvuI/AAAAAAAAFYU/YqKPTXkV3xc/s320/Corremonlogoconweb.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Espero que este logo de mucho de <br />que hablar los próximos años</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Mucho tiempo ha pasado desde la última entrada en el blog y eso suele ser mala señal, algo que en esta ocasión también se cumple. Cierto es que no puedo decir que haya pasado nada malo, casi al contrario; las noticias positivas superan al lado oscuro pero no lo es menos que durante este largo mes sin competir los entrenamientos no han sido todo lo buenos que deberían haber sido. La Navidad por medio ha colaborado a ello y un periodo de mucho trabajo también ha puesto su granito de arena. Unámosle a ello una dosis de cierta perrería (quizá no sea la palabra más adecuada pero no se me ocurre otra) y cierto problemillas físicos y tendremos el cóctel perfecto que define este periodo de final de 2012 y principio de 2013. Pero bueno, como todo en esta vida parece tener solución parece que las cosas empiezan a funcionar un poquito mejor y de momento llevo diez días bastante buenos en relación a entrenamientos y temas relacionados con las carreras. Y así llegó el reestreno en carreras de montaña el domingo por las sendas de Torreblanca. Pero antes de entrar en esa historia me permitiréis que os cuente algo diferente pero que en estos momentos es el factor principal que tira de mi carro de la motivación: <b><i><span style="color: yellow;">Corremón</span></i></b>.</div>
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Hace ya bastante tiempo que en compañía de Rubén, "<i>el veí"</i>, llevábamos dándole vueltas a la idea de desarrollar un proyecto relacionado con el mundo de las carreras, en especial con las de montaña. Pasaba el tiempo, hablábamos mucho de ello, parecíamos decididos a tirarlo adelante pero a la hora de la verdad no acababa de cuajar. Pero ahora ya es una realidad; bueno, será una realidad en cuanto acabemos de adecuar el local y podamos inaugurar, espero que en algo más de un mes. Corremón es, en esencia, una tienda de running especializada en la montaña; sin embargo, desde el primer momento, aquel en el que nos planteamos la posibilidad de abrir algo, tuvimos claro que no podía quedarse ahí. Y por eso creo que puedo decir que con Corremón pretendemos desarrollar un nuevo concepto de tienda especializada en trail. No voy a desvelar nada todavía porque queremos hacerlo cuando esté todo un poquito más avanzado (mantendremos la incógnita de momento), pero ya anticipo que pretendemos dar un servicio integral a corredores y clubs, ofreciendo un espacio diferente en el que se puedan desarrollar actividades en un espacio preparado para ello. Nosotros le llamamos el "<b>Aula de Corremón</b>" pero hasta aquí voy a leer.. En fin, pasamos por momentos difícil en los que parece una locura embarcarse en proyectos empresariales pero la ilusión mueve montañas (nunca mejor dicho) y con el aval de la ilusión y del conocimiento que tenemos del mundillo estamos seguros de poder ofrecer un proyecto diferente y alternativo a lo ya existente. Pretendemos ocupar un espacio que ya tiene dueños pero desde la base de llenar otros espacios que en estos momentos están huérfanos y que pueden ayudar a conseguir un enfoque más integral del servicio a la ingente cantidad de hombres y mujeres que día a día convierten el running en general y el trail en particular en una válvula de escape de todos los problemas que día a día nos acechan en estos tiempos convulsos.</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OL7YBSrokPQ/URCxHixxcFI/AAAAAAAAFYs/q8t8eJrOGcA/s1600/Dorsal+Torreblanca.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="223" src="http://1.bp.blogspot.com/-OL7YBSrokPQ/URCxHixxcFI/AAAAAAAAFYs/q8t8eJrOGcA/s320/Dorsal+Torreblanca.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Este dorsal debe marcar el inicio de un nuevo periodo</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Y dicho esto, volvamos a Torreblanca. Después de un largo periplo de malas experiencias en el ámbito del running, de renunciar a alguna San Silvestre (eso sí, con la satisfacción del éxito organizativo y de participación de la <b><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2012/12/i-san-silvestre-comarca-gudar.html">San Silvestre Comarca Gúdar-Javalambre</a></b> que montamos en Albentosa), de renunciar también al tradicional comienzo de temporada en el 10k Divina Pastora de Valencia, a cambio, eso sí, de un satisfactorio entrenamiento en los dominios del Tossal Gros que creo que marcó un punto de inflexión, los últimos diez días han venido marcados por el regreso de las buenas sensaciones en los entrenamientos que, si bien no han sido muy intensos, sí que comienzan a tener cierta carga de intensidad que poco a poco seguro que van dando resultado. Llegaba el fin de semana y tocaba meter un poquito de carga de trabajo; la idea era acumular dos sesiones de quince-dieciséis kilómetros, la primera de ellas por el circuito matahombres (tal y como empezamos a conocer al recorrido que empezamos a tener trillado por la zona de Paterna-La Vallesa) se desarrollaba el sábado en compañía de Tomás (Alfonso, el otro habitual del mismo nos dejaba abandonados al estar recuperándose de un inoportuno esguince en pleno GR10 Extrem) que como suele ser habitual acabábamos completando a ritmos superiores a los que habíamos planeado, y superiores a los que imponía la prudencia. Lo que en un principio se planteaba a ritmos cercanos a los seis minutos por kilómetro acababa en un resultado que se refleja en este <b><a href="http://connect.garmin.com/activity/268632986">enlace </a></b>al Garmin Connect. Y con ese esfuerzo en las piernas, después de siete días de intenso entrenamiento que en cualquier momento podía pasar factura llegaba el domingo en el que tocaba volver a ponerse un dorsal. Lejos, muy lejos, estaba el lugar elegido; menos mal que en este caso iba acompañado, nuevamente por Tomás, así que en un ratito nos plantábamos en Torreblanca dispuestos a recoger el dorsal y hacer tiempo hasta el momento de la salida. Una enorme alegría el volver a ver tantas caras conocidas con las que hacía tiempo que no coincidía: el maestro Rafa Murcia que no se pierde una, acompañado por Adrián al que espero ver pronto delante de la cámara fotográfica, Zapa, otro grande como Ritxi al que vi mejor de lo que esperaba, Kineta a la que apenas pude "saludar" en su entrada en meta, y así podría estar citando a muchos....</div>
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<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-mPkkETMzLnY/URC2sXjqUiI/AAAAAAAAFZE/hkMMuP1tUlc/s1600/CIMG0129.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-mPkkETMzLnY/URC2sXjqUiI/AAAAAAAAFZE/hkMMuP1tUlc/s320/CIMG0129.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Bonito grupo, sí señor</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
El día se presentaba complicado por el fuerte viento que soplaba y que me recordó que pese a lo que parece seguimos estando en pleno invierno; la sensación térmica era al principio de frío aunque en realidad la temperatura era superior a la que parecía. Pero el problema era el viento; qué poco me gusta cuando sopla y el domingo lo hacía con fuerza así que íbamos a tener que lidiar con él. En fin, el caso es que un breve calentamiento dio paso a una sesión de fotos, de la que dejo una nuestra en muy buena compañía. Y así llegó el momento de la salida. El objetivo estaba claro; salir tranquilo y llegar también tranquilo, siempre pendiente de las sensaciones y tratando de disfrutar al máximo esta nueva experiencia por montaña. Mi intención era hacer la carrera completa con Tomás pero a la vista del perfil de salida éste ya se había autoconvencido de que al principio iba a quedarse así que decidí salir a la mía con el convencimiento de que finalmente Tomás me alcanzaría. Y así fue; en el momento de darse la salida, tras un brevísimo callejeo por el pueblo de inmediato giramos a la derecha en dirección a la carretera nacional que cruzamos por debajo y en ese momento se iniciaba un tramo que iba picando hacia arriba de manera suave y que, como suele ser norma al inicio de las salidas, se le atragantó a Tomás. En ese momento abandoné su compañía y seguí con una marcheta tranquila que se quebró allá por el kilómetro 1,3 momento en el que se formó un tapón de cierta importancia. Me permitiréis que aproveche esta circunstancia para reprender a todos aquellos que aprovechan estas situaciones para hacer gala de su enorme capacidad para el recorte. Al margen de una falta de respeto para el resto de los que sufrimos el tapón creo que deberían pensar en que no es de recibo transitar por zonas distintas a las marcadas por la organización, dejando con ello su huella en terreno que nunca se sabe qué puede contener. Y ya de paso nuevo toque de atención a los cochinos que dejan impronta de su paso por las carreras en forma de envoltorios de geles abandonados en las sendas (en esta ocasión pude comprobar allá por el doce, poco después del último avituallamiento y coincidiendo con el inicio de la última subida, cómo tres restos de geles se amontonaban en apenas cincuenta metros)...</div>
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Volviendo a la carrera, en el momento del tapón pude hacerme una idea clara de dónde iba Tomás así que superado éste afronté el primer tramo de subida, que nos llevaría hasta prácticamente el kilómetro tres, con la tranquilidad prevista y siempre pensando en que Tomás me pillase y poder hacer la carrera en compañía. Llegamos arriba y seguía sin noticias de éste así que decidí olvidarme de él con la certeza de que antes o después acabaría alcanzándome. De momento las cosas iban bien; esta primera subida, aún sin forzar, la había superado con bastante alegría y sin problemas físicos derivados de estos días pasados, catarro incluido. Se iniciaba aquí un descenso prolongado de algo más de kilómetro y medio que también me tomé con calma, siempre siguiendo la estela de la gente que me precedía pero sin intención de forzar ningún adelantamiento a pesar de que ahora sí, iba bastante cómodo, quizá algo más de lo deseable. Y así, finalizado el descenso enseguida llegó el primer avituallamiento y el kilómetro cinco, que transité en 37.40 y muy bien de piernas.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-Pqv-DMwT31o/URC7RbKyCbI/AAAAAAAAFZc/TljSPOzBTi4/s1600/Roberto.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="191" src="http://1.bp.blogspot.com/-Pqv-DMwT31o/URC7RbKyCbI/AAAAAAAAFZc/TljSPOzBTi4/s320/Roberto.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Otro momento de la carrera</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Se abría aquí un largo tramo de prácticamente ocho kilómetros bastante corredor, mayoritariamente por buenas sendas y agradable de correr, con la excepción de una tachuela de aproximadamente un kilómetro allá por el siete. Un tramo de los que me gustan y que va "toboganeando" de manera continua y que se hace ameno al tener que ir cambiando de ritmo de manera continuada. Y así, sin noticias de Tomás fui dando cuenta del mismo, a ritmos que siempre estaban cercanos a los seis minutos por kilómetro y con cierta sensación de suficiencia que se completaba con la ausencia de molestias de entidad. Y en esas estaba cuando superé el kilómetro diez, marcando en el segundo cinco mil un tiempo de 32.18. Convencido de que Tomás no podía estar demasiado detrás seguía con paso decidido hacia delante y poco después ya pude observar a éste bastante cerquita por detrás. Coincidiendo con el segundo avituallamiento, en pleno "repecho" llegó el primer aviso muscular de cierto cansancio así que decidí tomarme un respiro hasta que me diese caza Tomás (algo que igual iba a suceder) para poder recuperar y pegarme a él cuando esto ocurriese. Y efectivamente enseguida, superado el kilómetro once se produjo el encuentro. A partir de ahí sabía que, quitando el tramo de subida en el que seguro que me iba a dejar marcar el ritmo, la carrera se iba a convertir en una persecución al compañero así que me dispuse a ello... </div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-oVS8yrDw8Sk/URC_kjcyJGI/AAAAAAAAFZ0/6E5BlFth6yI/s1600/CIMG0336.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-oVS8yrDw8Sk/URC_kjcyJGI/AAAAAAAAFZ0/6E5BlFth6yI/s320/CIMG0336.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Poco después de cruzar la carretera,<br />momento de ritmos vivos pero sin perder la sonrisa.<br />Foto de Adrián Murcia</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Llegábamos al momento de inicio de la última subida del día y la verdad es que ese breve tramo en compañía de Tomás me había servido para recuperar las sensaciones y abandonar esas molestias que habían amagado con aparecer breves momentos antes. La subida era complicadilla y constaba de tres tramos de ascenso. Un primer tramo de apenas cuatrocientos metros al trece por cien, con un brevísimo descanso de apenas cien metros que nos dejaba a los pies de otro repecho de apenas doscientos cincuenta metros al dieciocho por ciento, para acabar con un último esfuerzo después de cuatrocientos metros de "recuperación", esfuerzo más suave que nos dejaba al final de la subida después de una cuesta de esas "rectas" pero no demasiado dura al final de la cual nos detuvimos brevísimamente para hidratar un poquito el cuerpo y afrontar, ahora sí, la parte final. Lo que quedaba hasta meta era un descenso de aproximadamente 2200 metros, inicialmente algo más técnico aunque mucho menos de lo anunciado y que nos dejaba a la altura de la autovía, que cruzamos por un paso subterráneo. En estos momentos el amigo Tomás ya había tomado el mando de las operaciones y empezaba a imponer un ritmo alto que por momentos me costaba seguir. Y así llegamos al quince, donde el terreno ya se suavizaba y se dejaba querer; y claro, a meterle caña al cuerpo, de manera que este kilómetro lo superamos en 4.29. Y hasta aquí, en el momento del giro para entrar en la recta de meta solamente quería una cosa, disfrutar del momento así que baje el pistón para cubrir esos últimos ciento cincuenta metros "escuchando" a mi cuerpo y disfrutando del momento de completar esta carrera que por todo lo dicho espero sea un punto de inflexión y preludio de buenos momentos. Al final entraba en 1.52.25, por debajo de siete minutos el kilómetro que era un poco el listón marcado y que fue guiando mis pasos desde prácticamente el inicio. Así, con la satisfacción del deber cumplido y con la de comprobar que muscularmente estaba muy entero, dimos cuenta de manera rápida pero intensa del buen avituallamiento de meta y al poco tiempo, después de comprobar la entrada en meta de Rafa y de Kineta (a la que achuchamos un poquito, la verdad) emprendimos camino de vuelta a casa pensando en nuevas metas. Y es que el 24 de febrero está ahí, a la vuelta de la esquina, con Espadán esperando amenazante. Tiempo habrá de contarlo... de momento los habituales enlaces a mis datos en carrera.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;"><a href="http://connect.garmin.com/activity/269037067">V Cursa de Muntanya Torreblanca en Garmin Connect</a></span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="color: yellow;"><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3945717">V Cursa de Muntanya de Torreblanca en Wikiloc</a></span></b></div>
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<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-UDCWa6xH17U/URDBuoWcJwI/AAAAAAAAFaM/9j2BYXAuOO0/s1600/Perfil+Wikiloc.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="73" src="http://4.bp.blogspot.com/-UDCWa6xH17U/URDBuoWcJwI/AAAAAAAAFaM/9j2BYXAuOO0/s320/Perfil+Wikiloc.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil de la carrera en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com512596 Torreblanca, Castellón, España40.2201804 0.1951318999999784940.2080559 0.17496189999997849 40.232304899999995 0.21530189999997848tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-72655123121968814982012-12-29T12:00:00.000+01:002013-01-09T01:05:08.115+01:00I San Silvestre Comarca Gúdar-Javalambre (Albentosa 29/12/2012)<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/417003_437101023022734_1991369670_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/417003_437101023022734_1991369670_n.jpg" width="217" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel de la I San Silvestre<br />Comarca Gúdar-Javalambre<br />María Barreda</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Después de las dos San Silvestres disputadas el fin de semana anterior (Riba-roja y Sot de Ferrer) de las que ya di buena cuenta en anteriores entradas, para el sábado 29 de diciembre tocaba "disputar" una nueva San Silvestre, en esta ocasión de las nuevas y desde una perspectiva diferente ya que se trataba de la segunda experiencia de quien esto suscribe y de la gente de Albentosa a Pié en el mundillo de la organización de las carreras. Después del éxito cosechado en la primera edición de la <b><i><span style="color: yellow;"><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2012/08/los-toros-desde-la-barrera-i-carrera-x.html">Carrera x Montaña de Albentosa</a></span></i></b>, disputada el 11 de agosto, nos propusimos dar un paso adelante y, con la inestimable colaboración del <span style="color: yellow;"><b><a href="http://www.deportesgudarjavalambre.es/">Servicio de Deportes de la Comarca Gúdar-Javalambre</a></b></span>, nos embarcamos en la organización de la I San Silvestre Comarca Gúdar-Javalambre, cuya primera edición nos ofrecimos a organizar aunque la prueba nace con la idea de convertirse en carrera itinerante que vaya recogiendo año tras año alguno de los pueblos de la comarca. Además de ello pretendíamos convertir la prueba en una fiesta fin de año del deporte del atletismo de la comarca con la celebración al acabar la prueba de una comida de hermandad que precediese a la habitual Gala del Trofeo de Carreras Populares, cerrando así el año deportivo en la comarca con un evento nuevo en el que pudiésemos compartir todos, mayores y pequeños, "profesionales" y "populares", corredores y andarines un día de fiesta y buen rollete en las calles, en este 2012, de Albentosa. Y con esa intención nos pusimos manos a la obra con la incógnita que rodea siempre un evento nuevo pero con la ilusión de un niño con zapatos nuevos y la fuerza que nos daba la experiencia de verano.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-542rvctNTcI/UNQG9cGiCAI/AAAAAAAAE9M/W5x-QEyJU_0/s640/TUBULAR_ALBENTOSA_FINAL.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="313" src="http://1.bp.blogspot.com/-542rvctNTcI/UNQG9cGiCAI/AAAAAAAAE9M/W5x-QEyJU_0/s320/TUBULAR_ALBENTOSA_FINAL.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="color: red;"><i>Tubular de diseño exclusivo que se regaló a los esforzados<br />participantes del evento</i></span></b></td></tr>
</tbody></table>
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Y así, después de unos meses de duro trabajo llegó el día H. Un recorrido de algo menos de cuatro kilómetros, duro según lo que me cuentan los que lo sufrieron pero accesible para todo el mundo, con zonas de asfalto, concentradas en el callejeo por el pueblo, zonas de vía verde aprovechando la suerte de contar con la espectacular Vía Verde de Ojos Negros en el término municipal, y también alguna "sendita" que nos conduciría hasta el camino del Castillo y que hacían del recorrido una pequeña trampa para todos, pero en especial para aquéllos que vinieron hasta Albentosa dispuestos a dejarse la piel en pos de una victoria que engrosara su palmares. Y después de los días previos de nervios y de ganas de cerrar todos los flecos que acompañan a la organización de eventos de esta índole llegaba el día de la carrera y con ello las prisas de última hora, agravadas en este caso por la enorme cantidad de gente que se presentó el mismo día con la intención de participar (a pesar de que el plazo inicial de inscripción se cerraba el 27) y a los que no supimos decir que no lo que nos provocó ciertas disfunciones por las que pido ya de antemano disculpas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/407800_523596794325408_2101894289_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/407800_523596794325408_2101894289_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">A la derecha el ganador del disfraz individual</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/375187_523598797658541_1086211696_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/375187_523598797658541_1086211696_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Y en esta foto el conjunto ganador del disfraz colectivo<br />Estos Coyotes no son los habituales</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pero bueno, dicho eso, a las doce de la mañana, con la plaza del pueblo colapsada por más de trescientos participantes (a los que damos las gracias uno por uno), dábamos inicio al desfile de disfraces en el transcurso del cual se decidía el ganador de las dos categorías, honor que recayó en Jaume Herrero y su "Doctor Globus" en categoría individual, y en el disfraz de la gente de Los Coyotes, "Blancanieves y los Siete Animalitos" en categoría colectiva. Y finalizado el mismo tocaba correr así que después de ubicar a las gacelas en la parte delantera del arco de salida se dio la misma y todos, cada uno a su ritmo, se aprestaron a dar cuenta del recorrido antes mencionado. Un error grave de la organización (motivado por algún "gracioso" que quitó una cinta que cortaba una calle estuvo a punto de provocar el caos al hacer que los primeros se perdiesen pero la fortuna se alió con nosotros y al final todo quedó en un error, muy grave, sí, pero que apenas motivó que los primeros hicieran cincuenta metros de más. Al margen de esta desagradable circunstancia fue toda una gozada disfrutar de las calles del pueblo con el ambiente que destilaba el evento, con infinidad de gente disfrazada y con el buen humor como nota más destacada del mismo. Al final, y a pesar del carácter no competitivo de la prueba, en apenas trece minutos teníamos al ganador absoluto de la prueba, Luis Agustín Escriche, de La Salle-Jamón de Teruel, quien se convertía así en el primer vencedor de lo que esperamos sean muchas ediciones de una San Silvestre. Pocos minutos después llegaba la primera fémina, Laura García Valverde, del Club Atletismo 42 y pico, que seguía así con el reguero de triunfos con los que ha finalizado el año.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/190600_523597717658649_1661350633_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/190600_523597717658649_1661350633_n.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Luis Agustín Escriche,<br />vencedor absoluto</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/530535_523597887658632_979361405_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/530535_523597887658632_979361405_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Y aquí, Laura Gª Valverde, primera fémina, en compañía<br />del amigo Ayacucho</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Finalizado el evento deportivo propiamente dicho, y después de un rato de esparcimiento por la plaza del pueblo, lugar en el que rodaron las cervezas y otras bebidas dentro de ese especial ambiente ya narrado, la gente se dirigió al Pabellón Polideportivo a degustar unas migas típicas de la tierra (aunque debido a la avalancha final hubo quien tuvo que conformarse con unos macarrones) y finalmente se celebró la entrega de trofeos del Circuito, acto que puso punto y final al evento que, finalmente, sin ser perfecto creo que no salió mal del todo lo que nos anima a seguir adelante con estas celebraciones en Albentosa. Agradecer desde aquí a todos los colaboradores del mismo por su apoyo y animar a la gente a que en diciembre de 2013, sea donde sea, se vuelvan a congregar para disputar la segunda edición de la San Silvestre. Y me permitiréis agradecimientos particulares: <b>Juanjo "Ayacucho"</b> cuyo comentario en el facebook no tiene desperdicio: " <span style="color: yellow;"><i>I San Silvestre Comarca Gúdar-Javalambre (Albentosa/Teruel), 29/12/2012, segunda carrera para mi este año en uno de los pueblos más bonitos de España y base de operaciones del gran Roberto Javier Coronel Sánchez, San Silvestre casi (y sin el casi) de montaña, en una palabra espectacular, subida, más subida, vía verde de encanto, acueducto, dura subida por senda hasta el castillo... y a meta... Laura García Valverde 1ª absoluta!!!</i></span>", <b>Rafa de Gomar</b>, <b>David Vila</b> por ser el apoyo imprescindible en la organización, a un escoba especial, <b>Angel Chiva</b>, a mi gente de <b>Cerlat</b>, esos <b>Coyotes </b>de impresión, <b>María Barreda</b> por su presencia y su cartel, y también a la gente de la Comarca, personalizados en <b>Lázaro Vicente</b>, el Ayuntamiento de Albentosa en la persona de <b>Yolanda</b>, incansable como siempre... y otros muchos que seguro se quedan en el tintero.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-33gIlcV9dcM/UOq9pDujpjI/AAAAAAAAE-0/edWgBkQun7k/s1600/Dibujo.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="74" src="http://3.bp.blogspot.com/-33gIlcV9dcM/UOq9pDujpjI/AAAAAAAAE-0/edWgBkQun7k/s320/Dibujo.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil de la prueba en Wikiloc (al final fue un pelín más corta)</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://picasaweb.google.com/117112857661195583329/ISanSilvestreComarcaGudarJavalambreJavierYaya#">FOTOS </a>(Javier Yaya)</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com344477 Albentosa, Teruel, España40.102668 -0.7684510000000273140.0965955 -0.77853600000002732 40.1087405 -0.7583660000000273tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-29539528593818228952012-12-23T10:00:00.000+01:002012-12-26T17:54:23.574+01:00Un mal final de año que remontamos poco a poco... parte 2<br />
<br /><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/557847_474745149214615_852673391_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/557847_474745149214615_852673391_n.jpg" width="227" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Segunda edición de la SanSil<br />montañera de Sot de Ferrer</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
... decíamos ayer que el fin de semana había empezado con la San Silvestre de Riba-Roja el viernes noche y, sin solución de continuidad, el sábado con una salida "rodaoreta" con el amigo Tomás Moreno, Canh, por tierras de Paterna que había dejado las piernas de quien esto suscribe "listas" para la batalla del domingo por Sot de Ferrer y su espectacular subida a la <b><span style="color: yellow;">Ermita de San Antonio</span></b>, a través de su encalada subida que le da un toque especial. <b><span style="color: yellow;">El término municipal de Sot de Ferrer tiene una extensión de 8'60km² siendo atravesado por el río Palancia. El término se encuentra en el valle del río, que aquí empieza su curso bajo, siendo la última localidad que aún ve pasar agua por el cauce en condiciones normales. El casco urbano se encuentra muy cercano al curso fluvial a una altitud de 230 metros.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: yellow;">Si bien durante el periodo musulmán existe documentación de al menos tres poblados en el término de la localidad, el origen de esta se debe a la reconquista por parte de Jaime I de Aragón en 1245 que la cede a don Hurtado de Lihori , familiar de los duques de Liria, en pago a sus buenos servicios durante la campaña, y éste les da el nombre de Soto. Unos años más tarde, don Hurtado edifica allí, en una superficie de 1300 metros cuadrados y como lugar de recreo para habitar con sus familiares, un magnífico palacio de estilo gótico primitivo con alardes ojivales en los ventanales de su fachada. Posteriormente alrededor de ese núcleo y debido a su cercanía con el Camino Real a Aragón fue surgiendo el actual pueblo.</span></b></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.uv.es/salvagim/sotferr.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="155" src="http://www.uv.es/salvagim/sotferr.gif" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Espectacular la primera subida de la carrera</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: yellow;">Dícese por tradición que bajaron algunos de los habitantes en el Camino Real, tanto moros como cristianos (que serían muy pocos), a fundar el lugar invitados por el dueño del palacio, que sería el primer señor y poblador. En la Capilla de Santa Lucía se ven las imágenes de San Jaime y las barras de Aragón, que junto con el estilo gótico, dan lugar a inferir que el rey Jaime I haría fundar aquella iglesia para los cristianos que entre aquellas gentes debía haber.</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c54.0.403.403/p403x403/74031_448672231853205_853993937_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="304" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c54.0.403.403/p403x403/74031_448672231853205_853993937_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Previa de la carrera en compañía del clan d'Alzira.<br />¿Con estos precedentes qué podíamos esperar?</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En esta ocasión tocaba salir desde Castellón, desde donde me aguardaba un pequeño viaje de aproximadamente cuarenta minutos hasta llegar al parking habilitado en la salida de la autovía, a unos cuatrocientos metros de la entrada del pueblo donde dejé el coche y desde donde me dirigí al encuentro de David que me había adelantando y que había recogido los dorsales. En el trayecto hasta el pueblo ya se observaba la enorme cantidad de gente, en número cercano al millar, que se iba a dar cita en la carrera. A fuerza de dejarme a gente en el tintero, mucho conocido y amigo: Jorge Larive, Rafa Murcia, Adrian Murcia, Tomás y Alfonso, compañeros de fatigas por el Matahombres, Luciano, Pablo, Tere Isierte, Laia, Ezequiel, y así un sinfín de amigos que estaban ya esperando el momento de la salida. Todavía tuve tiempo en compañía de los individuos de la izquierda de volver al coche, acabar de prepararme y volver al casco urbano aprovechando para calentar un poquito. Este año la salida estaba ubicada en la parte alta del pueblo, algo que al final implicaba que la llegada iba a ser en subida, una subida corta pero empinada que seguramente se dejaría notar al acabar. Bien, poco a poco llegó el momento de la salida y nada más ponerse en marcha la prueba tocaba empezar a apretar en unos primeros metros de pronunciado descenso que nos dejaba en la plaza donde el año anterior se ubicaba la zona de salida y llegada. Breve callejeo por el pueblo y enseguida un fuerte repecho que nos deja al pie del Calvario que habrá que subir para empezar a entrar en calor. Y no por esperada la sorpresa fue desagradable; ya en los primeros compases de la subida las piernas empezaban a dar muestras de que la salida del día anterior se iba a dejar notar. Pese a ello intento apretar un poquito a ver cómo respondo pero viendo que no iba a ser un buen día y, además, con la realidad de que en la subida al Calvario ya tocaba parar de correr por alguna aglomeración, todo ello me da para replantearme la carrera y decidir que, hoy sí, tocaba disfrutar y olvidarse de tiempos. Y así acabé de dar cuenta de la subida al Calvario y me preparé para "sufrir" un primer descenso plagado de tapones aunque eso me importaba poco. Pese a ello, o quizá precisamente debido a la aglomeración, el compañero que iba delante tuvo una fea caída que afortunadamente acabó en nada. </div>
<div style="text-align: justify;">
Así que, después de un kilómetro y medio de subida, de otro de bajada y de un par más en subida, siempre suave pero muy constante, nos plantábamos ya en el cinco, primer avituallamiento que me salté para continuar con mi ritmo cansino, alternando trote y paseo. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-OMzmghT-CO8/UNsdaNEtsoI/AAAAAAAAE9s/KQTNMhTM1Gg/s1600/74696_502897256399404_354309398_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-OMzmghT-CO8/UNsdaNEtsoI/AAAAAAAAE9s/KQTNMhTM1Gg/s320/74696_502897256399404_354309398_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Y aquí en pleno esfuerzo en la parte final de la prueba</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Debo reconocer que recordaba el recorrido menos exigente; no es que sea un recorrido duro pero tampoco deja demasiado respiro por sus continuados toboganes. Cierto es que en otras condiciones la cosa seguramente la vería diferente pero... El caso es que en este primer avituallamiento ya me había sobrepasado gente como Tomás, Alfonso o el maestro Rafael Murcia pero tampoco me preocupaba lo más mínimo. Allá iba yo con mis trenzas, disfrutando mucho, como hacía tiempo que no hacía, tragando metros. Pasado el primer avituallamiento nos esperaban tres kilómetros con tendencia a bajar, algo que me vino bien para recuperar un poquito las piernas pero la verdad es que éstas no tiraban ni cara al aire así que cuando el recorrido volvió a tirar hacia arriba volví a la tónica anterior de caminar las subidas y trotar en el resto del recorrido. Y así fui dando cuenta de los catorce kilómetros de recorrido, sin prisas, sin agobios y con la idea de llegar en torno a la hora y media. Como veréis en la foto de abajo al final el tiempo fue de 1.31 pero también podréis observar mi cara de felicidad, muestra evidente de que lo pasé bien. Y eso a pesar del último repecho que, como ya adelantaba al inicio del relato, nos esperaba traicioneramente en los últimos metros del recorrido. </div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.843.403/p843x403/532417_501956786493451_1696151741_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="190" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.843.403/p843x403/532417_501956786493451_1696151741_n.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Llegada a meta; obviemos el tiempo que no tiene importancia.<br />La sonrisa en la cara es lo mejor de todo</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En fin, dicho queda; lo de menos el tiempo porque no se trataba de ello en esta ocasión. Tiempo y carreras tendremos, espero, para sufrir y buscar marcas. En esta lo importante fue acabar un buen fin de semana de salidas y carreras y hacerlo habiendo recuperado la alegría de correr. Las sensaciones volverán más adelante, seguro. ¿Ahora qué?. Pues de momento el primer objetivo serio de cara al año 2013 será la Maratón de Espadán, a final de febrero, donde espero estar ya en un estado bueno que me permita encarar un periodo hasta final de mayo en el que hay objetivos importantes y duros, aunque eso ya llegará e iré desvelándolos a su debido tiempo. De momento os dejo los enlaces habituales de mis relatos y os emplazo a que nos visitéis el sábado 29 de diciembre en la I San Silvestre Comarca Gúdar-Javalambre; la gente de Albentosa está impaciente por demostrar una vez más su hospitalidad. Tenéis toda la información en <a href="http://cxmalbentosa.%20blogspot.com.es/">http://cxmalbentosa. blogspot.com.es</a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=254201963&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=11539701">II San Silvestre de Montaña Sot de Ferrer en Garmin</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3767108">II San Silvestre de Montaña Sot de Ferrer en Wikiloc</a></i></b></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-yPPzsEJJPfM/UNsdzrKl9wI/AAAAAAAAE90/4vpcjP53xdQ/s1600/PerfilWikiloc.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="70" src="http://1.bp.blogspot.com/-yPPzsEJJPfM/UNsdzrKl9wI/AAAAAAAAE90/4vpcjP53xdQ/s320/PerfilWikiloc.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com212489 Sot de Ferrer, Castellón, España39.8050856 -0.4107509000000391139.7989866 -0.42083590000003912 39.8111846 -0.4006659000000391tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-79907158247903243422012-12-21T20:00:00.000+01:002012-12-26T16:43:44.363+01:00Un mal final de año que remontamos poco a poco... parte 1<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c0.0.403.403/p403x403/154433_10200098415322086_2084609634_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c0.0.403.403/p403x403/154433_10200098415322086_2084609634_n.jpg" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel de mi primera San Silvestre del 2012</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
La última entrada del blog nos dejaba con el desencanto de la Maratón de Valencia, la MDP, y mi retirada en el diecinueve pero con las ganas de dejar atrás un mal periodo y volver a una cierta normalidad durante el mes de diciembre. Buenas eran las intenciones pero finalmente el periodo que media entre aquélla entrada y la que hoy desarrollo fue el del crack; un periodo especialmente malo a nivel de ambiente en el trabajo, con un elevado volumen de desmotivación acabaron por provocar mi ausencia, por este orden, en Sot de Chera, en Alcoi y en la Maratón de Castellón. La primera de ellas fue por precaución pero las otras dos se debieron a ese crack que antes mencionaba y que me llevó incluso a plantearme el abandonar temporalmente este mundillo que tantas alegrías me ha dado en los últimos años. En cierto modo sentía que estaba traicionando su entrega con unas prestaciones muy alejadas de lo que deberían haber sido pero, sobre todo, llevaba un periodo en el que no acababa de disfrutar con lo que hacía. El resultado de todo ello el abandono temporal de las carreras y los primeros damnificados Alcoi y Castellón.</div>
<div style="text-align: justify;">
Desde ese momento hasta el día de hoy han pasado tres semanas, la primera de las cuales fue prácticamente de parón. A partir de ahí decidí que, sin objetivos claros ni agobios, había que volver a las sendas y carreteras que tantos días me han acompañado en momentos buenos y otros no tanto... con ese planteamiento retomé las salidas aunque siempre en base a sensaciones y olvidando ritmos, GPS y demás historias. Se trataba, en definitiva, de volver a buscar esa ilusión en cierto modo perdida y reencontrar esas sensaciones a las que tanto aludo (alguna se ríe de mi por eso) y que tampoco acababan de aparecer. Han sido un par de semanas en las que he vuelto a disfrutar de alguna salida, menos de las que me hubiera gustado, aunque todavía falta mucho camino por recorrer.</div>
<div style="text-align: justify;">
Y en ese proceso llegó el tiempo de Navidad y, con él, las <b>San Silvestres.</b> Eventos habitualmente multitudinarios en los que los atletas populares nos juntamos con la élite que también se deja imbuir por ese espíritu especial y, de manera habitualmente circunstancial, con otras personas que habitualmente no practican el deporte pero que aprovechan los mismos para correr unos kilómetros que en ocasiones son el germen de nuevos atletas populares que se unirán a nosotros. Todo ello hace de estos eventos algo más especial todavía que el resto de carreras populares por las que transitamos durante el año.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/68637_399176823495833_1566430742_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/68637_399176823495833_1566430742_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Foto de grupo con los RRs y la gente de Correliana</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Así, el pasado viernes, 21 de diciembre, tocaba volver a correr con dorsal dentro de la primera de las <b><i><span style="color: yellow;">San Silvestres</span></i></b> que este año caerán, la de <b><i><span style="color: yellow;">Riba-roja de Turia</span></i></b>, una que no conocía. Y lo iba a hacer acompañado (o acompañando que igual es), como en otras ocasiones de la gente del Rocafort Running. Así pues después de acudir al famoso <i>meeting point</i>, nos dirigimos hacia Riba-Roja donde llegamos con tiempo para hacer alguna foto del grupo y con la gente del Correliana. Y así, entre risas y pocas "ganas" de dar el callo se hizo la hora de la salida y ya que estábamos por allí pues nos tocó correr: "tranquilitos", "sin prisa", "a disfrutar"... estos eran los comentarios justo antes de empezar a correr. Y sí, los primeros doscientos metros, fueron a ritmo de pachanga, creo yo que porque había mucha gente que pasar pero el amigo Víctor Romero se empeño en estirar el chicle y a la que nos quisimos dar cuenta ya íbamos a ritmo vivo (no íbamos a dejarle solo, claro) él, Carlos Mena y yo mismo. La verdad es que me sorprendió un poco y me costó coger el ritmo de crucero pero tampoco iba a quedarme atrás así que entrando poco a poco en situación fuimos desgranando los más de cuatro kilómetros de revirado circuito a ritmo constante y algo vivo, aunque es cierto que Mena nos dejó unos metros atrás. Al final, los ritmos de paso para cada kilómetro fueron los siguientes: 5.08; 4.47; 4.44 y 4.46 al llegar el cuarto. En este momento ya nos encontrábamos en la recta final, que por cierto es interminable. Y una vez allí pues tocaba seguir apretando y no perder el ritmo así que los últimos trescientos metros que nos quedaban los hicimos a 4.36. Total, un calentón divertido para acabar en 20.49 aunque eso, en estas carreras más que nunca, es lo de menos. </div>
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Lo importante de todo fue pasar un rato divertido y agradable en inmejorable compañía. Encima, el que quiso pudo degustar un chocolate con buñuelos que tenían una pinta, como vulgarmente se dice, "de que te cagas" (alguno incluso repitió, y no digo nombres Manu!!!). En fin, enhorabuena a la gente de Riba-Roja por una gran San Silvestre que queda anotada para años venideros. Os dejo los habituales enlaces...</div>
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/253350091">San Silvestre de Riba-Roja en Garmin</a></i></b></div>
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<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3767093">San Silvestre de Riba-Roja en Wikiloc</a></i></b></div>
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Y, claro, como lo del viernes se quedaba corto, el sábado, prontito, a las 8.00 horas había quedado con el amigo <span style="color: red;"><b>Tomás </b></span>para hacer una salida por el que hemos bautizado como <b><i><span style="color: yellow;">circuito Matahombres</span></i></b> (de manera exagerada eso sí) <b><i><span style="color: yellow;">versión 1V</span></i></b>; es decir, algo más de quince kilómetros con algún tramo exigente, en el que se combina de manera acertada el asfalto y la pista. Con pocas ganas al principio, después de perderme por las calles de Paterna, empezamos la ruta con la idea (la mía al menos) de salir a trote culón. ¡Qué equivocado estaba!, apenas medio kilómetro después del inicio ya llevábamos un ritmo muy superior al pensado; pero, claro, a ver quién dice nada para que luego lo ponga de vuelta y media en foros públicos. Y ya puestos pues tocó apretar el culo. Una breve descripción del circuito; 3600 metros de subida tendida, parte de ella coincidente con el Gran Fons de Paterna de este año, nos llevan a un giro a la derecha con cuatrocientos metros de exigente repecho que dan inicio a una vuelta de 8200 metros donde se combinan asfalto y tierra. Los cuatro primeros kilómetros los pasamos en 5.52, 5.30, 5.26 y 5.39 (este último a pesar del repecho). Se inicia en este punto un tramo de descenso donde empiezan a alternarse los tramos de asfalto y de tierra y que nos dejará al pié de la subida importante del recorrido, un par de kilómetros que se inician en el kilómetro 6,2. Dos kilómetros que transitamos en 5.00 y 5.04 y enseguida afrontamos los dos de subida donde, a la vista de cómo está el patio, decido ponerme delante y marcar el ritmo, bastante vivo la verdad, que nos lleva a hacer la subida en 6.00 y 5.38, meritorio en el segundo parcial.</div>
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Acabada la pista todavía queda kilómetro y medio de subida, asfaltera toda ella, que nos llevará hasta la vía y a un tramo de tierra que nos deja a los pies de la última subida, suave esos sí, y así hasta prácticamente el kilómetro once donde se inicia el tramo de descenso que nos llevará al inicio de la vuelta donde quedarán otros 3,6 km de descenso que permiten, si así se quiere meterle marcha al cuerpo. ¿El ritmo?; aquí os dejo los parciales: 5.17, 5.13, 5.14, 4.52, 4.49, 4.49 y 4.55 en el quince para acabar los últimos cien metros en 4.38 (se ve que ya olíamos los bocatas que nos esperaban al acabar). Total, 15.150 metros en 1:20:00 a un ritmo apreciable de 5.17 el kilómetro y con cierta suficiencia aunque debo reconocer que al final Tomás me llevaba con el gancho puesto.</div>
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Y una vez cumplido con el entrenamiento tocaba el avituallamiento y la tertulia, siempre agradable, recordando tiempos pasados. Y la mente puesta en la <b>San Silvestre de montaña de Sot de Ferrer</b> del día siguiente, aunque eso será otra historia...</div>
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/page/activity/activity.faces?activityId=253442108&actionMethod=page%2Factivity%2Factivity.xhtml%3AuserSwitcher.switchSystem&cid=11494595">Circuito Matahombres, versión 1V, en Garmin</a></i></b></div>
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<b>15150 metros, 126 D+</b></div>
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Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com446190 Riba-roja de Túria, Valencia, España39.5455654 -0.571300100000030439.521076900000004 -0.6116406000000304 39.5700539 -0.5309596000000304tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-80010914339201706492012-11-28T16:40:00.001+01:002012-11-28T16:40:33.050+01:00Tiempo de contratiempos; la MDP que no fue<br />
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Llevaba mucho tiempo sin visitar este rinconcito donde voy desgranando mis vivencias en el mundo del running, las más de las veces, y en otros ámbitos, las menos. Casi cuatro semanas separan el día de hoy de mi última entrada en el blog y eso no es muy habitual. Y no será que no han ocurrido cosas pero lo cierto es que entre cierto desánimo vital y pocas alegrías que contar no acaba de hallar el momento de entrar a este rincón que en este momento debería servirme de desahogo....</div>
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<a href="http://www.varbak.com/imagenes/bonita-sonrisa-triste-fotos-nb6372.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.varbak.com/imagenes/bonita-sonrisa-triste-fotos-nb6372.jpg" width="304" /></a>Haciendo un poquito de memoria dejábamos la historia en tierras de la Ribera, en concreto en Alzira, su media y la posterior comida en gran compañía. No fue un buen día en cuestión "runner" pero al final la conclusión era, más o menos, que todo suma y que al final de la jornada la sensación era que esos kilómetros por la Murta iban a ser importantes para el gran objetivo del 18N. La semana siguiente estuvo muy bien, con buenos entrenamientos y mejor cabeza al renunciar a última hora y en la misma línea de salida a formar parte de la edición 2012 de la Subida al Remedio de Chelva. Entre cierto cansancio muscular de la salida del día anterior y el frío que hizo acto de aparición justo ese día justo después de recoger el dorsal tomé la decisión de no tomar la salida. Pese a ello fue una mañana productiva. Quien más y quien menos sabe que en mi cabeza rondan ciertos proyectos (aunque es cierto que muy poquitos sabéis de qué van los más importantes), y esa mañana me sirvió para "presentar en sociedad" uno de ellos a un grupo de gente que creo que puede ser importante a la hora de desarrollar el más importante de todos ellos, el que en los últimos meses llenan el vacío que un trabajo poco motivador y un ambiente peor que enrarecido han dejado en mí. Fue una bonita mañana a pesar de todo y salí de Chelva satisfecho, con la alegría de haber aprovechado el tiempo y de haber podido disfrutar, como no, con la llegada de los galgos a meta.</div>
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Entrábamos en la semana decisiva con las pilas cargadas y con muchas ganas de alcanzar el 18N. Una semana de tranquilidad, con la satisfacción del trabajo bien hecho y con ese objetivo ya conocido de bajar de las 3.30 me dejaban en la línea de salida de la MDP donde me aprestaba a dejarme la piel para conseguir ese objetivo. La crónica, desgraciadamente, será breve; trece kilómetros de muy buenas sensaciones, corriendo siempre en plan amarrategui, a ritmo de cinco el kilómetro, controlando en todo momento el mismo y sintiendo muy buenas piernas se fueron al traste en ese momento en el que un pinchazo en el abductor fue preludio de una breve pero desagradable "paseo" hasta el diecinueve, momento en el que, aprovechando la cercanía de casa y la presencia de la familia y amigos, puse "pie a tierra" y abandoné una aventura que me había costado sangre y sudor en abundancia aunque no lágrimas y que acababa de la peor manera posible. Fue una decisión dolorosa, y ello a pesar de que tuve veinte minutos para asimilarla desde el momento en que tuve claro la misma; sin embargo creo que fue la acertada. No hacerlo hubiera supuesto con mucha probabilidad agravar una dolencia que, al final parece quedar en un pequeño susto y que, después de cinco días de reposo, va quedando poco a poco atrás, lo que me permite seguir adelante. No obstante, pese a no ser finisher, sí que me considero legimitado para, siempre de manera constructiva, meterle caña a la organización, y no por esa salida nula producto de vete a saber qué extrañas circunstancias. Señores de Correcaminos, creo que están olvidando la importancia que para este evento, como para casi todos, tiene el corredor popular: al final de la corrida nos ha tocado pagar una cantidad importante en momentos como los actuales, complicados. Y a cambio recibimos una camiseta de mala calidad, una bolsa de plástico llena de papeles y un "Buff". Personalmente entiendo una parte imprtante del trabajo de marketing se fue al garete con el tema de la bolsa de plástico, mal llamada Bolsa del Corredor. La carrera fue un éxito, sí, pero no olviden nunca que si casi llegamos a juntarnos diez mil runners no es por esa pequeña parte, importante pero pequeña, de corredores de "élite". Creo que deberían reflexionar porque de lo contrario muchos de los que allí estuvimos nos plantearemos seriamente volver a formar parte de un evento que tiene un gran potencial pero que necesita algo más que una llegada espectacular para motivarnos.</div>
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Y después de la MDP, ¿qué?. Como ya he dicho, cinco días de reposo dieron paso al sábado en el que tuve la suerte de contar con dos amigos que se convirtieron en compañeros y aliados para poder completar una salida de algo más de dieciséis kilómetros que testaron mi pierna y mi cabeza con resultado positivo. Ese sábado, por tierras de Paterna, La Vallesa y La Canyada, y en compañía de Alfonso "Titonarman", y Tomás "Canh", volví a creer en que la MCS era posible, aunque siempre con un objetivo claro de terminar sin forzar. Después llegó Serra, este domingo, y su K25, donde pude disfrutar del mundo del trail desde la perspectiva del colaborador o voluntario, donde pude disfrutar del enorme placer de ver pasar, uno a uno, cada cual con sus circunstancias, a los más de trescientos corredores que, al paso del 22 dejaban un collage de sufrimiento, dolores, problemas físicos que pese a todo se resumía en una palabra, ILUSIÓN. Pocas veces he disfrutado tanto de las carreras como esa mañana y eso también me reforzaba en las ganas de seguir adelante, buscando nuevos retos y nuevas aventuras que vivir. Y así hasta hoy, con una semana en la que sin forzar más de la cuenta pero disfrutando como hace tiempo que no hacía del placer de correr sin más objetivo precisamente que disfrutar... </div>
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<a href="http://www.cadenadefavorestenerife.com/wp-content/uploads/2012/03/madrre-alegria.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://www.cadenadefavorestenerife.com/wp-content/uploads/2012/03/madrre-alegria.jpg" width="320" /></a>Los objetivos de cara al año que viene están cociéndose a fuego lento; de las carreras alguna hay que ya son "realidad", como esa CBxR del mes de mayo, otras siguen estudiándose. De mi faceta de "organizador" sacando adelante ese nuevo proyecto que esperemos acabe cuajando en otros años de una San Silvestre para una comarca, la de Gúdar-Javalambre, que me ha acogido hace años y que es testigo directo de mis aventuras por las sendas y desarrollando un proyecto de cara al verano que haga de la CxM de Albentosa un referente comarcal y algo más. Y de los otros proyectos, el más importante de todos sigue adelante, con una fecha que debe marcar el inicio de un proyecto empresarial, de una aventura que trasciende al negocio, el uno de marzo... y hasta aquí puedo leer de momento.</div>
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¿Lo demás?. Creo que lo único que importa es la familia y los amigos. Tengo el firme propósito de que los problemas en el trabajo dejen de serlo fuera de la jornada laboral. Es difícil, lo sé, y más siendo como este humilde narrador es, pero me siento maltratado por gente que, hasta ahora, más allá de jefes consideraba compañeros e, incluso, algo parecido a amigos, y que en los últimos tiempos me han maltratado dejándome en una cuneta, maltratado y, en cierta manera, despreciado. Pese a ello seguiremos adelante, tratando de desarrollar un trabajo adecuado que me permita sentirme orgulloso de mí mismo y poder presentarme con la cabeza bien alta delante de la gente que quiero y que, estos sí, me quieren. No me tumbarán; es más, de este periodo de "depresión" (no en el sentido literal de la palabra) acabará saliendo lo que estoy convencido que será el proyecto que marcará un antes y un después en mi vida.</div>
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En fin, parece que me he adelantado un mes porque esto bien podría ser una declaración de intenciones de cara al 2013 pero necesitaba hacerlo ahora, cuando las ganas me han permitido volver a entrar en este trozo de alma que voy desgranando entrada a entrada. Gracias a todos los que seguís este blog porque también vosotros, en cierta manera, formáis parte de este proyecto vital y me dais soporte y apoyo para seguir adelante. </div>
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Ah, y el domingo....¡¡¡¡<b><i><span style="color: yellow;">montaña</span></i></b>!!!!</div>
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<a href="http://www.sotdechera.es/sites/sotdechera.portalesmunicipales.es/files/images/559408512679995423102526124582n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://www.sotdechera.es/sites/sotdechera.portalesmunicipales.es/files/images/559408512679995423102526124582n.jpg" width="226" /></a></div>
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<br />Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com4Plaza de Cardona Vives, 10, 12001 Castellón de la Plana, Castellón, España39.9860683 -0.036024239.888739799999996 -0.1939527 40.0833968 0.1219043tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-34735406777070611822012-11-04T10:30:00.000+01:002012-11-06T10:42:44.832+01:00XV Mitja Marató d'Alzira; decir mal es poco.<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.mychip.es/images/events/big/cartel047.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.mychip.es/images/events/big/cartel047.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel de la prueba</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Dejábamos el hilo de este blog en el final de la <b><i><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2012/10/cartel-de-la-prueba-sigue-pasando-el.html">Media Maratón de Valencia</a></i></b>, con unas prestaciones mediocres pero con ganas de retomar los entrenamientos y afrontando con optimismo las cuatro semanas que restaban en aquel momento para el día H de la Maratón Divina Pastora de Valencia. Hasta ese punto las cosas no estaban yendo como me hubiera gustado y era un buen momento para tratar de reconducir la situación, al menos durante estas dos semanas que han transcurrido desde entonces, y conseguir que las piernas, pero sobre todo el coco, fuera asimilando correctamente el trabajo realizado. Durante estas dos semanas que han transcurrido desde entonces el trabajo ha sido bastante convincente, tanto en volumen como en calidad. Cierto es que alguna sesión no ha sido tan buena como me hubiera gustado pero en general podría decir que llegaba a este domingo razonablemente satisfecho de cómo se había desarrollado este periodo de tiempo. Buenos largos a ritmos bastante decentes, alguno de ellos con cierta dureza que ayudaba a mejorar, sesiones de series también convincentes y, claro está, algún día de esos en los que parece que no hay manera de tirar adelante y en los que piensas que más valdría no haber salido (al final todo suma así que incluso esos días malos son, a su manera, buenos). Por el camino quedó atrás la Subida al Pico del Remedio de Chelva, carrera de esas que me gustan, montañeras y sufridoras, pero que, incluso estando en la línea de salida, acabé por descartar después de sentir cómo las piernas no estaban preparadas para semejante batalla y que era más lo que podía perder que lo que podía ganar (parece que por una vez hice lo debido y no arriesgué en absoluto). De lo que hubiera sido el relato de aquel día y de aquella carrera queda un pequeño comentario que refleja lo bien que lo pasé y lo mucho que disfruté de la compañía de verdaderos cracks de este mundillo, cada uno a su manera, y al tiempo de grandes personas: <b><i>Héctor de <a href="http://www.leonia.es/">Leonia</a>, Jaime González (<a href="http://espiquer.com/">espiquer.com</a>), Llargo Tuéjar, Iván de <a href="http://www.inforunning.es/">Inforunnning</a></i></b>. Todos ellos contribuyeron a que esa mala leche que se te queda cuando no puedes (en esta ocasión quizá debiera decir no debes) ser de la partida quedara atrás y los recuerdos del domingo sean agradables, algo a lo que ayudó, sin duda, poder compartir un rato antes de la salida con amigos como <b>Torko, Kike Gallego, Manoli, Paco, Anita y otros muchos que quedarán en el tintero...</b></div>
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En fin, el caso es que casi sin darme cuenta la semana tres antes de la MDP llegaba a su fin y con ella tenía una cita ineludible con una prueba que no conocía pero en la que había comprometido mi asistencia por obra y gracia de David, compañero de fatigas y de alguna que otra aventura, con el nexo de Albentosa por medio, y que en esta ocasión iba a correr en casa. Pese a la cita todas las miradas de la semana iban dirigidas al 18N así que realmente me planteaba la cita de Alzira como una nueva ocasión de hacer un entrenamiento, esperaba que de calidad, con dorsal y viviendo nuevamente desde dentro ese ambiente, siempre especial, que dejan las carreras populares. Ya el día anterior tenía claro cuál era el objetivo, rodar a ritmos próximos al objetivo de la maratón, y también que ese objetivo se antojaba difícil por la carga que durante la semana había metido al cuerpo y a las piernas. Pero sobre todo pensaba que era una buena oportunidad para volver a poner a prueba a mi cabecita, esa que tantos disgustos me está dando últimamente y a la que tanto le cuesta asimilar las carreras de asfalto. Debo reconocer en este punto que se me está haciendo duro el tramo final de la preparación de la maratón, que incluso por momentos he pensado, y pienso, en rebajar el objetivo para hacerlo más asequible y, quizá, más realista a mi actual estado de forma. Creo que estoy entrenando bien pero a pesar de ello, esos otros factores externos de los que en otras ocasiones he hablado y, además, un periodo en el que no estoy consiguiendo alimentarme con la disciplina que sería conveniente, están siendo obstáculos difíciles de superar y ello, poco a poco va menguando mi confianza. Además me da la sensación de que he dejado de saber competir; tal vez es cuestión de que me esté presionando demasiado, no sé, pero el caso es que todo lo bueno que desarrollo en los entrenamientos no acaba de salir en las carreras y eso es algo que me tiene algo alicaído.</div>
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<b><i><span style="color: yellow;">Alzira es la capital de la Ribera Alta del Xúquer. La ciudad está situada a 36 kilómetros al sur de valencia y a 25 de la costa. Alzira disfruta de un clima mediterráneo con temperaturas suaves, tanto en invierno como en verano, lo que le permite ofrecer unas condiciones óptimas para residentes y visitantes. Su población actual es de 44.690 habitantes (2009).</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">El término municipal tiene una superficie de 111,4 kilómetros cuadrados. Presenta marcados contrastes que van desde los catorce metros sobre el nivel del mar del amplio llano de inundación del Xúquer, la fértil huerta poblado de extensos campos de naranjos, hasta las pronunciadas sierras del "Cavall Bernat" y "Les Agulles", donde los frutales enfilan sus faldas junto con las pinadas y donde despuntan las agudas crestas montañosas que tienen su altura máxima en el "Pic de la Ratlla" con 625 metros de altitud.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;"> Rodeada por frondosos campos de naranjos, regados por innumerables acequias que cogen sus aguas de la Acequia Real del Xúquer, y enmarcada por una fascinante sierra, esta localidad permite disfrutar de un agradable encuentro entre la historia y la naturaleza.</span></i></b><br />
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<a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/69552_429508513769577_449308278_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/69552_429508513769577_449308278_n.jpg" width="320" /></a>Con todo lo anteriormente relatado en la cabeza y con las piernas en no demasiado buen estado el domingo, bien prontito, poníamos rumbo hacia Alzira, en esta ocasión acompañado por Mónica y Leyre para enfrentarnos a todos esos fantasmas que rondan por mi cabeza. Previa parada en Sueca para recoger a Rubén, improvisado fotógrafo de esta jornada, y dejar a mis niñas que acudirían después a Alzira, nos presentamos en Alzira con tiempo de sobra para, acompañados de David, ir a recoger los dorsales, disfrutar de una agradable tertulia con los "Vila Brothers" (tres de los cuatro hermanos de David y él mismo iban a correr la media juntitos), calentar brevemente y prepararnos para la batalla que estábamos a punto de librar. La verdad es que el día, a pesar de algún amago de ventolera y del bochorno que sorprendentemente nos acompañaba, presentaba unas condiciones casi perfectas para correr. Así, pronto, nos vimos ya entre el gentío, cerca de mil corredores, esperando la salida para tratar de superar un recorrido que, para añadir dificultades a lo antes expuesto, se presentaba como algo más que exigente. De pronto, justo cuando el speaker, Recaredo Agulló, decía "queda un minuto para la salida" sonó un cohete y eso, disparados como tales a completar los veintiún kilómetros de recorrido. Salida como siempre más rápida de los previsto, siguiendo la estela de esos hombres de negro de la fotografía y de esa guisa pasamos el kilómetro uno en 4.48 y el dos en 4.30. Sorprendentemente al poco de marcar el Garmin el kilómetro 2, cuando aproximadamente transitábamos por el dos trescientos "aparece" el cartel del kilómetro 1. Lo que parecía un error acabaría por no serlo y fue confirmándose kilómetro tras kilómetro: la causa era bien fácil, la cabeza de carrera, en un error achacable a la organización, se saltaba un giro a la izquierda y la vuelta "pequeña" que debíamos hacer en primer lugar se convertía en la primera de las dos vueltas grandes que dimos por las calles de Alzira, algo que acabó por convertir la media maratón en un rodaje de 22300 metros.<br />
Bien, pasado el kilómetro dos uno de los Vila ya me advertía de que iba demasiado rápido para el objetivo marcado, algo que era cierto así que pisé un poquito el freno y me coloqué en un <i><b>cómodo </b></i>ritmo (eso pensaba yo) de aproximadamente cinco minutos el kilómetro. Y así fui transitando por las calles de Alzira, por donde nos zampamos cuatro kilómetros más en los que marqué 4.57, 5.06, 5.00 y 5.04. Hasta este momento todo iba según lo previsto, kilómetro seis a 4.54 de media. Sin embargo en este momento empezaba la carrera de verdad. Llegados a la recta de meta giramos a la derecha y transitando por un repecho, inicialmente suave pero que poco a poco se iba endureciendo, nos dirigimos hacia el paraje de <b><i>la Murta</i></b> en un camino sin retorno que picaba de manera constante hacia arriba aunque siempre en un camino plagado de toboganes, un verdadero rompepiernas que, evidentemente, consiguió lo que buscaba, "romperme" las piernas.<br />
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<b><i><span style="color: yellow;">El valle de la Murta es un exuberante paraje de frondosos bosques, donde se encuentran las históricas ruinas del monasterio Jerónimo de Nuestra Señora de la Murta. Las obras del antiguo monasterio se iniciaron en 1357 y se retomaron en 1401, y fue desamortizado en 1835. De todo el conjunto destaca la Torre de las Palomas. A lo largo de su historia ha sido meta de peregrinaciones, visitado por destacadas personalidades. En su entorno, hay una casona del siglo XIX que cuenta con un hermoso jardín, también existe una almazara, nevero, ermita rupestre, acueducto y balsas. En la zona se puede practicar el senderismo en las siguientes rutas: PR-CV 334 la Creu del Cardenal; PR-CV 335 Cavall Bernat; SL-CV 81Senda Botánica; SL-CV 82 Senda Histórica y GR-236 La Ruta de los Monasterios - Pas del Pobre, que une los monasterios de Cotalba (Alfauir), Corpus Crhisti (Llutxent), Santa María de la Valldigna (Simat), Santa Maria d’Aigües Vives (Carcaixent) y la Murta.</span></i></b><br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.mychip.es/gallery/047_%20Intermedios/047__0466.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://www.mychip.es/gallery/047_%20Intermedios/047__0466.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Bajo el arco azul podéis verme en los inicios de la prueba,<br />un momento en el que ya íbamos con ese kilómetro de más</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Lo cierto es que resultó una sorpresa muy desagradable; sabía que mis piernas no estaban para lanzar cohetes e iba mentalizado para sufrir pero ya en los primeros compases de la subida las piernas dijeron que no estaban dispuestas a sostener un ritmo decente ni un momento más. Y eso era un problema porque tal y como me habían avisado hasta el parking de la Murta quedaban unos seis kilómetros de subida más o menos constante, con toboganes que iban a ir sucediéndose y que convertían esta segunda parte de la carrera en un pequeño infierno. Acabada la primera de las subidas fuertes llegaba un pequeño respiro y en ese momento, al comprobar lo mal que andaba, estuve en un tris de parar, darme la vuelta y dar por acabada la aventura. Sin embargo un "penúltimo" momento de locura me hizo seguir adelante y tratar de acabar la carrera aunque fuera a ritmos que seguramente serían sensiblemente inferiores a los previstos, convirtiendo la carrera en un entrenamiento de fondo más. Desde este momento hablar de ritmos pierde sentido porque al mismo ritmo que se sucedían los toboganes iban apareciendo mis, eufemísticamente hablando, cambios de ritmo. Me marqué no perder la estela de un grupete de corredores que iban cerca de mi y así, cuando llegaban las bajadas incrementaba el ritmo y a la hora de volver a subir pues hacía lo que buenamente podía. Era en estos momentos cuando realmente me daba cuenta de lo mal que iba porque por mucho que intentara meter ritmo no había manera. El caso es que poco a poco fui restando kilómetros y al final llegamos a ese soñado parking de la Murta donde la carrera se suavizaba un poco.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.mychip.es/gallery/047_Meta/047__1359.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://www.mychip.es/gallery/047_Meta/047__1359.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Llegada en compañía de Leyre, Biel y Oriol</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
En este punto, kilómetro doce y medio oficioso (poco más del once oficial) la carrera cambiaba, más que nada porque tocaba volver al pueblo y, claro, esos toboganes se mantenían pero con tendencia a bajar. Después de un breve respiro que traté de darme para dar tregua a mi maltrecho cuerpo me autoimpuse la obligación de marcar un ritmo decente y así me lancé hacia abajo; siguiendo la estela de una compañera del 42 y pico, que finalmente me dejaría atrás como no podía ser de otra manera nos plantamos en el dieciséis, donde estaba el tercer avituallamiento, con cuatro parciales que sin ser para tirar cohetes dado el perfil descendente de los mismos, al menos me dieron un pequeño respiro: 5.20, 5.03, 5.19 y 4.39. Sin embargo llegados a este punto apareció un nuevo repecho de más de medio kilómetro que, ahora sí, acabó con mi ánimo y me hizo volver a la cruda realidad a pesar de que en el 18 volvía a bajar de cinco. Pero si soy sincero estos seis kilómetros que quedaban se convirtieron en un martirio. Lo único que quería era llegar lo antes posible pero, claro, tampoco podía apretar más así que este tramo final se hizo eterno. Nuevamente hablar de ritmos es absurdo porque iba a tirones, la mayoría de ellos "hacia atrás"; y así, poco a poco, con la sorpresa esperada de un nuevo repecho, de esos que se ven desde lejos, que nos llevaría al tramo inicial de subida, llegábamos a la última bajada, que me permitió volver a marcar en el 22 un 4.54 y finalmente, en compañía de estos locos bajitos que veis en la foto de la llegada me planté en meta. El tiempo no tiene mayor trascendencia, 2.01.01 (5.25 de ritmo medio) según el Garmin pero ahí queda. En meta, al margen de estos enanos me esperaban todos, incluyendo David que al final se marcaría una buena carrera junto con el resto de hermanos. Y de allí a por una reparadora ducha, no sin antes recoger una muy buena bolsa del corredor (en esta ocasión la relación calidad-precio fue espectacular), que daría paso a unas cervecitas en Alzira como paso previo a una comida de esas que quitan las penas, a base de carne torrada, en el bar del paraje de la Casella, lugar donde un paseo posterior a una buena sobremesa pondría punto y final a nuestra estancia en la capital de la Ribera. Agradecer desde aquí las atenciones de los amigos David y Loles y trasladar que en mi cabeza está volver el año que viene a sufrir por un recorrido duro pero bonito de verdad.<br />
<br />
En cuanto a la MDP... casi puedo decir que lo que había que hacer está hecho. A partir de esta semana toca bajar el ritmo y la que viene será casi de trámite a la espera del 18N. Seguramente habré hecho cosas mal aunque insisto en que a nivel de entrenamientos creo que lo he llevado mejor que nunca. Pese a ello toca ser pesimista porque las cosas no están rodando bien en carrera y eso no es un buen presagio de cara a esos cuarenta y dos kilómetros. Si embargo sigo pensando que en mis piernas está ese objetivo buscado y desde luego no voy a renunciar a intentarlo; si no lo consigo no será por ello así que en un par de semanas tocará ponerse el traje de sufridor y buscar fuerzas donde no sé si las habrá en busca de ese objetivo soñado. Esa historia, supongo, será la que cuente en la próxima entrada del blog así que hasta ese momento os emplazo. De momento os dejo con los habituales datos de carrera y un perfil que, siendo engañoso como suele ocurrir con los de Wikiloc y el asfalto, sí que nos ayuda a hacernos una idea de lo que fue la carrera.<br />
<br />
<div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/240276186">XV Mitja Marató d'Alzira en GarminConnect</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3572267">XV Mitja Marató d'Alzira en Wikiloc</a></i></b></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-fJMo_gEUu84/UJfRBgVPCgI/AAAAAAAAEvo/XiIhec66YkU/s1600/Dibujo.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="76" src="http://3.bp.blogspot.com/-fJMo_gEUu84/UJfRBgVPCgI/AAAAAAAAEvo/XiIhec66YkU/s320/Dibujo.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Significativo perfil el que sale en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red; font-family: inherit;">Epílogo; os reproduzco un mensaje recibido por parte de la organización explicando el error y solicitando disculpas (como se suele decir, al César lo que es del César)</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red; font-family: inherit;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><i><span style="color: red; font-family: inherit;">Hola CORONEL SáNCHEZ,
ROBERTO JAVIER<o:p></o:p></span></i></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><i><span style="color: red; font-family: inherit;"><br /></span></i></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><i><span style="color: red; font-family: inherit;"><span lang="CA" style="line-height: 115%;">El C.A. Alzira vol que
sigues el primer en saber el que va passar ahir a la Mitja.</span><span lang="CA"> </span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Al inici de la prova un cotxe
desorientat es va ficar al capdavant dels corredors</span><span lang="CA"> </span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">y per darrere de la policia i
organització, la resta ja la sabeu tots....</span><span lang="CA"> </span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">tirareu darrere d'ell augmentant en
1,3 km. el recorregut. </span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">El més important es que gràcies a
tots vosaltres no va ocórrer cap desgracia.</span><span lang="CA"> </span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">Vos demanen personalment disculpes i
posarem els mitjos per que no </span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">torne a passar.</span><span lang="CA"> <br />
<br />
</span><span lang="CA" style="line-height: 115%;">De nou perdó i gràcies. <o:p></o:p></span></span></i></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="CA" style="line-height: 115%;"><i><span style="color: red; font-family: inherit;">C.A. ALZIRA </span></i></span></b><span lang="CA"> <o:p></o:p></span></div>
</div>
</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com5Alzira, Valencia, España39.1515899 -0.440463738.954575399999996 -0.75632070000000007 39.3486044 -0.12460670000000001tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-80689893550431731582012-10-22T11:33:00.002+02:002012-10-25T10:37:55.704+02:00Media Maratón Valencia 2012; ayer tocaba una de arena<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc7/276949_134806206548832_1703731692_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-snc7/276949_134806206548832_1703731692_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel de la prueba</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Sigue pasando el tiempo y poco a poco se va acercando ese gran objetivo para el final del 2012 llamado Maratón Divina Pastora de Valencia; ya son un par de meses centrados en el asfalto de manera casi exclusiva y la carga de trabajo se nota en las piernas. Afortunadamente, creo o espero, ese trabajo está ahí y acabará saliendo el 18N aunque de momento por una u otra razón las cosas no acaban de salir. Es cierto que vamos alternando unas de cal con otras de arena, en Vilafranca y su Entreparets o en el Gran Fons de Paterna las cosas rodaron según lo previsto o incluso mejor. Sin embargo el balance general en estos momentos no es demasiado alentador. Todos los que seguís este blog conocéis a grandes rasgos la situación así que no me voy a extender en describirla pero al final sigo pensando que todas esas cosas acaban afectando en todos los ámbitos de la vida y éste del running no iba a ser una excepción. Y todo ello a pesar de que la última semana, la que empezaba después de la carrera de Paterna ha sido posiblemente una de las menos complicadas en cuanto a esos problemas de los que hablo más de lo que sería deseable y de que a nivel entrenamiento seguramente estamos ante la mejor de mucho tiempo. Buenas sesiones en cuanto a cantidad pero también en cuanto a calidad jalonaban estos últimos días y me hacían ser optimista de cara a esa prueba que, marcada en rojo en el calendario desde hace tiempo, debía ser una referencia más que válida de cara a mis verdaderas posibilidades en el MDP....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/374055_423316864388742_590374708_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/374055_423316864388742_590374708_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">En la Feria del Corredor, dorsal en mano<br />y con el recorrido a mi espalda</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
El sábado por la tarde acudía, acompañado por Rubén, lleno de ilusión a la Feria del Corredor dispuesto a empezar a empaparme del ambiente que rodea a lo que uno esperaba una gran cita del atletismo popular y de paso a empezar a centrarme en una cita, que como ya he dicho, estaba hace tiempo marcada en rojo en el calendario. Y allí me encontraba con una pequeña desilusión en el momento de ir a recoger la bolsa del corredor, que en esta ocasión era la camiseta del corredor y poco más, al comprobar que no quedaban camisetas de mi talla. Es más, solamente quedaban de la S y de la M para hombres. No sé, ya he comentado en otros foros que para mi la camiseta de la carrera, quitando ocasiones puntuales en las que sí se convierte en mi modesto recuerdo y, por qué no, mi trofeo de finisher, no deja de ser un detalle sin demasiada trascendencia. Igual es porque ya son muchas carreras y eso lleva a que el detalle de la camiseta no pase de un recuerdo sin demasiada transcendencia que la mayoría de veces acaba en una bolsa esperando a ser donada a alguna entidad de las que reparten ropa a la gente necesitada. Pero seguro que había entre los casi diez mil inscritos en la carrera mucha gente para los que la camiseta sí que era un verdadero trofeo. Por ello, y porque en el momento de la inscripción solicitaban la talla de la camiseta, es por lo que no puedo entender que las previsiones fallaran de tal manera. Y siendo cierto que la respuesta por parte de la organización, la S.D. Correcaminos, ha sido rápida (al menos en teoría), creo que este detalle es ya un borrón en la organización. Bien, el caso es que al final pasamos un rato por la Feria del Corredor, recogimos el dorsal e intentamos empaparnos del ambiente previo a la carrera. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/58849_423349507718811_1288197568_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/58849_423349507718811_1288197568_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">De azul en esta ocasión, mi pequeño<br />homenaje a los amigos del Rocafort Running</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Los que me conocéis un poquito sabéis que soy una persona que no suele ponerse nerviosa, ni siquiera inquieta, ante la cercanía de una carrera. Estas cosas llamadas carreras, desde mi condición de corredor popular que simplemente intenta disfrutar de esta actividad y que se conforma con ir superándose poco a poco, las vivo como una pequeña fiesta. En esta ocasión, sin embargo, debo confesar que cierto gusanillo corría dentro de mí y me hacía estar algo ansioso porque llegara el momento de la carrera. La noche del sábado la dediqué a preparar todos los detalles de la carrera, ropa, zapatillas, dorsal, .... al final había decidido salir con la camiseta del Rocafort Running a modo de modesto homenaje a un grupo de gente que disfrutan tanto o más como yo de este mundillo y que me han acogido en sus salidas de entrenamientos de manera fenomenal. No soy nadie importante en esto pero era la manera que tenía de mostrarles mi agradecimiento por su apoyo en todo momento. Finalizado el "trámite" de preparar las cosas tocaba intentar descansar de cara a la carrera aunque ese punto de sobreexcitación no me lo puso fácil.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/644659_434695979911385_546187983_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/644659_434695979911385_546187983_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Grande la gente del Rocafort Running!!!</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Llegado el día H habíamos quedado en el ya famoso "meeting point" de los RR para después de hacer una primera foto de equipo poner rumbo hacia la zona de salida, en la zona del Puerto de Valencia. En este aspecto nada que reprochar a la organización; no debe resultar fácil conseguir que una multitud de diez mil personas más acompañantes accedan a la zona de salida y no haya problemas en los accesos o en el aparcamiento; pese a ello creo que este aspecto estuvo bien, al igual que el servicio de guardarropía. Bien, ubicados ya en la zona de inicio de la carrera el ambiente era, como no podía ser de otra manera, espectacular. Un gentío de gente que dedicaba estos momentos previos a la salida a calentar, hablar o simplemente a esperar el momento de la salida. Por mi parte hice un calentamiento cortito en compañía del amigo Vicente, como no otro de los RR, y enseguida nos metimos en la zona de salida donde la aglomeración ya era importante. La verdad es que los quince minutos que quedaban para la hora de salida se me hicieron muy largos a pesar de que estaba disfrutando mucho con el ambiente pero como todo al final llegó el momento y tocó empezar a ponerse las pilas para dar buena cuenta de los 21097 metros previstos intentando cumplir el objetivo que en esta ocasión era "simple", que no fácil: <b><span style="color: yellow;">ritmo sostenido, intentando ir de menos a más para apretar en el último cinco mil e intentar llegar a meta en el entorno de 1.40 sin sufrir más de la cuenta</span></b>. Parecía sencillo....</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pues nada, dada la salida toca ponerse a correr; bueno tocaba ir trotando hasta encontrar un hueco que permitiese correr algo que más o menos pronto conseguimos. Creo que nos costó más de un minuto alcanzar el arco de salida y bastante más encontrar un espacio mínimo en el que poder correr sin encontrar a gente que "molestaba", sin "molestar" a otra gente que llegaba desde atrás y que permitiese correr a gusto pero una vez conseguido me centré en encontrar ese ritmo buscado siempre al lado de Vicente. No era fácil mantener el ritmo entre tanta gente así que íbamos muy pendientes de este detalle, quizá más de la cuenta lo que nos hacía ir, creo, demasiado a tirones: ahora vamos rápidos, ahora parece que sí, bajamos ritmo, subimos ritmo, ... Bien, en cualquier caso las cosas inicialmente rodaban bien dentro de lo previsto: piernas cargadas desde casi el principio, algo con lo que ya contaba pero que estaba seguro de "saber" superar y ritmos en los que me encontraba cómodo. Así, superado el primer kilómetro en 5.01, transitamos el segundo en 4.47, el tercero, en el que creo que el Garmin se trastocó un poquito en 5.02, el cuarto en 4.46 y el quinto en 4.56. Creo que en esta serie se ve ese correr a tirones, en ocasiones achacable a la gente que todavía te obligaba a hacerlo pero también por lo que comentaba anteriormente. Llegados al cinco, 24.32, es decir un ritmo medio de 4.54 que aún siendo un poquito superior a lo planificado (4.50) entraba dentro de las previsiones. En este punto ya íbamos por Blasco Ibáñez de "bajada" nuevamente hacia la zona del Puerto para completar la primera vuelta. Hasta aquí todo en orden....</div>
<div style="text-align: justify;">
A partir de aquí, una vez alcanzado el primer avituallamiento (por cierto creo que los avituallamientos deben mejorarse en el aspecto de organización porque me parecieron algo caóticos) que supuso casi tener que parar, afrontábamos el segundo cinco mil con la idea de mantener ese ritmo del primero. Y así fue hasta el nueve: 4.55, 5.02, 4.52 y 4.43, lo que demuestra que seguíamos corriendo a tirones (aunque no entiendo el parcial del siete). Sin embargo aquí empezaban los problemas; pese a no querer decirlo a Vicente a partir del siete y medio, más o menos, empecé a sufrir un molesto dolor, inicialmente pequeño pero que fue aumentando en el pié derecho. Sin motivos aparentes que justificasen el mismo intenté no entrar en "pánico" y seguir manteniendo el ritmo pero dado que iba a más decidí, aprovechando que nos habían dado alcance un par de compañeros del RR, decirle a Vicente que se fuese con ellos que yo iba a regular un poquito. El tramo del diez lo hice a un ritmo sensiblemente inferior a los anteriores, a 5.27. A partir de aquí, y dado que a pesar de bajar el ritmo el dolor no remitía, dejó de tener sentido el ir a por marca y el único objetivo que quedaba era acabar la carrera de la mejor manera posible.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/557721_4776667625279_1362758275_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/557721_4776667625279_1362758275_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Entrada en meta (Gloria Manzanera). Como veis<br />llegue tarde a recoger mi trofeo, jeje</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Aproveché el avituallamiento que había pasado el diez para parar un poco y tratar de "averiguar" que era lo del pié pero aún hoy sigo sin saber qué pasó. De hecho las cosas todavía fueron a peor porque en el otro pié pronto aparecieron molestias que en esta ocasión eran clara referencia de la aparición de una ampolla en la misma zona que me impidió ser de la partida en Alpuente. Las cosas, como veis, pintaban de maravilla... Insisto en que desde este momento, descartada la idea del abandono que en algún momento rondó mi mente, me contenté en ir rodando de la mejor manera posible, a modo de semilargo de cara al 18N, y ello a pesar de que de manera puntual me tocaba parar para tomarme un respiro. Debo reconocer que estas paradas eran más fruto del bajón moral que del dolor ya que éste estaba ahí pero tampoco me impedía correr aunque molestaba bastante. Y a partir de ahí, los parciales, quitando un par de excepciones, hablan pos sí solos: 5.18, 5.45 (parón), 5.12, 5.36 (parón), 5.17, 5.11, 4.53 (zona de Colón), 5.14 (parón), 5.18 (parón), 5.02, 5.00 (parón) y el último tramo hasta meta en 4.37. Es decir, al final, y para una distancia que según mi Garmin (y es una distancia en la que han coincidido muchos corredores) llegó hasta los 21520 metros, el tiempo real fue de 1.49.40.</div>
<div style="text-align: justify;">
Evidentemente no puedo estar satisfecho del resultado, muy por encima de lo esperado, y me preocupa lo del pié derecho que al acabar la carrera parecía un pequeño chorizo por la inflamación que presentaba. Aún hoy están las molestias a pesar de que la inflamación prácticamente es recuerdo aunque espero que para mañana hayan desaparecido y confío en que no se reproduzcan. Lo de las ampollas es harina de otro costal; descartadas de momento las nuevas zapatillas sigo con otras que hasta ahora no me habían dado problemas y pese a ello sigo con las ampollas; ya veremos qué pasa estos días pero tampoco me gusta nada esta situación.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-_eyBrLeLsww/UIj6AL4hIJI/AAAAAAAAEvQ/lXM9VGzNlSg/s1600/Finish+Certificate.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="226" src="http://1.bp.blogspot.com/-_eyBrLeLsww/UIj6AL4hIJI/AAAAAAAAEvQ/lXM9VGzNlSg/s320/Finish+Certificate.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">No era lo esperado, claro, pero al final una más al coleto</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Apartado organización... no me voy a extender demasiado en consideraciones y solamente quiero hacer una reflexión: creo que la búsqueda de una carrera de renombre y con categoría "mundial" no debe pasar por olvidar que también, y sobre todo, los corredores populares hacemos grande la prueba. Sin nosotros no serían casi diez mil y eso debe notarse en el trato que recibimos. Y me estoy refiriendo a avituallamientos, bolsa de corredor, tema de las camisetas, ... En fin, creo que Correcaminos debería reflexionar y plantearse ciertos aspectos. De lo contrario igual la carrera muere de éxito (y conste que lo digo desde el cariño y la admiración por ser capaces de sacar adelante un monstruo como éste).</div>
<div style="text-align: justify;">
En cualquier caso, y a modo de conclusión, os aseguro que no voy a renunciar ni voy a cejar en el empeño de conseguir sacar adelante ese reto de la MDP. Ahora, creo, con más fuerza que nunca. En fin, os dejo con los habituales enlaces...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/235701570">Media Maratón Valencia 2012 en GarminConnect</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3514087">Media Maratón Valencia en Wikiloc</a></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Epílogo.- Permitidme que felicite a la gente del <b><i><span style="color: yellow;">Rocafort Running</span></i></b> por su participación en la carrera de ayer y, de manera muy especial a <b><i><span style="color: yellow;">Vicente</span></i></b>: sigo pensando que la marca la tienes ahí así que no cejes en el empeño. Y ya puestos quiero felicitar a la gente de "<b><i><span style="color: yellow;">El Turmell</span></i></b>" de Xert; ayer celebraban su primera carrera de montaña y, según todos los comentarios, con gran éxito. Personalizo la felicitación en el amigo <span style="color: yellow;"><b><i>Jordi Tena</i></b></span>, que seguro que nos deleitará con una gran crónica en su <b><i><span style="color: yellow;"><a href="http://jorditena.blogspot.com.es/">blog</a></span></i></b>.</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com2Valencia, Comunidad Valenciana, España39.4702393 -0.376804939.2741203 -0.6926619 39.666358300000006 -0.0609479tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-47002348070175500702012-10-14T10:00:00.000+02:002012-10-15T10:36:45.311+02:00XVIII Gran Fons de Paterna... ¡subidón!<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.cacserrano.com/imgs/cartel3_10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.cacserrano.com/imgs/cartel3_10.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel de esta edición</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Después del mal día que pasé el martes por tierras de Meliana (a nivel resultado, claro) el resto de la semana ha venido marcada por las dudas. La sensación de que los entrenamientos no se estaban asimilando iba "in crescendo" y, con ello, las dudas de cara a la ya próxima Maratón de Valencia también iban incrementándose de manera significativa. Pese a ello durante la semana seguimos intentando cumplir al máximo la planificación prevista, si bien es cierto que en la sesión del jueves opté por limitarme a rodar en compañía de los RR a ritmos más que suaves con la única intención de soltar piernas, renunciando por ello a la cita en el río con el grupo de entrenamiento. Después de esa suave sesión del jueves decidí respetar el descanso del viernes y centrarme en las dos "citas" previstas para el fin de semana, el largo que esta vez pasaba al sábado y la carrera de Paterna del domingo. Así pues el viernes, ya en el pueblo para pasar el fin de semana aprovechando la festividad del viernes, fue de total y absoluto relax, algo que esperaba me sirviese para recobrar fuerzas en todos los sentidos. Pese a ello, tampoco la salida del sábado fue precisamente alentadora; pese a que físicamente no me encontré mal, la motivación fue escasa así que tampoco acabé cumpliendo las expectativas para ese día. Como veis la cosa no pintaba demasiado bien para el domingo y, con ello, seguía planteándome muchas, demasiadas quizá, cosas de cara a la MDP...</div>
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<b><i><span style="color: yellow;">Para conocer los orígenes de la </span><span style="color: red;">Vila de Paterna</span><span style="color: yellow;"> hay que trasladarse a los yacimientos que existen en La Vallesa y Despeñaperros, donde se encuentran restos arqueológicos pertenecientes al Neolítico y a la Edad de Bronce. Estos yacimientos evolucionaron alcanzando cierta relevancia en la época ibérica.</span></i></b></div>
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<span style="color: yellow;"><b><i>Con la llegada de los romanos se inicia un cambio en las formas de vida. Es durante este periodo, según las crónicas, cuando se configura la toponomía originaria de Paterna y que haría referencia a "paternus" o perteneciente al padre, referido al estatus social y jurídico que ocuparía el dirigente dentro de la comunidad.</i></b></span></div>
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<span style="color: yellow;"><b><i>En la época musulmana, Paterna adquiere cierto esplendor sobre todo a través de su cerámica y su actividad manufacturadora. También se observa un mayor desarrollo de la agricultura introduciendo cultivos desconocidos hasta el momento como el arroz, la morera y la caña de azucar.</i></b></span></div>
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<b><i><span style="color: yellow;">Durante los siglos XIII al XV la población de Paterna tendrá a los Luna como señores feudales. Es una época en la que actividad ceramísta es muy importante figurando en distintos palacios y centros de poder europeo. Merecen especial atención los </span><span style="color: red;">socarrats </span><span style="color: yellow;">que son utilizados para decorar las casas y que conforman una señal de identidad paternera.</span></i></b></div>
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<span style="color: yellow;"><b><i>A inicios del siglo XX, Paterna estaba poblada por 3.500 habitantes, pero el número irá rápidamente en aumento hasta los 64.000 actuales. Durante los años 50 y 70 se produce una gran corriente de inmigración debido a la elevada demanda laboral que genera el Polígono Fuente del Jarro.</i></b></span></div>
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<span style="color: yellow;"><b><i>El municipio se convertirá en un importante núcleo industrial y de servicios a través de los diferentes polígonos industriales que culminará con la creación del Parque Tecnológico destinado a los últimos avances en tecnología. A todo esto hay que añadir la extraordinaria importancia que Paterna ha adquirido en el sector servicios gracias a su extenso término municipal que incluye nuevas y prominentes áreas residenciales que se han convertido en verdaderos núcleos de población como La Canyada, Terramelar, La Coma, La Creu de Gràcia i Mas del Rosari, Lloma LLarga y Valterna.</i></b></span></div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.cacserrano.com/imgs/poster.gif" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.cacserrano.com/imgs/poster.gif" width="236" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Y éste es el de la primera edición,<br />allá por el año 1995 nada menos</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Organizado, entre otros, por el C.A. Cárnicas Serrano, uno de los clubs de referencia del atletismo en el País Valencià, el domingo se disputaba la decimoctava edición del Gran Fons Vila de Paterna. Lejos ha quedado ya 1995, año de inicio de esta tradicional prueba dentro del calendario de carreras populares de la zona y cuyo cartel dejo a modo de curiosidad en esta entrada. Es una prueba de esas a las que desde mi inicio en el mundillo del running, y más aún desde que empezaron mis internadas por el asfalto, "tenía ganas". Por ello este año no me lo pensé más y decidí ser de la partida. Así pues el domingo tocaba madrugar porque había que bajar del pueblo y llegar con tiempo suficiente para recoger a Rubén, quien finalmente, y a pesar de acudir a la carrera, no fue de la partida, y encontrar plaza de aparcamiento, algo que se me antojaba complicado por el elevado número de inscritos a la carrera. El caso es que llegamos con tiempo a Paterna, pudimos aparcar sin demasiadas dificultades y ello hizo que tuviésemos tiempo de sobra para el "tallaet" de rigor, para saludar a algún conocido y para palpar el ambiente y, de paso, hacer un reconocimiento somero de parte del inicio del recorrido. ¿Calentar?, pues en esta ocasión me salté el trámite ya que el objetivo de la mañana pasaba por hacer la rodada tranquila que inicialmente tocaba el sábado. A pesar de que las banderas de la zona avisaban de la presencia de un viento que podría ser molesto lo cierto es que a nivel de asfalto no parecía tanto. De hecho puedo anticipar que las condiciones meteorológicas fueron durante la mañana de ayer casi perfectas para correr, con una temperatura más que agradable donde el calor no llegaba a molestar lo más mínimo.</div>
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El caso es que así, sin presiones de ningún tipo y disfrutando del ambiente y de la gente, me planté en la zona de salida donde coincidí con el amigo Canh, a quien ya había podido saludar en la zona de entrega de dorsales y con quien iba a "compartir" los momentos previos y, posteriormente, la parte inicial de la carrera. Como ha quedado dicho hoy tocaba disfrutar sin objetivo ninguno más allá de intentar, si ello era posible, reencontrar mis buenas sensaciones, desaparecidas hace algún tiempo, y seguir adaptándome a ese asfalto que tanto me cuesta. Quizá por ello tuve, tuvimos, que volver a sufrir en la salida a esa gente que siempre se coloca fuera de sitio, y que acaba estorbando claramente por ubicarse fuera de su lugar en las salidas. Iniciada la marcha, la carrera empezaba por dar una pequeña vuelta de un par de kilómetros por las calles de Paterna para volver a la línea de salida donde ya enfilaríamos rumbo a la Cañada. A pesar de lo dicho siempre es complicado encontrar el ritmo deseado en estos primeros momentos donde la masa hace que te aceleras más de la cuenta. Por ello, y ayudado por un perfil favorable durante los primeros metros, transité los dos primeros kilómetros a un ritmo aproximado de 4.50, haciendo la goma con Cahn quien poco después se adelantaría ligeramente pasando a ser compañero en la distancia, y ello a pesar de que a partir de los quinientos metros, más o menos, empezamos a sufrir lo que iba a ser una primera mitad de carrera de las duras. Casi al final de esta primera vuelta pude saludar a la amiga Laura, que tampoco se pierde una, y que con muy buen criterio sigue sin entender qué hago preparando una maratón (en fin, son cosas que pasan). Por cierto, aprovecho ahora para saludar desde aquí al amigo Manuel Tarín a quien la propia Laura tuvo el detalle de presentarme al acabar la carrera.</div>
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Pero sigamos con la carrera; poco después del paso por meta tras dar buena cuenta de ese circuito pequeño, llegábamos al kilómetro dos en pleno descenso que iba a ser preludio de un par de kilómetros de continuos toboganes que nos dejarían allá por el cuatro al pie de una subida que durante cuatro kilómetros iba a ser compañera casi constante de todos nosotros. A lo largo de estos dos kilómetros que nos llevaban al cuatro (y que posteriormente recorreríamos en sentido contrario para llegar a meta) continué marcándome un ritmo superior al inicialmente previsto pero en el que me encontraba cómodo, algo inferior al listón de los cinco minutos por kilómetro, 4.59 y 4.45 fueron los dos parciales de este tramo. Buenas sensaciones pese a que las piernas no iban frescas, como ya imaginaba, me acompañaban para afrontar, ahora sí, la parte más dura del recorrido, cuatro kilómetros hasta La Cañada que nos llevarían desde los 41 metros, cota mínima de la carrera, en los que empezaba hasta la cota máxima de 118 metros un poquito más allá del ocho. Sabedor de lo que venía aunque sin conocer el recorrido, y dado que las cosas parecían rodar medio bien, me planteé un nuevo objetivo para este tramo, el de rodar cerca de ese ritmo de cinco el kilómetro hasta arriba. Y casi lo consigo; de hecho los tres siguientes parciales a 5.03, 5.07 y 5.04 dan buena fe de ello. Más difícil fue el ocho; las piernas daban muestras de flaqueza así que decidí bajar un poquito el ritmo para tratar de llegar arriba sin quemar todas las naves. Durante este kilómetro me alcanza Jorge, compañero de club pero que en esta ocasión iba de incógnito y, me temo, que con un dorsal de otro por cuanto no aparece en la clasificación final, quien intentó que me uniese a su ritmo, no demasiado superior al que llevaba yo, aunque acabé por descartar la propuesta ya que preferí seguir a mi ritmo y escuchando los mensajes de mis piernas y mi cabeza. También en este tramo recibo el apoyo de un atleta del C.A. Puçol a quien no reconocí pero que se declaró seguidor del foro (si lees esto espero que te identifiques). Bueno, el caso es que al final conseguí llegar arriba, con un parcial en este kilómetro de 5.34 pero con las piernas en condiciones, creía yo, para seguir adelante.</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/246406_10151173932384500_899155248_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/246406_10151173932384500_899155248_n.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Entrada en meta (Cortesía de Rubén, "el veí")</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Empezaba en este punto una nueva carrera donde tocaba bajar lo subido. Pese a ello preferí ser cauto, un poco por desconocimiento del perfil real y un mucho por precaución no fuera a ser que mis piernas acabaran por dejarme tirado, y no incrementar demasiado la marcha. Así, el noveno kilómetro, claramente descendente lo pasé en 4.46, muy cómodo, y el siguiente, también en ligero descenso, en 4.48. En este punto todavía me encontraba sorprendentemente entero y con buen ánimo; incluso las piernas seguían funcionando decentemente así que seguí a la misma marcha durante el once, 4.49. El siguiente kilómetro ya era menos favorable y, ante la perspectiva de que todavía quedaba un tramo, que anteriormente hicimos en bajada, de "considerable" subida, bajé un poquito el ritmo para clavar el doce en 5.01, y el trece ligeramente más favorable, coincidiendo en parte con el tramo de subida que afrontábamos en el cuatro pero en sentido contrario, en 4.51. Llegados a este punto tocaba apretar los dientes y afrontar los dos últimos kilómetros que iban a ser complicados, especialmente el catorce por cuanto teníamos que dar cuenta de un corto pero intenso repecho que nos dejaría ya en la zona de toboganes que nos llevaría a meta. Transitado este kilómetro catorce en 5.13 me armé de valor para intentar apretar un poco de cara al último kilómetro y, así, pese a que el repecho final se hizo durillo, pude acabar el último kilómetro en 4.42, el mejor parcial de la carrera, algo que creo que confirma la sensación que tenía en aquel momento de haber acabado la carrera sorprendentemente entero, sin llegar a poder decir que sobrado pero sí con fuerzas en la recámara. Al final, un tiempo en mi cacharro de 1.14.47 para 15080 metros a un ritmo ligeramente inferior a 5.00, mucho mejor de lo previsto y esperado.</div>
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Como epílogo, y a modo de conclusión, comentar que después de unas horas desde que acabé la carrera creo que el hecho de rodar a ritmos tan cercanos a los que tengo previsto en la maratón, y ello a pesar de la dureza del recorrido, y de hacerlo con esa relativa suficiencia me da mucha moral de cara a lo que está por venir. Quedan cinco semanas para la gran cita y en medio un par de pruebas en forma de medias (Valencia y Alzira) pero espero que el fin de semana que viene pueda confirmar con una táctica similar a la de ayer esa cierta suficiencia con la que ayer lo hice a pesar de los inconvenientes que planteaba la carga de trabajo acumulada. Espero que esa prueba de fuego del domingo por las calles de Valencia salga bien y refuerce un poquito más esas buenas sensaciones de ayer por Paterna. Sé que mi "velocidad" no está en su mejor momento pero poder rodar como ayer a ritmos cercanos al objetivo fue importante. En fin, ya os contaré cómo va esa prueba del domingo pero eso será otro día. Os dejo con los enlaces de siempre. </div>
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/233418254">XVIII Gran Fons Vila de Paterna en GarminConnect</a></i></b></div>
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<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3485396">XVIII Gran Fons Vila de Paterna en Wikiloc</a></i></b></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-dg0RV3x61x4/UHu8vlBcgiI/AAAAAAAAEug/I8VOdGt9D4A/s1600/PerfilWikiloc.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="76" src="http://1.bp.blogspot.com/-dg0RV3x61x4/UHu8vlBcgiI/AAAAAAAAEug/I8VOdGt9D4A/s320/PerfilWikiloc.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil en Wikiloc; engañoso como siempre<br />en asfalto pero significativo</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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<b><span style="color: yellow;"><i><a href="http://www.cronok30.com/portal-cronok30/index.php?option=com_listaresultados&view=resultados&Itemid=68">Clasificación</a></i></span></b></div>
<br />Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com1Paterna, Comunidad Valenciana, España39.5020648 -0.440598639.4530568 -0.5195626 39.5510728 -0.36163460000000003tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-6856096109165714392012-10-09T10:00:00.000+02:002012-10-15T12:13:12.397+02:00XXVIII Volta a Peu a Meliana; acumulando kilómetros<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-HdKbWRnYpkI/UHR9bunvEWI/AAAAAAAAEuI/O1Wej6jlE4M/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="67" src="http://1.bp.blogspot.com/-HdKbWRnYpkI/UHR9bunvEWI/AAAAAAAAEuI/O1Wej6jlE4M/s320/Cartel.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">XXVIII Volta a Peu a Meliana</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En esta entrada no pienso aburrir al personal con mis historias personales (en concreto, temas laborales); simplemente comentar, de pasada, que las cosas van de mal en peor y que, desgraciadamente me declaro incapaz de apartar ese aspecto del día a día. Y digo esto, no como excusa, pero sí como factor que en cierta manera justifica mi sensación actual de que estoy entrenando más que nunca y de que, pese a ello, el progreso no acaba de satisfacer mis perspectivas. Igual estoy apretando más de la cuenta y eso también influiría en esa falta de resultados, pero tengo el convencimiento pleno de que si las cosas a nivel de trabajo fueran mínimamente bien ahora estaría hablando de otra manera y con unas sensaciones más que buenas. Dicho lo cual, acaba la fase lamentaciones y/o justificaciones y voy a intentar relatar con cierta alegría estos días pasados desde la última entrada.</div>
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Ha pasado demasiado tiempo desde aquella entrada, que correspondía al relato de mis aventuras por tierras de Vilafranca y su Entreparets que tan buen sabor de boca me dejaron. La semana posterior a la misma fue una sucesión de entrenamientos, en general, bastante buenos y que dejaron buen sabor de boca, incluyendo los dos primeros con el Grupo de Entrenamiento que la organización de la Maratón Divina Pastora de Valencia (la ya famosa MDP en Facebook) ha puesto a nuestra disposición. La verdad es que se ha montado un grupete majo y las dos sesiones de la primera semana fueron muy productivas. Cómo agradezco, e imagino que será algo bastante común al resto de los corredores esos entrenamientos en compañía. Y ahora puedo dar gracias de que durante alguna de esas sesiones tengo la posibilidad de hacerlo en compañía de este grupo o de los queridos Rocafort Runners que tan bien me han acogido. El caso es que la semana de marras, la que iba del 24 al 30 de Septiembre fue buena en general con un solo pero; la rodada del sábado dejó en mí secuelas en forma de dolorosa ampolla en el lateral del empeine del pié derecho y ello me "obligó" a abandonar mi cita con el Trail de Alpuente, cosa que me dolió en el alma a pesar de actuar como creo debía hacerlo.</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/285690_452494718127043_475583052_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/285690_452494718127043_475583052_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Parte de los esforzados integrantes del largo del domingo;<br />parece una foto promocional vete a saber de qué</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Y llegaba esta semana, semana de mucha carga de trabajo y a ello me puse. A pesar de las molestias del pie, la semana se saldaba con unos ochenta kilómetros de rodadas en distintas formas y condiciones pero con sensaciones agridulces. A unas buenas sesiones se le unían otras menos buenas y, sobre todo, el no poder acabar la del jueves en las condiciones previstas porque, vaya usted a saber el porqué, el cuerpo dijo basta a falta de un kilómetro para finalizar la última de las series y hasta ahí llegó. Pese a ello, descartada la Aragón Sur para poder seguir centrado en el asfalto, el sábado salía una buena rodada con gente de los Rocafort Running, dieciocho kilómetros de rodaje suave pero bien aprovechados, y el domingo hacía el largo con gente también de Rocafort para completar veinticinco kilómetros a ritmos similares a los del sábado aunque en los últimos seis o siete las piernas notaron el esfuerzo de los días anteriores y me tocó bajar ligeramente la marcha. Por cierto, muy curiosa la sensación de rodar contracorriente cuando en plena sesión por el río nos topamos de frente con los cuatro o cinco mil participantes de la Carrera per la Salut, del CrM Valencia. Y así acababa la semana para empezar otra, la actual con un día de merecido descanso que daba paso al martes, Nou d'octubre, día de la Comunitat Valenciana...</div>
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<b><i><span style="color: yellow;">No sabemos con certeza cuál es el origen de Meliana. Por un lado puede ser romano, derivado de una antigua Villa Aemiliana, que, como todas las villas romanas se habría convertido en una alquería. Pero por otro lado ese origen podría ser árabe ya que en la Mauritania de César había un lugar denominado "</span><span style="color: red;">Milianàh</span><span style="color: yellow;">" de donde se supone que llegarían los grupos fundadores. Además, al norte de Africa, un río de Tunez y una ciudad del macizo del Atlas se denomina "</span><span style="color: red;">Miliana</span><span style="color: yellow;">". En cuaqluier caso, también hay quien defiende que el nombre de Meliana viene del primer señor feudal que tuvo la población después de la reconquista.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">En cualquier caso, Jaume I conquistaría estas tierras en 1238 y del suceso de la Batalla del Puig quedó recuerdo en Meliana con la construcción de la Ermita de la Misericordia, en cuya puerta existía un retablo de azulejos que se trasladó posteriormente al nuevo ermitorio y que llegó a su punto más crítico con la expulsión de los moriscos en 1609.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Como curiosidad destacar que los dos otros núcleos urbanos actuales de la localidad, Nolla y Roca, tienen la consideraciónd e barrio desde 1900. Los orígenes del barrio de Nolla se remontan a 1860, cuando el industrial catalán Miquel Nolla i Bruixet instaló "Mosaicos Nolla" en la antigua "Alqueria dels Frares". Roca, por su parte, data de 1884, cuando el propietario de gran parte de aquellas tierras, Vicent Roca, construyó una casa de campo y una capilla alrededor de las cuales se fueron añadiendo más casos con el paso del tiempo.</span></i></b></div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/227528_451569511561724_339607531_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/227528_451569511561724_339607531_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Vista aérea de la salida (Ana Mestres)</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Y es que el martes, Nou d'octubre, la preparación de la MDP me llevaba hasta Meliana donde se disputaba su ya vigésimo octava edición de su Volta a Peu. Aunque en el momento en que me inscribí el objetivo era intentar rodar durante esos diez kilómetros en ritmos algo más rápidos que los que deben guiar mis pasos durante las más de tres horas de la maratón, la presencia del compañero Vicente (Rocafort Running) me hizo cambiar mi idea inicial y salir a intentar que aquél bajase de los cuarenta y cinco minutos. Tampoco me hubiera venido mal, creo yo, rodar a 4.30 durante ese tiempo para convencerme de que en estos momentos me encuentro capacitado para ello (algo de lo que, debo confesar, estoy convencido a pesar de que hay indicios que me hagan dudar en ocasiones). El caso es que en compañía de Rubén nos dirigimos a Meliana, recogimos los dorsales y enseguida nos encontramos con Vicente con quien compartí el calentamiento previo a la carrera, calentamiento durante el que pude saludar al incombustible Danny Berunner, y al alma mater del 42yPico, Gustavo, colaboradores del evento. Ubicados en la salida un poco más atrás de lo que hubiera sido adecuado, una vez se dio el pistoletazo de salida nos tocó "rebasar" a gente que, y lo he dicho más veces, no sé cómo se atreven a ponerse tan adelante. El caso es que entre unas cosas y otras, entre tener que dar cuenta de esta gente y la propia inercia de la salida que siempre acaba empujándote, creo que empezamos demasiado rápido y al final lo pagamos. Empecemos reconociendo que ya en el calentamiento, pese a no decir nada, los mensajes que me mandaban las piernas no eran del todo tranquilizadores. El cansancio de la carga acumulada estaba ahí y eso, en mi actual situación de escasa fortaleza mental, no era un buen presagio. A pesar de ello, primer kilómetro de callejeo por el pueblo en 4.25 y segundo kilómetro, todavía de callejeo en su mayor parte pero que ya nos sacaba hacia la zona de los barrios en 4.26. En este momento, y aprovechando algún que otro repechillo que aparecía en el perfil, conseguimos bajar el ritmo para completar el tercer kilómetro en 4.41. Pero aquí acabó todo; kilómetro cuatro en 4.51 y kilómetro cinco en 5.01 (momento éste en el que ya le di "permiso" a Vicente para marcharse en solitario) pero en los que a pesar de intentar poner un ritmo más vivo las piernas no daban más de sí. A nivel de caja todo iba fenomenal pero el ritmo no salía y el cansancio en las piernas iba tornando en "dolor".<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-VqIag0zieqM/UHvhkPORAdI/AAAAAAAAEu4/yzyHPfKNPlM/s1600/IMG_2960-20121011.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-VqIag0zieqM/UHvhkPORAdI/AAAAAAAAEu4/yzyHPfKNPlM/s320/IMG_2960-20121011.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><i><b><span style="color: red;">Entrada en meta</span></b></i></td></tr>
</tbody></table>
A la vista de ello, decidí que mi afán competitivo había acabado y que desde ese momento me limitaría a acabar la carrera; buena prueba de ello lo tenéis en el enlace al GarminConnect donde se refleja claramente, por un lado, ritmos de 5.14, 5.45, 5.39 y 5.20 para los kilómetros del seis al nueve, y por otro, en la gráfica todas las paradas a caminar con las que fui salpicando mi devenir por Meliana. Y el caso es que llegado al nueve, imagino que fruto de un ataque de vergüenza torera, decidí que ya estaba bien y que había que acabar con dignidad, esto es por debajo de los cincuenta minutos, así que me armé de valor, aceleré el ritmo hasta allá donde las piernas me dejaron y acabé este último tramo a 4.48 a pesar de no esprintar en el final. Aquí tenemos una nueva muestra de mi "debilidad mental" porque acabé a nivel pulsaciones fresco de verdad pero la cabeza no pudo con esas malas sensaciones y me arrastró a unas prestaciones desalentadoras. En fin, es lo que hay. Al final tampoco Vicente fue capaz de bajar de cuarenta y cinco (ánimo que lo tienes ahí, seguro) así que el día fue poco propicio.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bien, intentaré quedarme con lo positivo de este periodo que es esa carga de trabajo que seguro que va dejando poso y que saldrá pronto en forma de buenos resultados aunque insisto en que todo se complica por esos aspectos colaterales que, en cierta manera, no permiten que los entrenamientos se asimilen tan bien como uno quisiera. Ya se sabe, preocupaciones, poco (y malo) descanso, .... Bueno, seguiremos entrenando tan bien como podamos y el domingo nos daremos un garbeo por el Gran Fondo de Paterna donde seguro que las piernas seguirán quejándose pero donde intentaré que en esa ocasión podamos vencer a la mente y rodar en ritmos que me permitan seguir albergando esperanzas de cara a la MDP. Mientras, os dejo los habituales enlaces a los datos en Garmin y WIkiloc.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://connect.garmin.com/activity/231652500"><b><i>XXVIII Volta a Peu a Meliana en GarminConnect</i></b></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3457187">XXVIII Volta a Peu a Meliana en Wikiloc</a></i></b></div>
<br />Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-83148842331936286902012-09-23T08:00:00.000+02:002014-09-24T17:40:14.996+02:00V Marxa a Peu Entreparets, vuelven las buenas sensaciones<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.laparreta.com/Fotos/posterentreparets2012xic.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://www.laparreta.com/Fotos/posterentreparets2012xic.jpg" height="320" width="220" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel correspondiente a la edición<br />de este año, la quinta de la "nueva era"</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Una semana más o lo que es lo mismo, una semana menos para que llegue ese reto en forma de camino oscuro que el 18N nos llevará a tratar de completar la mítica distancia de Filípides por las calles de Valencia en el menor tiempo posible. Y la verdad es que entre la mala química que se ha instalado en el curro, el asfixiante calor que sigue haciendo a estas alturas de septiembre y algún que otro problemilla adicional que tampoco viene a cuento, las cosas no acaban de rodar como uno esperaba a estas alturas. Cierto es que ya la semana pasada se produjo un cambio de tendencia, una especie de esperado punto de inflexión con la salida del domingo por las calles de Valencia después de la gamberrada del sábado por Sot de Chera. Cierto es también que los entrenamientos de esta semana han transcurrido en todo momento con mucho mejores sensaciones que hasta la fecha. Pero con todo llegábamos al viernes y seguía sin tener nada claro mi estado de forma de cara a esa ya famosa MDP.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: yellow;"><i><b>La historia de Vilafranca comienza realmente el día 7 de febrero de 1.239, cuando Blasco de Alagón otorgaba la “Carta Pobla del Riu de les Truites”, en el lugar que actualmente se conoce como “La Pobla del Bellestar”. La finalidad de este documento era fomentar la atracción de nuevos pobladores hacia el territorio recientmente conquistado a los árabes, y revitalizarlo. Concretamente, se repartía los derechos y obligaciones entre el Señor (Blasco de Alagón) y los primeros pobladores (Marco de Villar Longo y García Navarro). Suponía también la independencia del “Riu de les Truites” del Castillo de Culla y la partición de los términos. Es por tanto, la partida de nacimiento del pueblo.</b></i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: yellow;"><i><b>El señor que reparte la tierra lo hace de forma que sea atractivo para los pobladores a causa de las ventajas que les da: reconocimiento de los derechos cívicos, poca presión económica, etc., unos privilegios que en definitiva, sirven para atraer a los nuevos pobladores de un territorio que, de no ser así, permanecería deshabitado e improductivo, dada la escasa densidad demográfica del siglo XIII.</b></i></span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: yellow;"><i><b>La Carta Pobla permite la creación de una villa (y no-aldea) “franca y libre” a la que se le asignan unos límites con absoluta presición. Los pobladores se regirán conforme a los fueros, usos y costumbres de Zaragoza, tendrán que guardar fidelidad a Dios y estarán obligados, como vasallos, a guardar fidelidad y lealtad a Blasco de Alagón y a sus sucesores, quiénes como contraprestación respetarán los pactos y los harán respetar. Los nuevos pobladores que tengan casa abierta y habitada durante un año y un día podrán hacer lo que quieran con sus propiedades con absoluta libertad.</b></i></span></div>
<div>
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-sc9HOPsJnTk/UF9zr9yo4UI/AAAAAAAAEs0/6YC07fpo_Y4/s1600/CIMG4290.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-sc9HOPsJnTk/UF9zr9yo4UI/AAAAAAAAEs0/6YC07fpo_Y4/s320/CIMG4290.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Bonita foto, ¿quién será la de detrás de la pared?</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
El viernes pude acabar la jornada laboral a mediodía, dejando atrás así una semana que volvía a ser "intensa" en este aspecto pero que dejaba paso a un fin de semana que prometía. De la misma manera que ocurrió ahora hace un año el plan era atractivo: dejar atrás Valencia, acompañados "pels veins" y poner rumbo a Vilafranca donde íbamos a repetir estancia de fin de semana en <b><i><span style="color: red;"><a href="http://www.lacasadelmercat.com/">La Casa del Mercat</a></span></i></b>, vivienda de turismo rural enclavada en pleno centro de la villa y que recomiendo de manera entusiasta. Y la verdad es que el fin de semana ha sido provechoso, con un sábado en plan turista por la zona de la Pobla del Bellestar, origen de la actual Vilafranca, y la de la Iglesuela del Cid, localidad próxima a Vilafranca y cuya carrera es de las que merecen la pena (en este <a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2010/05/carrera-de-montana-comarca-del.html"><b><i><span style="color: red;">enlace</span></i></b> </a>tenéis mi experiencia en la edición del 2010), aprovechado también para la visita de rigor al outlet para cargar de cara al ya iniciado otoño y, en fin, tratando de desconectar de ese día a día tan complejo que llevamos últimamente. Y así, entre visitas, compras y algún que otro paseo nos plantábamos en el domingo, día en el que se disputaba la quinta edición de la Marxa a Peu Entreparets, que se convertiría si no pasaba nada en mi tercera experiencia en la misma.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">Museo de la Piedra Seca de Vilafranca</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">La piedra en seco ha sido y es una constante en Vilafranca. Durante siglos, la necesidad de aumentar la superficie y la calidad del terreno hizo que se extrajera de sus tierras grandes cantidades de piedra. Con ella y con el ingenio y las manos de los pobladores de esta villa se creó una arquitectura propia, sencilla y popular, una forma única de entender el medio que los rodeaba. Se crearon centenares de kilómetros de paredes de piedra seca y centenares de casetas, balsas, pozos, bancales, artigas, azagadores, etc.</span></i></b></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.ajuntamentdevilafranca.es/novaweb/wp-content/pedra2.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://www.ajuntamentdevilafranca.es/novaweb/wp-content/pedra2.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Una imagen del Museo de la Piedra Seca</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Así, para dar a conocer esta arquitectura ecológica que ha transformado el paisaje de una manera sabia y respetuosa con el medio ambiente, Vilafranca inauguró el sábado 14 de octubre de 2006 el primer Museo de la Piedra Seco de la Comunidad Valenciana.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Este espacio museográfico, único por sus características, está ubicado en la planta superior del edificio gótico de La Lonja. En él se puede conocer la rica técnica de la piedra en seco que forma parte del patrimonio de Vilafranca, las herramientas, los modelos constructivos, las tipologías de casetas o el paisaje humanizado, a partir de un recorrido por paneles, maquetas, recreaciones y proyecciones con fragmentos del audiovisual “Toda Piedra Hace Pared”. Además, también da la oportunidad de gozar de una de las vistas más privilegiadas de toda la Vega y del mismo edificio donde se ubica, la Lonja gótica de Vilafranca.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">De todas formas, este Museo va más allá de los límites físicos del edificio; quiere dar las herramientas para interpretar el paisaje lleno de piedra y para comprender el esfuerzo de los vecinos de Vilafranca; para poder subsistir en estas tierras transformando el paisaje. Así pues, tres son los itinerarios que se pueden realizar para completar la visita:</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<ul>
<li><b><i><span style="color: yellow;">ITINERARIO “PLA DE MOSORRO”: Pastores y Ganaderos.</span></i></b></li>
<li><b><i><span style="color: yellow;">ITINERARIO “LES VIRTUTS”: Agricultores y Masoveros.</span></i></b></li>
<li><b><i><span style="color: yellow;">ITINERARIO “LA PARRETA”: El bosque de “La Parreta”.</span></i></b></li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-6WHBPD3s_s4/UGABygE2YkI/AAAAAAAAEtw/1RVvQ6wYsHg/s1600/IMG_1457.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-6WHBPD3s_s4/UGABygE2YkI/AAAAAAAAEtw/1RVvQ6wYsHg/s320/IMG_1457.JPG" height="320" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Con Rubén, poco antes de la salida</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Y llegaba el domingo; las nueve de la mañana era la hora prevista para que diese comienzo esta nueva aventura en el mundillo del trail. Una de las ventajas de anticipar el viaje a Vilafranca es que teniendo la casa a apenas treinta metros de la salida uno no se ve en la obligación de pegarse el gran madrugón para acudir a la carrera. En este caso, apurando un poquito el momento de ponerse en pié, preparamos las cosas en compañía de Rubén y en cuanto estuvimos listos nos plantamos en la salida, recogimos los dorsales y a partir de ahí a esperar el momento de la salida en agradable compañía y tertulia con numerosos compañeros de este mundillo que por allí se habían congregado. Y la verdad es que casi sin darnos cuenta ya estábamos preparados para dar comienzo a la prueba, sin haber hecho nada de calentamiento y con el objetivo único de comprobar como asimilaban mis piernas la tralla de la semana. Así pues, ubicados en la zona media del grupo dimos comienzo a la carrera. Inicialmente las condiciones parecían idóneas para correr, con el cielo "enboirat" y Lorenzo tapado y sin dar señales de vida. Sin embargo, como me temía después de la experiencia del sábado, esa situación iba a ser temporal y pronto desaparecería esa neblina dando paso a un cielo despejado. Pero tampoco podemos quejarnos demasiado porque al menos yo no he tenido la sensación de que hiciese mucho calor durante prácticamente todo el recorrido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-umNPA_gU6jQ/UGAAB7gyU3I/AAAAAAAAEtg/GSxwE6abvHc/s1600/IMG_1654.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-umNPA_gU6jQ/UGAAB7gyU3I/AAAAAAAAEtg/GSxwE6abvHc/s320/IMG_1654.JPG" height="320" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">En pleno descenso, detrás aparece Teo</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Como he dicho antes ya nos habíamos puesto en marcha; lo primero que me gusta de esta carrera es su salida cuesta abajo que te permite, aunque sea un tramo cortito, empezar a calentar las piernas sin tener que sufrir un calentón ya de salida. Pese al favorable perfil inicial, tal y como tenía previsto, mi salida ha sido tranquilita y sin forzar más de la cuenta de manera que transcurridos los seiscientos metros iniciales, y con el inicio del primer tramo de ascenso tampoco iba con las pulsaciones arriba y eso me ha permitido afrontar esta subida con la misma tranquilidad que el inicio. De todas formas con este inicio me pasa siempre lo mismo, recuerdo los primeros metros pero cuando creo que ya hemos llegado arriba y que empezamos a descender llega la cruda realidad y nos regala un tramo mucho más largo de ascensión. Al final la misma, con mayor o menor pendiente nos lleva hasta el kilómetro tres para, después de un kilómetro de llaneo, volver a empezar a subir hasta más allá del cinco. Y acaba siendo un tramo bastante más exigente de lo que parece. Bien, con toda la tranquilidad del mundo acabamos por llegar al kilómetro cinco en algo más de treinta y siete minutos, dejando de lado el primer avituallamiento y aprestándonos a iniciar el primer descenso de cierta consideración de la carrera. Un tramo corredor que nos llevará hasta más allá del siete y en el que, en caso de apretar puedes volar... algo que no es el caso en esta ocasión.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tratando de seguir con mi idea de no forzar la máquina, y pese a que ya en este tramo empezaba a encontrarme más entero de lo esperado, me acoplo al ritmo que lleva el grupeto que me precede y así doy cuenta de un cómodo tramo de descenso que sobrepasado el siete nos lleva a correr entre el bosque y que enseguida nos regalará la segunda ascensión del día, de apenas un kilómetro y no demasiado dura pero que vuelvo a afrontar con la prudencia con la que llevo toda la carrera. Esta subida nos deja prácticamente en el kilómetro nueve y desde ahí iniciamos un nuevo descenso que nos llevará hasta el segundo avituallamiento de carrera, allá por el diez y medio. Las sensaciones en este punto siguen siendo esperanzadoras e incluso me permito forzar un poquito en el tramo viendo que las piernas siguen respondiendo. Debo reconocer que en este punto mi cabeza ya está madurando la idea de meter una marcha más y probar cómo va todo con un ritmo menos cómodo pero todavía aquí me parece un poco precipitado así que aprovecho el segundo avituallamiento para alimentarme bien y afrontar el siguiente tramo a modo de prueba para decidir si cambiar de paso o no. El tramo entre el cinco y el diez lo hago en 33.10.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Después del avituallamiento llegaba lo que personalmente me parece la subida más exigente de la carrera; apenas kilómetro y medio de ascensión, con un tramo inicial muy suave que se deja trotar y que nos deja prácticamente en el kilómetro doce que deja paso a un tramo de cuatrocientos metros con una pendiente media del 24 por ciento que alguno trotará pero no seré yo. El caso es que abandono el avituallamiento en compañía de un componente del C.M. La Pedrera y aprovechando la coyuntura me pongo a su rebufo y con él vamos subiendo ese primer tramo trotador. Las piernas siguen respondiendo bastante bien y así llegamos a la parte dura en la que inicialmente me sigo dejando llevar para finalmente apurar un poco la marcha para tratar de superarla lo antes posible. Y casi sin darnos cuenta nos plantamos en el final de la parte dura a la que sucede un tramo de kilómetro y medio de falso llano que nos llevará hasta el catorce al punto más alto de la carrera. Sigo haciendo la goma con el compañero de Borriol y, una vez llegados a este punto más alto, coincidiendo con el inicio de la bajada ya tengo claro que en adelante hay que apretarse los machos y forzar la máquina. Todavía queda algo más de un kilómetro de descenso hasta el avituallamiento que me tomo con cierta calma a la espera del mismo; finalmente, alrededor del quince aparece el avituallamiento donde apuro la pertinente hidratación, lleno el botellín y me preparo para una carrera de diez kilómetros dentro de la Entreparets. Este tercer cinco mil lo he recorrido en 36.11.<br />
<br />
Empieza aquí una nueva carrera para mí. Viendo que las piernas están mucho más fuertes de lo esperado decidí apretar el paso y a pesar de que llega un tramo de descenso no del todo cómodo para correr, me "deshago" del grupito en el que había transitado hasta entonces y me lanzo a tratar de ganarle segundos al crono. Las piernas pero, sobre todo, la cabeza están a tope de fuerza aunque sigo temiendo posibles desfallecimientos más adelante, en especial a partir del último avituallamiento donde el terreno es corredor pero seguramente el menos bonito del circuito. Apuro el descenso y empiezo la última subida de entidad de la carrera, más allá del último kilómetro que picará nuevamente hacia arriba. Me permito el lujo de trotar en algún tramo y el kilómetro más duro de esta subida, que siempre se me ha atragantado, lo paso con mucha fuerza, recortando distancia con el grupo de delante de una manera significativa. Alcanzado el dieciocho y medio aparece una bajada muy pronunciada y que puede pasar factura a mis piernas pero la verdad es que sigo encontrándome fuerte y mentalmente, tratando de no perder la concentración voy preparándome para ese kilómetro largo que tenemos desde el final del descenso hasta el último avituallamiento y que siempre se acaba por hacer duro. Finalizado el descenso hago una breve parada para beber y de inmediato me pongo en marcha para tratar de superar este kilómetro antes mencionado del tirón. Dicho y hecho, después de pasar a varios corredores alcanzo el avituallamiento, prácticamente en el kilómetro veintiuno habiendo superado una fase de la carrera que en otras ediciones me había pasado factura pero que este año transito con muy buenas sensaciones.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-Oe-sALuXGlo/UGAAeN-uE_I/AAAAAAAAEto/el-_Vqgb6KA/s1600/IMG_6804.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-Oe-sALuXGlo/UGAAeN-uE_I/AAAAAAAAEto/el-_Vqgb6KA/s320/IMG_6804.JPG" height="320" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Estos nanos me sprintaron al final.<br />Así da gusto acabar una carrera</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Breve parada y a dar buena cuenta de lo que queda, algo menos de cuatro kilómetros bastante favorables a excepción del último, de subida hasta el final. El caso es que hasta el final seguiré encontrándome bien de verdad, superando a gente e incluso en las calles del pueblo, una vez superada la tachuela de entrada, breve pero de las que pican, me permito mantener un ritmo bastante decente a pesar de ese breve tramo de escaleras que dejan huella en las piernas. Total, me planto en meta en algo más de 2.55, tiempo que colma mis aspiraciones iniciales con suficiencia. Solamente un dato; en el avituallamiento apenas llevaba un minuto de ventaja sobre mis tiempos del 2011 y al final rebajo ese tiempo en siete minutos. Pero lo mejor de todo es que acabo muy entero y con ganas de más, algo que realmente considero sorprendente después, insisto, de una semana cargada de volumen de trabajo. Entrada en meta bien acompañado de Leyre, Biel y Oriol y después de hidratarme, rápidamente a la ducha, en la casa (qué bien sienta una buena ducha nada más acabar, sin prisas) y a acabar el fin de semana de una buena manera. Lástima que al llegar a casa tengamos que vivir una vez más, y son ya muchas este verano, el drama de los incendios forestales, esta vez entre Chulilla y Sot de Chera, parajes por los que he disfrutado del trail recientemente.<br />
<br />
En fin, de momento es todo, esta semana toca seguir sufriendo el asfalto aunque haremos un aparte el domingo para correr el <b><i><span style="color: red;"><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2011/10/i-trail-de-alpuente-seguimos-con-las.html">Trail de Alpuente</a></span></i></b>, cuarta prueba de la Liga CxM de la Serranía. Intentaremos que sea un pequeño homenaje a estas tierras tan castigadas por el fuego en este dramático verano que nos ha tocado vivir. Hasta entonces os dejo con los enlaces de siempre, sin olvidarme de agradecer a todos los miembros de la organización y voluntarios de Vilafranca por permitirme disfrutar de un fin de semana tan especial.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/226098766">V Entreparets en GarminConnect</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3389762">V Entreparets en Wikiloc</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><br /></i></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-kbc_d73iMVI/UF95gL0NOUI/AAAAAAAAEtI/73euogcxnn4/s1600/PerfilWikiloc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-kbc_d73iMVI/UF95gL0NOUI/AAAAAAAAEtI/73euogcxnn4/s320/PerfilWikiloc.jpg" height="74" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil de la Entreparets en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com0Villafranca Del Cid, Plaza de La Iglesia, 6, 12150 Villafranca del Cid, España40.4250132 -0.25521240.4129257 -0.274953 40.4371007 -0.23547099999999999tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-82088929596827663892012-09-16T09:00:00.000+02:002012-09-17T16:27:13.124+02:00Vuelve el atletismo popular; XXXVI Volta a Peu als Barris de Sant Marcel·lí i Sant Isidre<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn1/50294_283634951612_1045046177_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="218" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-prn1/50294_283634951612_1045046177_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Circuito de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia<br />La esencia del atletismo popular</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Llegábamos hace una rato de la aventura por Sote y con el recuerdo todavía fresco de los chapuzones y el buen ambiente vivido en la SotExtrem tocaba volver a ponerse las pilas para afrontar un reto completamente diferente al tiempo que más adecuado para la preparación de ese cada día más cercana Maratón Divina Pastora de Valencia (y lo que vendrá detrás). Siete y cuarto de la mañana, suena el despertador y toca cambiar el chip para afrontar una nueva carrera de esa fiesta del atletismo popular que resulta ser el Circuito CRM de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia que retoma su actividad después del parón veraniego con la disputa de la XXXVI Volta a Peu als Barris de Sant Marcel·lí i Sant Isidre, la carrera más antigua de cuantas se organizan en la ciudad de Valencia.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1e/Esgl%C3%A9sia_parroquial_de_Sant_Marcel%C2%B7l%C3%AD_Bisbe_c.jpg/250px-Esgl%C3%A9sia_parroquial_de_Sant_Marcel%C2%B7l%C3%AD_Bisbe_c.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/1e/Esgl%C3%A9sia_parroquial_de_Sant_Marcel%C2%B7l%C3%AD_Bisbe_c.jpg/250px-Esgl%C3%A9sia_parroquial_de_Sant_Marcel%C2%B7l%C3%AD_Bisbe_c.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><span style="color: red;"><i>Iglesia Parroquial de Sant Marcel·lí</i></span></b></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: right;">
<b><i><span style="color: yellow;">Sant Marcel·lí es un barrio de la ciudad de Valencia perteneciente al distrito de Jesús. Está situado al suroeste de la ciudad y limita al norte con La Creu Coberta y L'Hort de Senabre y al este, al sur y al oeste con Camí Real. Su población en 2009 era de 10.385 habitantes. El barrio de San Marcelino fue promovido en el año 1949, y fundado en el año 1954, por el entonces arzobispo de Valencia, monseñor Marcelino Olaechea, que impulsó la creación de este barrio para procurar viviendas a personas sin hogar. En abril de 1954 empezó a ser habitado el primer bloque de viviendas. El 16 de junio de 1976 se fundó la Asociación de Vecinas y Vecinos de Sant Marcel·lí, que ha promovido el progreso de las infraestructuras del barrio. El principal monumento del barrio y su único Bien de Interés Cultural es la iglesia parroquial de San Marcelino Obispo.</span></i></b></div>
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<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/297775_10151232337516613_369047337_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/297775_10151232337516613_369047337_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Original el plano de la zona de salida y llegada</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Una distancia de 5600 metros que resultaba del todo insuficiente para preparar la cita del 18N me llevó a quedar con el amigo Titonarman para aprovechar la mañana haciendo la distancia entre Mislata y la salida de la carrera trotando para, después de la misma, volver a hacer el camino inicial y de esta manera completar unos dieciséis kilómetros de rodada incluyendo esos cinco y medio a ritmos más elevados y dar así por concluido el fin de semana en cuanto a entrenes. Dicho y hecho, poco después de las ocho de la mañana estábamos los dos camino de la zona del Cementerio para dar buena cuenta de este extraño rodaje que nos habíamos preparado. La verdad es que el recorrido no invitaba al optimismo porque después de salir de Mislata en dirección al parque fluvial, pasábamos por la cárcel donde recogíamos a otro compañero, poco después sobrepasábamos el hospital y, claro, después de esos dos antecedentes llegar al cementerio no dejaba de ser curioso. Bromas aparte, cinco kilómetros después, y tras veintiocho minutos de trote suave nos plantábamos en la zona de salida donde ya se podía vivir ese ambiente de los días especiales. Al final unos cuatro mil valientes nos dábamos cita por allí para celebrar una nueva fiesta del deporte popular. Una vez llegamos a la zona, transcurridos unos minutos, y rodeado de gente del <b><i><a href="http://www.clubdeportivoesposible.org/">C.D. Es Posible</a></i></b>, nos metimos en el cajón de salida que nos correspondía (Dorsal Preferente C, toma ya!!!) con un pequeño contratiempo. Igual es falta de experiencia, jeje, pero el caso es que el chip se había quedado en casa así que en principio iba e competir de tapadillo.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c67.0.403.403/p403x403/305027_505974082764292_1932924351_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/c67.0.403.403/p403x403/305027_505974082764292_1932924351_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">En la parte intermedia de la prueba<br />siempre a la vera de Dámaso, magnífica referencia</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Comentario previo a la salida, como no, salimos tranquilos, ¿verdad?. Y claro, salimos tranquilos. Tampoco me quejaré más de la cuenta pero imagino que el ritmo de carrera fue superior a lo pensado pero eso es algo inevitable en estas ocasiones. De todas maneras debo admitir que el ritmo de crucero que impusieron estos de azul me vino muy bien para mis objetivos. Las sensaciones, a pesar del cansancio acumulado en las piernas, fueron inmejorables y la cabeza funcionó, esta vez sí, como un reloj. Pero volvamos atrás; una vez dada la salida y traspasado el arco de salida nos pusimos a la marcheta y siempre en grupo (menos un tramo casi al final en el que los amigos Alfonso y Dámaso se dieron temporalmente a la fuga) marcamos un ritmo casi constante durante los cinco primeros kilómetros de recorrido, prácticamente llano y sin repechos de relevancia; así los pasos de cada kilómetro fueron los que pongo a continuación: 4.53, 4.51, 4.45, 4.55 y 4.43. No sé ese pequeño frenazo del cuatro a qué se debió y en ningún momento fui consciente de ello; en cualquier caso fuera la compañía o el hecho de salir sin ningún tipo de "presión", el caso es que como ya he dicho me encontré en todo momento muy cómodo y rodé con suficiencia durante todo el recorrido.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.corredordefondo.com/fotos/2012/sep12/sant160912/sant160912_0515.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://www.corredordefondo.com/fotos/2012/sep12/sant160912/sant160912_0515.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">El momento de la llegada; hoy sí, contento</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Habréis comprobado que todavía falta el último parcial; cómo no, de manera repentina, el ritmo se aceleró y no precisamente a la vista del arco de meta porque fue antes. El caso es que cuando me quise dar cuenta entre la multitud entre la que corríamos todavía a estas alturas, el amigo Alfonso había "desaparecido" y se encontraba unos metros por delante. Igual no eran más de cinco pero a mí me pareció que iba muy por delante. En cualquier caso me impuse un último esfuerzo para entrar juntos así que acabé por alcanzarlo y entrar en meta con él y con Dámaso, quien aparece de azul a mi lado en la foto de la entrada, después de un último parcial para los seiscientos metros largos de este tramo en 4.13. Al final el cacharro me marcaba un tiempo de 26.41, a 4.45 de ritmo medio, mejor de lo previsto inicialmente sobre todo porque, insisto, por primera vez en este periplo de asfalto me encontré cómodo de verdad. Llegado este momento, de manera rápida nos hidratamos, y sin pausa nos aprestamos a deshacer el camino inicial para completar ese rodaje previsto. Finalmente a un ritmo muy parecido al de la ida, algo más de veintiocho minutos después, llegábamos a Mislata con la satisfacción de haber pasado una muy buena mañana de carrera por las calles de Valencia al tiempo que éramos capaces de hacer una salida decente para la preparación de la maratón. Imagino que ésta será la primera de unas cuantas salidas con Alfonso para tratar de llegar al 18N en condiciones.</div>
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Poco más que decir; como siempre estas carreras me dejan encantado. Ver tal cantidad de gente disfrutando de correr por las calles de una gran ciudad, la mayoría de los cuales solamente aspiran a conseguir acabar la mismo o ver las caras de felicidad de éstos cuando alcanzan la meta no tiene precio y hace que te quedes siempre con ganas de más. Esto es lo verdaderamente importante de esta afición, su carácter popular y el espíritu de superación de la gente. Por cierto, no quiero acabar sin una mención a Rubén que casi consigue acabar por debajo de seis el kilómetro; enhorabuena por ello pero déjame que ejerza de trainer: para la siguiente el objetivo es necesariamente más exigente, ese ritmo es el bueno pero hay que conseguir acabar sin andar (en la carrera del CD Es Posible habrá que conseguirlo). </div>
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<br /></div>
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/223191150">Volta a Peu a Sant Marcel·lí en Garmin Connect</a></i></b></div>
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<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3359423">Volta a Peu a Sant Marcel·lí en Wikiloc</a></i></b></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-D9L6gwzSZnU/UFbaQ7lH6vI/AAAAAAAAEsI/-6SVhEQ22Fg/s1600/PerfilWikiloc.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="76" src="http://3.bp.blogspot.com/-D9L6gwzSZnU/UFbaQ7lH6vI/AAAAAAAAEsI/-6SVhEQ22Fg/s320/PerfilWikiloc.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>El perfil en Wikiloc. Pese a lo que pueda parecer la carrera es plana cien por cien</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Y para el fin de semana que viene toca estancia en la <b><a href="http://www.lacasadelmercat.com/">Casa del Mercat</a></b>, Vilafranca del Cid, totalmente recomendable para estancias de relax. Allí el amigo Sergio os atenderá de manera inmejorable. Y claro, aprovechando el asunto, ¿o era al revés?, el domingo nos meteremos entre pecho y espalda la <b><span style="color: yellow;"><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2011/09/entreparets-2011-la-marxeta-disfrutando.html">Entreparets</a></span></b>. Ya os lo contaré.</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com3Valencia, España39.4702393 -0.376804939.2741203 -0.6926619 39.666358300000006 -0.0609479tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-47941880224531409092012-09-15T17:00:00.000+02:002012-09-17T11:32:27.583+02:00SotExtrem, gamberros a todo ritmo!!!<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/526073_452954061412057_1879753130_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.403.403/p403x403/526073_452954061412057_1879753130_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">SotExtrem, un trail running diferente en todos<br />los aspectos</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
No ha sido una buena semana; las cosas siguen sin enderezarse y lo que es peor me parece que estoy empezando a magnificar las cosas. El ambiente en el trabajo sigue muy enrarecido y al final cualquier tontería se convierte en algo importante y a lo que acabo por dar más importancia de lo que realmente tiene. Imagino que todo es por un problema de saturación y de no ver ningún atisbo de mejora. Y lo peor de todo es que todo este tema acaba por trasladarse al resto de aspectos personales; es difícil separar lo personal de lo profesional y ello se traduce en demasiados malos rollos en casa y, en el ámbito deportivo en malos entrenes y pocas ganas de salir a correr. Y todo ello a poco más de nueve semanas de la Maratón de Valencia es muy preocupante porque semana a semana se complica el objetivo de las 3.30. Con este panorama hasta el jueves todo el bagaje deportivo se reducía a un par de sesiones en el gimnasio (encima el calor sigue apretando y a mediodía, con poca motivación, se hace imposible salir a rodar). Afortunadamente el jueves pude sacar un rato para salir con los compañeros del Rocafort Running que acabaron por "regalarme" una buena sesión de una horita a muy buen ritmo en un circuito de esos de subir y bajar que tanto están gustándome últimamente. Y así llegamos al fin de semana, un fin de semana que se presentaba diferente en cuanto al aspecto deportivo...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">Aunque se carece de datos exactos, en el actual Sot de Chera hubo asentamientos ibéricos, ya que se han encontrado monedas y vasijas en el paraje conocido como Los Casericios, amén de un acueducto en las cercanías de la población, situado en el paraje de la Canal. En el siglo XI, en el periodo de taifas, se erigió una torre o atalaya de vigilancia sobre el paso fronterizo entre los reinos de Toledo y Valencia en el paraje denominado Soto de Chera, compuesto del latín saltus, paso, estrecho y el prerromano chera, peñasco, en torno a la cual se fue configurando el primitivo núcleo de población.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">Tras la conquista en 1271, se convierte en Señor Territorial D. Hurtado de Lihory, caballero que había tomado parte en la conquista del futuro Reino de Valencia; en el siglo XIV el señorío pasó a la familia de los Feández de Heredia, nobles vinculados por parentesco con los Ruíz de Lihory, hasta que en el siglo XVI el señorío fue comprado por la familía Mompalau para añadirlo a sus posesiones de Gestalgar.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">El 10 de enero de 1540 se verifica la escritura de población o carta puebla de Sot de Chera otorgada por D. Miguel Ángel de Mompalau, señor de la Baronía de Gestalgar y de Sot de Chera, a favor de 12 moradores, mediante la cual pasan a ser vecinos con los derechos y deberes que en la misma se expresan.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">En 1654 D. Gaspar de Mompalau, para evitar discordias entre ambos pueblos ordena el acta de levantamiento de mojones que, derruido, ya existían desde tiempo inmemorial. Gestalgar se deslinda de Sot de Chera. </span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">En 1812 la querrilla de Romeu, precedente de Siete Aguas, penetró en Sot de Chera, pueblo que había elegido por sus condiciones estratégicas para concentrar a varios jefes guerrilleros que actuaban por parte de Cuenca y Teruel. Al amancecer de día 5 de junio, Sot de Chera fue invadido por las tropas francesas al mando del capitán Lacroix, donde fue apresado nuestro héroe. Conducido a Liria y luego a Valencia, fue ahorcado en la plaza del Mercado el 12 de junio de 1812. En Sot quedó el resto de la guerrilla, siendo fusilados cuarenta y cinco hombres.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">En 1836 los habitantes del caserío de Chera solicitaron del gobernador civil la segregación de Sot de Chera, instruyendose un expediente por dicho motivo, durante los años que van desde 1836 a 1840. El 1 de enero de 1841 toma posesión el nuevo ayuntamiento de Chera practicándose durante dicho año las primeras diligencias de amojonamiento. </span></i></b></div>
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<br />
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://images.ozongo.com/xpress/el_cerrao/resources/image/CerraoAlbergue_4.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://images.ozongo.com/xpress/el_cerrao/resources/image/CerraoAlbergue_4.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Vistas del centro "El Cerrao"</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Llegado el sábado por la tarde tocaba una aventura diferente a todo cuanto hasta la fecha había realizado. Después de más de ciento treinta carreras por montaña y unas cuantas también de asfalto tocaba coger el coche y poner rumbo a Sot de Chera donde tendría lugar la segunda edición de la SotExtrem, una carrera por montaña a la que, por si no es suficiente con la montaña propiamente dicha, los amigos de la organización, añaden toda una serie de obstáculos artificiales que, a buen seguro, pondrían a prueba mi limitada habilidad a la hora de sortear ese tipo de obstáculos. Así pues, nada más comer tomaba rumbo, esta vez más que nunca, hacia lo desconocido. Un camino ya conocido de muchas batallas anteriores por la Serranía me dejaba con tiempo de sobra en Sot de Chera, en concreto en <a href="http://elcerrao.geonatur.name/el-cerrao/inicio.html"><b><i><span style="color: yellow;">el Cerrao</span></i></b></a>, <b><i><span style="text-align: start;">un centro municipal que da servicio a los visitantes de Sot de Chera desde el año 2002, enclavado en un medio natural privilegiado, desde donde es posible realizar deportes en la naturaleza y excursiones patrimoniales. </span><span style="text-align: start;">El centro recibe un gran número de visitantes al año, atraídos por el servicio del centro y por las inmensas posibilidades que ofrece el entorno. El Cerrao está gestionado por la empresa Geonatur, dedicada a los deportes de ocio en la naturaleza, por lo que sus huéspedes tienen la posibilidad de realizar piragüismo, barranquismo, tiro con arco,senderismo..... </span></i></b></div>
<br />
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<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-2YxekJ4JPsQ/UFbsUSWmYmI/AAAAAAAAEsc/RSQBDf9wv44/s1600/El+antes.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-2YxekJ4JPsQ/UFbsUSWmYmI/AAAAAAAAEsc/RSQBDf9wv44/s320/El+antes.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Limpitos y listos para la batalla...<br />vaya tres patas para un banco!!!</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Una vez aparcado el coche un breve paseo siguiendo el cauce del río me dejaba en el espacio donde se ubicaba el centro neurálgico de la SotExtrem. Allí, en un pequeño espacio se concentraba el local de entrega de dorsales, la zona de salida y de meta y, sobre todo, la pequeña "pista americana" que nos había preparado la gente del C.D Barranco (gracias a Héctor como cabeza visible de la organización) y que más tarde pondría a prueba nuestras habilidades, escasas en mi caso, para sortear este tipo de obstáculos: "toboganes" con chapuzón final, neumáticos, balas de paja, grandes rulos que superar, reptar en seco pero también en mojado, en fin, toda una serie de obstáculos que nada más pude verlos supe que no iban a dejar indiferente a nadie. Una vez inspeccionada la pista americana, algo que hice después de una animada tertulia con varios personajes del mundillo tales como el amigo Torko con su inseparable Inés (os recomiendo que no os perdáis su vídeo de la prueba que pondré al final de la crónica), Paco con su lesión, el inefable Kike Gallego, Toni de "A les nou", Héctor, de Leonia, alma mater de la carrera o Jaime, <a href="http://espiquer.com/">espiquer.com</a>, maestro de los locutores de carreras que tanto nos hizo disfrutar en la carrera de Albentosa, tocaba esperar la hora de salida que se amenizó con un espectacular desfile de disfraces de todos aquéllos que iban a optar al premio en esa categoría. Llegado el momento de la salida, con un poquito de retraso, empezaba el show: quinientos metros de carrera con un pequeño obstáculo en forma de neumáticos que superar, dejaban paso a la zona del río. Aquí tocaba remontarlo durante unos cien metros, salir de él, correr un poquito y tras el paso por un breve lodazal volver a remontar el río en una zona donde el tarquín hacía difícil mantener el equilibrio. Superado el obstáculo tocaba volver a correr, algo que quien esto escribe se tomaba con calma y alrededor del kilómetro dos y medio empezaba el show en forma de circuito de obstáculos que teníamos que afrontar por primera vez. Empezaba el mismo con el tobogán y la primera remojada completa del día, y acababa saltando las balas de paja. Entre medio de ello un completo devenir de obstáculos artificiales que lograban sacarte la mejor de las risas a medida que los ibas superando (en el vídeo del final podréis verlos todos de mejor manera de lo que sería capaz de describir así que os emplazo a ello).</div>
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Alcanzado el kilómetro tres daba comienzo la segunda vuelta del recorrido. Con el segundo paso por la zona del río, igual a la primera vuelta, acababan las bromas y la cosa se ponía seria. Enseguidita, con una rampa que recordaba de la edición de la Media del año 2009 se iniciaba la ascensión del día. Alrededor de dos kilómetros y medio de subida, de esas que sin ser explosivas salvo algún tramo corto sí que van pesando en las piernas porque el calor empieza a dejar huella y esos porcentajes constantes también. En cualquier caso habíamos ido allí a disfrutar y además la mañana siguiente tocaba tralla así que me impuse un ritmo de caminante trotón, es decir más caminar que trotar y con ese ritmo acabé por superar la subida. Alcanzado lo que parecía el final, todavía quedaban un par de kilómetros de pista pero que con toboganes continuos seguían dibujando un perfil de subida e iban dejando las piernas más cascadas si cabe. También acabé por superar este tramo y ya solamente quedaba una larga bajada, algo técnica en algún tramo pero que recordaba peor del año 2009 (salvo que mi memoria me juegue una mala pasada entonces también se bajaba por ahí), y que nos devolvía a El Cerrao donde un breve tramo de enlace nos volvía a poner en lo alto de la rampa para el segundo chapuzón integral que daba inicio al segundo paso por la zona de obstáculos artificiales al final de la cual se encontraba, ahora sí, la línea de meta.</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/185029_366289973446081_769744194_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/185029_366289973446081_769744194_n.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">El después, no tan limpitos<br />pero igual de sonrientes</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Os habréis percatado de que en ningún momento he hablado de ritmos, tiempos ni demás historias de otros relatos. No os voy a engañar, el Garmin se quedó en la mesa de Jaime, el espíquer, porque finalmente decidí que no quería arriesgarme a que acabase maltrecho pero, y sobre todo, quería disfrutar de esta propuesta sin más intención que ésa, disfrutar de una tarde de trail running diferente a lo que había hecho hasta la fecha. Y debo reconocer que me lo pasé en grande; a pesar de los problemas de los que hablaba al principio del relato por un rato logré desconectar al cien por cien e incluso reír como hacía tiempo que no conseguía. Como he puesto en una entrada en el facebook, creo que estas cosas son necesarias de vez en cuando ya que se tratan de experiencias inmejorables para disfrutar en un entorno privilegiado y para desconectar al tiempo que disfrutas de la pasión del trail. Por eso solamente me queda dar las gracias a la gente de Sote porque logran que los que hasta allí nos desplazamos pasemos un rato inolvidable. Anotada queda para años venideros con la intención de repetir siempre que sea posible.</div>
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A falta de tracks, os dejo un enlace a la página oficial de la prueba, <a href="http://www.sotextrem.es/">http://www.sotextrem.es/</a></div>
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<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: yellow;">Vídeo de la prueba (Inés y Torko); en mi opinión espectacular!!!</span></i></b></div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/dKpttEX048o?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: yellow;">Versión extendida (Inés y Torko); en mi opinión espectacular!!!</span></i></b>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/-GqCxtFWVoE?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: yellow;"><br /></span></i></b></div>
<br />
Hasta aquí la historia de una gamberrada por la zona de los Serranos (decir que ya van tres de tres en el circuito); la mañana siguiente, pocas horas después tocaba disfrutar del running de una manera diferente. Pero eso será otra historia...</div>
<br />Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com046168 Sot de Chera, España39.6211055 -0.910012939.5721815 -0.9889769 39.6700295 -0.8310489tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-23503711117422981872012-09-09T08:00:00.000+02:002012-09-17T08:53:36.771+02:00Trilogía del fin de semana, domingo 9... VIII Cursa Ibérica Figueroles<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-E1XJhAtnLrU/UE22Te-tsDI/AAAAAAAAErA/8XcpwoTOIKs/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-E1XJhAtnLrU/UE22Te-tsDI/AAAAAAAAErA/8XcpwoTOIKs/s320/Cartel.jpg" width="229" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel de esta octava edición<br />de la Cursa Ibérica</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Como ya se ha dicho en las entradas anteriores, el fin de semana llegaba cargado de carreras para el que esto escribe. A la nocturna del viernes en <b><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2012/09/trilogia-del-fin-de-semana-viernes-7-i.html">Alfafar</a></b> le sucedía la carrerita del sábado en <b><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2012/09/trilogia-del-fin-de-semana-sabado-8-5k.html">Castellón </a></b>y de ahí, casi sin tiempo más que para una agradable cenita en Castellón en buena compañía y un breve aunque reparador sueño, tocaba volver a preparar los trastos de correr y enfilar rumbo a Figueroles de l'Alcalaten una de las citas clásicas del final del verano en las montañas castellonenses y que llegaba ya a su octava edición. En compañía de Ruben, con quien una vez pasados los meses de verano volvemos a compartir calendario de carreras, nos dirigimos cuando todavía era noche cerrada hacia esta localidad de la comarca de l'Alcalaten, en Castellón, donde dicho sea de paso siempre es un gustazo correr por el gran ambiente que se respira y por el excelente trato que recibimos año tras año los que por allí nos acercamos a disfrutar durante un rato de nuestra pasión por la montaña. Al llegar allí pudimos disfrutar de un buen rato en compañía de los habituales amigos y compañeros que por allí se daban cita también en esta ocasión. Sería largo de citar a todos los que por allí estaban, muchos de ellos doblando después de la carrera del día anterior por Soneja (eso para que no creáis que el único loco soy yo), pero podemos destacar al maestro Rafael Murcia, quien en en esta ocasión compartía con Adrián la representación de los Murcia, el incomparable Takito que ha jubilado ya su bañador, Campanilles, Fernando García, Berto y Ayacucho representando a los Iglesias (a recuperarse Juanjo...), una numerosa representación de mi club, Mur i Castell-TUGA que acabó en victoria de Silvia Miralles entre las chicas, Fede Arnau y muchísimos más del MiM, Jose Carreras, el eterno llorón... en fin, muchísimos conocidos y amigos entre la multitud de congregados en Figueroles. Pero en esta ocasión permitidme saludar el retorno a las carreras del amigo <b><i><span style="color: red;">Rafa de Gomar</span></i></b> después de un tiempo sin ponerse un dorsal. Vamos Rafa, que poco a poco volverán todas las buenas sensaciones.</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.figueroles.es/files/images/mirador%20de%20la%20cueva_0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://www.figueroles.es/files/images/mirador%20de%20la%20cueva_0.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Mirador de la cueva, Figueroles de l'Alcalaten</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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<b><span style="color: yellow;">La </span><span style="color: red;">Ruta Etnográfica de l’Alcalatén</span><span style="color: yellow;">, como proyecto cultural, pretende reflejar la herencia dejada por generaciones y generaciones de pobladores de estas tierras que, de una manera respetuosa y singular, lograron durante siglos mantener un equilibrio entre el entorno natural y su medio de vida, que giraba en torno a la agricultura y la ganadería. Fieles a esta tradición, nuestro proyecto de senderismo asienta los fundamentos de un turismo de interior respetuoso con el medio natural y basado en el desarrollo sostenible de nuestra comarca. El sendero PRCV-341 es un sendero de dificultad media, de tipo circular con salida y llegada en la población de Figueroles y de una distancia total de 14.204 metros. La ruta comienza en las afueras del pueblo en la zona denominada Bassa Passá. Desde aquí continúa atravesando campos cultivados hasta el cruce con una pista asfaltada. Una vez cruzada ésta, continúa por un sendero que, en fuerte ascenso, nos deja en la entrada de la cueva del Castellar y, posteriormente, en la cima del Castellar. Aquí comienza a descender por un sendero hasta el entronque de una pista forestal que nos deja a la entrada del Pinar Burgá. Desde aquí, continuamos en dirección al Pla del Vinyè atravesando el Barranco de la Volatera y por pista forestal subiremos hasta su final en donde, al lado de una casa de campo, tiene su inicio el sendero de la Paridora que nos dejará en el Bassot del Conde de Aranda. Una vez pasado el bassot, cogeremos la primera pista de la derecha que nos lleva hasta la masía del Quadrat y que, poco después, convertida en senda, nos baja hasta el cauce del Barranco de les Olles donde se encuentra el Cocó. Desde el barranco comenzaremos el ascenso por una pista de tierra que nos deja en otra más importante; y que nos lleva hasta el Poblado de la Edad del Bronce de la Penya- Roja y, una vez pasado éste, en la Bassa de Baquero. Una vez pasada la bassa, continuamos por una pista de tierra hasta encontrar de nuevo el Bassot del Conde de Aranda donde una bifurcación nos deja en el sendero que atraviesa por su parte baja la Roca Naram y que termina en la pista forestal de la Barceloneta. Desde la barcelonesa atravesamos campos cultivados por una pista forestal hasta la zona del Maset, donde atravesaremos un pequeño barranco y continuaremos hasta encontrar el Molí Vell; justo en el cruce de la carretera con el Rio Llucena. Una vez atravesado el puente del río, continuamos por la pista forestal de Cantala y Secanet hasta el cruce con el sendero que nos baja al Molí del Pito y al río. Desde aquí, siguiendo su curso, atravesamos el paraje de la Fuente de la Carreraça </span></b><b><span style="color: yellow;">y subimos al pueblo por el camino de la Volta hasta llegar de nuevo al inicio de la ruta.</span></b></div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-eeI7WpCF8Ug/UEzSU7elYrI/AAAAAAAAJoQ/cDclZi1adHg/s640/CIMG6333.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-eeI7WpCF8Ug/UEzSU7elYrI/AAAAAAAAJoQ/cDclZi1adHg/s320/CIMG6333.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Casi al final, en el tramo por el río. Poco después<br /> nos espera un considerable repecho</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Y así, entre conocidos y amigos, que no es mala manera de estar, se hizo la hora. Como es habitual, salida neutralizada hasta el arco de salida real y enseguida a ponerse a correr en serio. Evidentemente, después de las dos carreras de viernes y sábado, salir a disputar ésta era, cuanto menos, temerario así que desde el primer momento me impuse una marcheta tranquila con el único objetivo de hacer una salida de un par de horitas de montaña que contase con compañía y con la logística adecuada sin tener que preocuparme yo de ello. Inicialmente me coloqué junto con Adrián que iba a un ritmo que me parecía adecuado para mis objetivos y así fuimos desgranando los primeros kilómetros. El único problema con el que me encontré en los primeros kilómetros fueron un par de tapones, breves pero que siempre fastidian, pero con los que también contaba en el planteamiento inicial de la carrera. Una vez salimos enseguida nos plantamos en una cuesta importante aunque no demasiado empinada en la que, pese a que podría haberlo hecho, enseguida desistí de correrla en su totalidad porque ibba con bastante miedo a lo que pudiesen decir mis piernas. Allí ya se alejó un poquito Adrian pero tampoco me importó demasiado porque en este caso la compañía es continua. Enseguida alcanzamos el kilómetro tres, a ritmos medios ligeramente superiores a los seis minutos el kilómetro, y con ello el paso por el pueblo, por sus afueras para ser más exactos, a lo que seguía nuevamente un tramo cómodo de pista/senda que allá por el kilómetro cuatro nos llevaba hasta la primera subida del día. Se trata de una subida corta, de apenas medio kilómetro que ya te obliga a cambiar el chip y hacerla como buenamente se pueda. En este caso me limité a acoplarme al ritmo de la gente que iba alrededor y así acabamos por subir, sin demasiadas complicaciones. Una vez coronamos un cómodo descenso da paso a un nuevo tramo corredor en el que continuo sin forzar demasiado y después de un repecho algo prolongado por hormigón llegamos al inicio de la subida importante de la carrera. Ya estamos prácticamente en el kilómetro siete y se inicia aquí un tramo de prácticamente dos kilómetros de subida con un único descanso allá por el ocho y medio pero que tampoco es tremendamente exigente. Pese a ello nuevamente me lo tomo con calma a pesar de que aquí fuerzo un poquito más y adelanto a algunos compañeros de aventura. Parece que las piernas van mejor de lo esperado pero sigo sin fiarme así que tampoco fuerzo más de lo estrictamente necesario. Durante la subida ya he adelantado a Adrián quien parece no ir demasiado bien y también aquí ya me ha pasado el compañero Senda Llarga, quien parece estar fuerte. en fin, poco a poco llegamos al final de la subida donde me encuentro, a mi juicio, sorprendentemente fuerte de piernas. A destacar que es en este punto donde se produce, a pesar de que no fui consciente de ello, con el compañero <b><span style="color: red;">Canh63</span></b>, del popular foro <i>carreresdemuntanya </i>(un placer, compañero sin cara)</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-RAnWE94JkGY/UFDwfNxbimI/AAAAAAAAA1A/dxQmzxGcL_g/s912/DSC_0405.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://4.bp.blogspot.com/-RAnWE94JkGY/UFDwfNxbimI/AAAAAAAAA1A/dxQmzxGcL_g/s320/DSC_0405.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Con Canh63 al final de la subida</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Se inicia ahora un largo descenso que en general es bastante corredor a pesar de tener algún tramo más complicado. En este tramo era donde se iban a poner a prueba mis piernas. Insisto que sin ser complicado en exceso sí que es de esos descensos que en caso de que las piernas no te vayan no vas nada cómodo. Sin embargo, y siempre sin forzar, hice la bajada muy cómodo y confiado en lo que iba haciendo. Después de adelantar a algún compañero me acoplé en un grupeto que me pareció llevar buen ritmo y ahí hasta el final de la bajada. Por cierto, durante la misma se produjo el segundo encuentro forero del día, con la presentación, por la espalda y a traición (es broma, claro) de "<b><span style="color: red;">Er Urtimo</span></b>". No veáis el susto que llevé cuando me preguntan si soy Tinyo y al decir que sí la respuesta es que era el último. Ya me veía yo superado por el escoba, jeje. Bromas aparte, un placer haber compartido esos kilómetros y la charrada en carrera. Claro, tampoco iba a quedarme el último y aunque inicialmente llegó a pasarme al final tuve que forzar y volver a adelantarle.... Finalizado el descenso, viendo que las piernas iban razonablemente bien y que en los primeros tramos de llano seguían igual me planteé la posibilidad de forzar un poquito pero al final opté por seguir igual y acabar según lo previsto la carrera. De aquí al final se trataba de mantener un ritmo más o menos constante, dar buena cuenta, a veces andando, de algún repecho más importante y llegar al final entero. Ni siquiera en la vertiginosa bajada hasta el pueblo, por esa misma pista de hormigón que subimos en los primeros compases de carrera me lancé así que, una vez superado ese último repecho de subida desde el río, hice la entrada en el pueblo y, enseguida, en meta en un tiempo de 02.01.10, más o menos el que había pensado hacer.</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-gAx0Hsottyo/UFbIujGOmeI/AAAAAAAAEr0/cxvVUd1AB90/s1600/313Fotos+de+Hugo+Bentancor.0304.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://3.bp.blogspot.com/-gAx0Hsottyo/UFbIujGOmeI/AAAAAAAAEr0/cxvVUd1AB90/s320/313Fotos+de+Hugo+Bentancor.0304.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Momento de la llegada</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Conclusiones; a pesar de la paliza del fin de semana las sensaciones fueron muy buenas. Cierto es que al no forzar puede resultar engañoso pero no lo es menos que las piernas respondieron en todo momento a las exigencias y que esas dos carreras de los días anteriores no pasaron la factura que pensaba. Otra conclusión importante es que necesito mucho asfalto para habituarme al mismo porque la mala cabeza de los días anteriores en Alfafar y Castellón no apareció en Figueroles lo que me hace pensar que es necesario empezar a sufrir en asfalto para fortalecer eso que dicen que piensa pero que a veces no sé si no lo hace o lo hace, al contrario, en demasía. En fin, satisfecho de mis prestaciones en Figueroles, aún sabiendo que no iba a tope ni mucho menos y eso me da moral para continuar adelante con más determinación si cabe. Esta semana tocará entrenar duro. Para el fin de semana solamente tengo previsto hacer esa cosa extraña del <b><i><a href="http://www.sotextrem.es/">SotExtrem</a></i></b> y el domingo intentaré salir a forzar en la carrera del Circuito de Carreras Populares de la Ciudad de Valencia a ver si poco a poco la cabeza y las piernas cogen el gusto al asfalto. Y esas serán las historias de la semana que viene. Mientras os dejo los habituales enlaces. Por cierto, Rubén cumplió como un jabato y acabó también la Cursa Ibérica, <i>enhorabona veí!!!</i></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/220764713">VIII Cursa Ibérica en GarminConnect</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3327397">VIII Cursa Ibérica en Wikiloc</a></i></b></div>
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<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wdLgY43zCRM/UE23SJZLxaI/AAAAAAAAErI/2YQaO9dvIxA/s1600/PerfilWikiloc.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="77" src="http://4.bp.blogspot.com/-wdLgY43zCRM/UE23SJZLxaI/AAAAAAAAErI/2YQaO9dvIxA/s320/PerfilWikiloc.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">El ya clásico perfil de la carrera en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com012122 Figueroles, España40.1176204 -0.237572540.0933349 -0.2770545 40.1419059 -0.1980905tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-76390468871470002812012-09-08T19:00:00.000+02:002012-09-10T11:25:12.034+02:00Trilogía del fin de semana, sábado 8... 5k CAU Castellón<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.autismoelcau.com/menu/cau%20viejo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="256" src="http://www.autismoelcau.com/menu/cau%20viejo.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Imagen del histórico centro del CAU</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">El Centro “El Cau” en Castellón está íntimamente ligado a la historia de la educación especial y el tratamiento de las personas con autismo en nuestra provincia, en nuestra Comunidad y en España y en estos momentos su labor de investigación y desarrollo de programas de innovación educativa y terapéutica está reconocida en los más importantes foros de debate científico nacionales e internacionales. Hace ya 27 años (1978) que iniciaron su camino tres profesionales castellonenses Juan, Higinio y Montse, ante la necesidad de dar a las personas con autismo unos cuidados específicos y de alta cualificación profesional, centrándose en los siguientes objetivos: promover el conocimiento de la naturaleza y las características del autismo así como su carácter susceptible de tratamiento, propiciar la promoción, ayuda y defensa del niño autista, colaborando con otras entidades, realizar actividades docentes y formativas con el niño autista y, por último, orientar a padres y familiares y promocionar la formación de profesores en el tratamiento del autismo. Sus comienzos fueron modestos, en un viejo chalet en la avenida Villarreal, cedido en precario, con iniciativa e ilusión empezaron esta apasionante aventura en la que tan sólo podían dar atención a 6 niños autistas. Sin embargo, poco a poco se ha ido haciendo un hueco como centro de referencia para la sociedad castellonense. Podréis encontrar toda la información referida a ellos en el siguiente enlace</span> <a href="http://www.autismoelcau.com/">http://www.autismoelcau.com/</a></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://free-run.es/images/stories/FolletoCauExt1Web.gif" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="127" src="http://free-run.es/images/stories/FolletoCauExt1Web.gif" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Cartel de la carrera</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Organizada por la Escuela-Taller CAU y por Free-Run, el sábado por la tarde se celebraba la primera edición de esta carrera solidaria parte de cuya inscripción se destinaba a cubrir las necesidades de este importante centro de Castellón. Dado que para ese fin de semana estábamos por la zona, y a pesar de que el fin de semana ya se presentaba cargado de competiciones, con el I Gran Fons Nocturn d'Alfafar el viernes por la noche y la Cursa Ibérica de Figueroles el domingo por la mañana, me pareció una buena causa para colaborar y de paso volver a disfrutar de lo que supone birlarle el espacio urbano, aunque sea por breves momentos, a los coches y demás fauna habitual de las calles de las ciudades y poder correr con libertad por mi ciudad. Además se trataba también de una buena ocasión, ahora que toca cambiar la montaña por el asfalto, de hacer mi primera incursión en una distancia que sigue siendo demasiado agonística para mí, acostumbrado a las distancias más largas y, además, en montaña.</div>
<div style="text-align: justify;">
Después de una copiosa comida en casa de los papis y de haber dedicado el sábado a hacer un rato el ganso, llegada la media tarde poníamos rumbo los tres hacia Castellón, al encuentro dels veins ya que a Rubén también lo había liado para formar parte de esta mini aventura a pesar de que también él corría el domingo en Figueroles. Así, como si nada, en un breve paseo por la zona del PAU Gumbau nos dejaba en la zona de salida donde la verdad es que el ambiente parecía menor de lo esperado. Cierto es que al ser la zona tan espaciosa al final eramos más gente de lo que pudiera parecer. En este caso no hubo ni calentamiento ni nada parecido, dedicando el tiempo de espera una vez recogido el dorsal a saludar a amigos y conocidos de este mundillo (como casi siempre, nada de nombres porque siempre acabas dejándote a gente). Una cosa de las que me gustó es la presencia de familias enteras que se congregaron allí para hacer el recorrido en compañía, algo que siempre es bonito y, además, permite que los más jóvenes vayan entrando en este apasionante mundillo. En lo que a mí respecta me tuve que conformar con que me acompañasen a la carrera; Leyre es todavía demasiado pequeña para tanta distancia y Mónica... bueno, es Mónica.</div>
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<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-ygbrSTiCfh4/UEvFtMuC8XI/AAAAAAAAAlg/vqQJGz4qPsk/s912/DSC_6907.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://1.bp.blogspot.com/-ygbrSTiCfh4/UEvFtMuC8XI/AAAAAAAAAlg/vqQJGz4qPsk/s320/DSC_6907.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Entrando en meta de la mano de Leyre<br />lo mejor de la carrera sin ninguna duda</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
A las 19.00 horas se ponía en marcha la carrera. Al pistoletazo de salida respondíamos todos saliendo como verdaderos poseídos en busca de cerrar los cinco kilómetros en el menor tiempo posible. Y claro, el idiota de Roberto se plantó en esos ritmos que al final son imposibles y al final acabó pagando eso y el tute del día antes por Alfafar. Ya digo, salida a todo tren por la zona del Auditorio en dirección a la estatua de Tombatossals, momento en el que, apenas medio kilómetro después de la salida ya decidí bajar el ritmo porque al que iba acababa asfixiado seguro. A pesar de ello el primer kilómetro lo pasé en 4.17 lo que me hace pensar que en esos cuatrocientos metros iniciales iría incluso por debajo de cuatro. Claro, con ese inicio pronto empecé a encontrarme algo sofocado por no decir nada peor. El segundo kilómetro, en unos decentes 4.35 dio paso al momento crítico de la carrera. Ya ves, apenas cinco kilómetros y aún tuve tiempo de momentos críticos. No sé qué es lo que sería pero de pronto me quedé sin fuerzas y tuve incluso la idea de parar, algo que al final pude evitar; afortunadamente fue algo pasajero y bajando el ritmo del tercer kilómetro hasta los cinco pelados parece que conseguí superar el bajón y volver a disfrutar de la carrera. Sin embargo ya no tuve ni las ganas ni las piernas de volver a cambiar el ritmo así que me dejé llevar a ritmos algo por debajo de ese cinco del kilómetro tres para finalmente alcanzar la meta en 23.47, de la mano de Leyre y satisfecho por haber cerrado mi primer cinco mil (con margen de sobra, espero, para mejorar en el siguiente que haga que espero no tarde demasiado) y de haber disfrutado de un agradable rato en compañía de la gente del CAU y de los amigos de Free-Run y demás compañeros de esta locura en que se convierte el running. Y de paso, seguir acumulando kilómetros y sensaciones de asfalto en la búsqueda de esa fortaleza mental que me permita afrontar el reto de la maratón en buenas condiciones.</div>
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<br /></div>
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<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/220764689">5k CAU Castellón en GarminConnect</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3327217">5k CAU Castellón en Wikiloc</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Y2gLxibeiis/UE2qqZySm7I/AAAAAAAAEqs/lw3TIbaLAeg/s1600/PerfilWikiloc.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="75" src="http://3.bp.blogspot.com/-Y2gLxibeiis/UE2qqZySm7I/AAAAAAAAEqs/lw3TIbaLAeg/s320/PerfilWikiloc.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-47450273712511927072012-09-07T22:00:00.000+02:002012-09-10T10:22:30.561+02:00Trilogía del fin de semana, viernes 7... I Gran Fons Nocturn d'Alfafar<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.mychip.es/images/events/big/cartel031.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.mychip.es/images/events/big/cartel031.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Cartel de la carrera</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Otra semana que acaba y desgraciadamente en el trabajo las cosas siguen sin mejorar. El ambiente sigue enrarecido y las cosas no tienen pinta de mejorar, antes al contrario. Menos mal que nos queda la familia, sobre todo, y también las carreras para evadirnos de ello aunque sea de manera temporal. La semana empezó tranquilita, siguiendo más o menos el plan marcado hasta que llegó el jueves... y con él la locura. </div>
<div style="text-align: justify;">
Ese día me fue imposible hacer el entrene habitual de mediodía por problemas en el trabajo. Tampoco me preocupaba demasiado porque en la planificación semanal había programado el Gran Fondo Nocturno de Alfafar para el viernes, quince kilómetros en un día que normalmente debería haber sido de descanso. Sin embargo al llegar a casa las niñas se habían ido de parranda así que sin pensarlo me fui a hacer una salida, en principio tranquila, con la gente del Rocafort Running que tan bien me acogen siempre. Y claro, como suele ocurrir, la salida tranquila se convirtió en una horita de patiment; la primera mitad por la constante subida en la que se desarrollaba la misma y la segunda mitad porque algún "loco" impuso un ritmo de esos que acaban dejando huella. El caso es que fue una salida muy productiva, con grandes sensaciones y que seguro que iba a dejar huella, para lo bueno y para lo malo, en este segundo caso en la carrera del viernes.<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">Alfafar </span></b><span style="color: yellow;">es un municipio de la Comunidad Valenciana; el topónimo proviene de la alquería andalusí que debió llamarse </span><i><span style="color: red;">al-fajaratu</span></i><span style="color: yellow;">, "alfarería" o </span><i><span style="color: red;">al-jafà</span></i><span style="color: yellow;">, "lugar hondo". Sea cual fuere el término original, en el Llibre del Repartiment aparece como Alfolfar, que derivaría a Alfofar y finalmente, Alfafar. </span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.alfafar.com/gestor/RecursosWeb/IMAGENES/1/0_279_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="209" src="http://www.alfafar.com/gestor/RecursosWeb/IMAGENES/1/0_279_1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Bonita foto de la plaza desde donde salía y<br />donde llegaba la carrera</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;">Por las cercanías del actual núcleo debió circular la Vía Augusta, que probablemente dio pie a la construcción de un pequeño núcleo agrícola y pesquero (por la proximidad de la Albufera en aquella época). Dicha población existía ya al menos en el siglo IX o X, como constatan los hallazgos de cerámica de la época que se han encontrado en una serie de fosas en la plaza del País Valencià. El rey Jaime I tomó el lugar al menos en junio de 1238, cuando hay constancia de las primeras donaciones en el Llibre del Repartiment. En enero de 1347 el Rey Pedro IV donó todas las tierras a Pere Boïl, pasándolas a condición de señorío el 14 de febrero de 1363. Esta familia ejerció el señorío de Alfafar hasta la abolición de los señoríos en 1812.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;">Entre sus monumentos destaca la Iglesia Parroquial de Nuestra Señora del Don (Església Parroquial de Nostra Senyora del Do), cuya construcción se inició en 1736 con aportaciones del propio pueblo y se abrió al culto en 1748. Tiene una torre campanario de tres cuerpos y reloj, mientras que el templo es de tres naves con crucero, cúpula y capillas laterales.1 Alberga la imagen de la Virgen que, según la leyenda, se encontró en el siglo XIII, durante la conquista. Las fiestas patronales, dentro de las que se enmarcan esta carrera, se celebran precisamente en honor a la Virgen del Don durante la primera decena de septiembre.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"></span><br /><span style="color: yellow;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
Bien, el caso es que llegado el momento, después de preparar las cosas con la duda si estrenar ya las nuevas zapas que me deben guiar por las calles de Valencia en el MDP (algo que al final dejé para mejor ocasión y de lo que me arrepentí porque las viejas, ahora ya en la basura, estaban demasiado cascadas), en un breve paseo en coche me planté en la zona de salida y una vez recogido el dorsal me atreví con un ligero calentamiento al final del cual me encontré con el amigo Kike Gallego (espectacular su <b><i><span style="color: red;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=z7LrVaXGraQ&feature=g-user-u">vídeo</a></span></i></b> de la CxM de Albentosa) con quien compartí los últimos momentos previos a la salida y unos pocos kilómetros de la carrera hasta que me decidí a bajar el ritmo y se fue lanzado hacia meta. El caso es que en principio todo marchaba bien y cinco minutos antes de las 22.00 horas, hora prevista de salida, estábamos ya en la misma para empezar la carrera. Mucho calor en esa zona ya que la aglomeración de gente era mucha y a pesar de la hora de la carrera la temperatura no era ni mucho menos agradable. Pero claro, poco a poco, se hizo la hora, y allí no se daba la salida. Desde donde estábamos nosotros era difícil saber qué estaba pasando pero lo cierto es que al final más de veinte minutos fue el retraso acumulado, al parecer porque había un coche que tenía que retirar la grúa del recorrido. En caso de ser así me parece que el fallo es grave porque esas cosas deben preverse y tenerlas en cuenta; no sé si fue achacable a la organización o a las autoridades, en cualquier caso me parece que son cosas que no deberían pasar nunca. Personalmente no deja de ser un pequeño contratiempo pero para la gente que sale a tope y que ha calentado a conciencia seguro que es una gran putada (y permitidme la expresión).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.mychip.es/galerias/031_alfafar/031__0332.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://www.mychip.es/galerias/031_alfafar/031__0332.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Entrada en meta después de una larga travesía</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"></span>Finalmente, como ya he dicho con más de veinte minutos de retraso, se dio la salida y, como es norma habitual, entre la multitud te dejas llevar y el ritmo de salida empezó a ser demasiado elevado. Breve callejeo por la localidad y enseguida salimos, después de pasar un paso subterráneo y de transitar también por un paso elevado, hacia la zona del polígono industrial de la localidad. Poco a poco, de momento con la compañía de Kike, fui adecuando el ritmo de carrera a la previsión si bien es cierto que, por un lado siempre en esa primera parte del recorrido fuimos más rápidos de mi previsión inicial y, por otro lado, enseguida dejé de encontrarme cómodo debido a que las piernas no iban del todo frescas desde un primer momento y a que seguramente la preparación psicológica no había sido del todo adecuada. Me suele ocurrir cada vez que inicio un paréntesis en el asfalto que me cuesta mucho adecuarme a los ritmos sostenidos y la cabeza no está preparada para ello. Claro, este año no podía ser una excepción y al final acabo por pagarlo. Bien, en cualquier caso y poco a poco, fuimos acercando el ritmo a esa previsión inicial de rodar a cinco el kilómetro, de manera que el primer tresmil lo hicimos a 4.53 y el segundo a 5.01. Y aquí se acabó lo que se daba; en este punto decidí "arrojar la toalla" y le dije a Kike que siguiese él porque yo iba a bajar el ritmo a ver si conseguía acabar dignamente. Y así fue, de manera progresiva fui perdiendo la estela del compañero y me hice a la idea de afrontar lo que quedaba "en solitario". Pronto completamos la primera de las dos vueltas aunque es cierto que no se pasaba por la zona de salida. Pero enseguida volvimos a una parte del circuito ya conocida y tuvimos que volver a afrontar esos dos repechillos del paso subterráneo y del paso elevado. Para ese momento yo ya iba cascado mentalmente y a pesar de que de respiración me encontraba bien, las piernas no acababan de ir y la cabeza todavía menos así que a dudas penas conseguía mantener un ritmo adecuado. Hasta el final todo se puede resumir en una batalla contra mí mismo para llegar decentemente y en unos tiempos de paso por cada tresmil que lo dicen todo; del 4.53 y 5.01 de los dos primeros pasé a 5.34, 5.49 y 5.49. Incluso podía haber sido peor porque la llegada nuevamente de las calles me dio un respiro y creo que me permitió incrementar algo el ritmo para acabar incluso con algo parecido a un sprint que imagino daría la sensación de que acababa fuerte, algo muy alejado de la realidad. Bien, el caso es que finalmente fueron 15200 metros de carrera que, como podéis apreciar en la foto completé en algo más de 1.22. El tiempo es más que discreto pero las circunstancias fueron las que fueron y no acabé del todo descontento. Al final estoy en periodo de acumular trabajo después del verano y eso se nota.<span style="color: yellow;"></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bien, acabo con algo que no me gusta hacer pero que creo que es necesario. Pretendo que sea una crítica constructiva y siempre bajo la premisa de agradecer a la organización el esfuerzo que seguro sé, desde la experiencia de haber organizado alguna carrera, han hecho para sacar esto adelante y para darnos la posibilidad de quitarle el espacio a los habituales pobladores de las carreteras y calles y disfrutar de correr como nos gusta. Sin embargo, al margen del "incidente" del retraso en la salida parece ser, según mis noticias, en este caso más que contrastadas, que la gente que llegó al final no tuvo ni agua y eso sí que es grave de verdad. Cierto es que los que vamos llegando solemos "abusar" en algunos casos y pensar que hay de todo y de sobra pero para eso está la gente de la organización, para garantizar que todo el mundo tiene la posibilidad de hidratarse y comer algo, si es el caso, al llegar a meta. Formas de conseguirlo existen y por mi parte espero que se haya tomado nota y en futuras ediciones que espero que se celebren, no vuelva a ocurrir. Siempre he dicho que para las primeras ediciones no se puede ser absoluto y hay que dar votos de confianza pero insisto en que la circunstancia me parece grave. Por lo demás, agradecer el esfuerzo a la organización; estoy convencido de su buena voluntad y de que lo ocurrido son errores que a veces aparecen. Nada más, os dejo con los habituales enlaces.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: red;"><a href="http://connect.garmin.com/activity/219936734">I Gran Fons Nocturn d'Alfafar en GarminConnect</a></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: red;">I Gran Fons Nocturn d'Alfafar en Wikiloc</span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-7lR6bGOKhsw/UE2iPeFbSQI/AAAAAAAAEqY/3fo1j2jix7U/s1600/PerfilWikiloc.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="77" src="http://2.bp.blogspot.com/-7lR6bGOKhsw/UE2iPeFbSQI/AAAAAAAAEqY/3fo1j2jix7U/s320/PerfilWikiloc.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil, siempre engañoso para el asfalto, en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Y poco más, deprisa a casa que para el sábado tocaba irse a Benicàssim a disfrutar del resto del fin de semana corredor.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com046910 Alfafar, España39.4232324 -0.389871939.374169400000007 -0.46883589999999997 39.4722954 -0.3109079tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-1364072086719576812012-08-27T12:57:00.000+02:002012-08-27T22:33:18.414+02:00IV Volta a Peu a La Llosa; derivando hacia el asfalto<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.evasionrunningcastellon.com/images/banner-carrera-25.png" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="133" src="http://www.evasionrunningcastellon.com/images/banner-carrera-25.png" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">El domingo anduvimos por La Llosa</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Finalizada la excursión por l'Alcora y su Volta a Peu, a pesar de las fechas para el fin de semana había bastantes alternativas para seguir corriendo. Finalmente de todas ellas me decidí por participar solamente en la Volta a Peu de La Llosa y descartar la Marxa de la Sierra de Irta del sábado porque me pillaba lejos. Una vez estuvo claro el planning de carreras se trataba de intentar completar el fin de semana con alguna actividad que permitiese olvidar por un par de días la rutina de la semana. Y la verdad es el que al final de todo, a pesar de la panzada de coche que me tocó ayer domingo, he acabado el fin de semana con buenas sensaciones y habiendo desconectado bastante de esa rutina que tan poco me da últimamente.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/580044_355321867878521_2008542305_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc7/580044_355321867878521_2008542305_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Primeros momentos de la nocturna del viernes,<br />todavía de día</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Empezaba el fin de semana deportivo con una actividad que celebramos por segunda vez la gente de la Peña el Porrón, allá por Albentosa, como es la Marcha Nocturna, actividad de tipo lúdico en la que nos llevamos a los críos a pasear por el monte, en un recorrido de baja dificultad que nos traslada hasta Los Mases de Albentosa, donde reponemos fuerzas bocadillo y cervecita en mano para, ya de noche retornar al pueblo en plan festivo. Agradable actividad que nos sirve como excusa perfecta para cambiar por una noche la plaza y el bar por paisajes más "sanotes". Al final se trata más de la intención que de otra cosa porque apenas si recorremos siete kilómetros que, en esta ocasión, discurrían en buena parte por la zona de la primera parte de la carrera, y con un perfil suavecito.Pero bueno, lo importante es hacer piña e introducir a los peques en esto del respeto por la naturaleza.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-yqWasQcRn-0/UCksIuUo3RI/AAAAAAAACrs/tWQwLquRNEc/w176-h264-n-k/IMG_2682.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-yqWasQcRn-0/UCksIuUo3RI/AAAAAAAACrs/tWQwLquRNEc/w176-h264-n-k/IMG_2682.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">De negro estamos los tres<br />protagonistas de la salida por<br />Fuente Cerrada</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Sin apenas tiempo para digerir la nocturna del viernes, el sábado a las 6.30 ya estábamos David y yo rumbo a la zona de la Fuente Cerrada (Teruel) donde habíamos quedado poco después con el amigo Pepe para hacer una salida de entrenamiento por esos parajes donde año tras año discurre la <a href="http://aragonsur.blogspot.com.es/"><b>Aragón Sur</b></a>. La intención era la de una salida tranquila a ritmos suaves aunque en un recorrido que sin ser duro del todo sí que tenía una primera mitad que de manera suave pero continuada nos llevara hasta los molinos en una ascenso de más de quinientos metros en aproximadamente once kilómetros para después volver al punto de partida en un recorrido circular, aprovechando los innumerables senderos de la zona. Como decimos por aquí "pensat i fet"; poco después de las siete de la mañana ya estábamos los tres disfrutando de una mañana fresquita por los alrededores de Teruel capital en un recorrido de subida, inicialmente por sendas muy corredoras que desembocaban de inmediato en unas barranqueras que fueron compañeras hasta prácticamente el kilómetro siete y, a partir de ahí, en el tramo más bonito sin duda del recorrido por otra senda, marcada para el BTT que poco a poco, y con pendientes progresivamente mayores nos llevaban al pie de los molinos a los que accedíamos tras superar una pendiente final de unos trescientos-cuatrocientos metros bastante dura. Una vez allí, con unas espectaculares vistas de la zona, con picos ya conocidos de otras aventuras, seguíamos trotando por pista hasta que finalmente nos desviamos por una senda que ya nos introducía a la bajada, en terreno de la Aragón Sur. Y así, con un pequeño incidente al perdernos que nos hizo modificar la ruta, descendiendo de manera continuada nos plantábamos en el punto de partida después de una salida tranquila, algo más exigente de lo esperado, de veintitrés kilómetros que completamos en algo más de dos horas y cuarto de ruta.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/215757756">Ruta Fuente Cerrada (Teruel) en Garmin</a></i></b></div>
<b><div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3265003">Ruta Fuente Cerrada (Teruel) en Wikiloc</a></i></b></div>
</b><br class="Apple-interchange-newline" /><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-oJor5UKddAU/UDvZZYYOmYI/AAAAAAAAEpo/5zSJbrJwhBs/s1600/Dibujo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="74" src="http://2.bp.blogspot.com/-oJor5UKddAU/UDvZZYYOmYI/AAAAAAAAEpo/5zSJbrJwhBs/s320/Dibujo.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Entrenamiento en Fuente Cerrada según Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
Acabada la ruta llegaba el turno del "festival gastronómico"; iniciábamos el mismo con un espectacular almuerzo en el Restaurante de la Fuente Cerrada y un bocadillo que nos supo a gloria bendita y que sirvió para seguir puliendo detalles de lo que en un año será la segunda edición de la CxM Albentosa. Llegados al pueblo, a mediodía teníamos paella en la peña, así que casi sin tiempo más que para una reparadora ducha para allá que me iba. Ya se sabe que estas cosas se alargan y al final, sin darnos cuenta eran más de las siete de la tarde y tocaba empezar a preparar las tradicionales gachas con las que el amigo Pepe nos obsequia para celebrar su aniversario de las que, evidentemente, dimos buena cuenta para cenar, completando un día de esos poco propicios para mantener la línea pero de los que se agradecen por lo bien que acabas pasándolo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-KI5RH-p4IzA/UDoT3org2DI/AAAAAAAAIBU/LH3O5bv8cto/s640/DSC_0157.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-KI5RH-p4IzA/UDoT3org2DI/AAAAAAAAIBU/LH3O5bv8cto/s320/DSC_0157.JPG" width="214" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Ramón Bagán; poco antes del tres,<br />todavía acompañado por Jorge</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Y así, casi sin solución de continuidad llegaba el domingo. A las siete de la mañana sonaba el despertador y tocaba ponerse en pié para acudir a La Llosa para tratar de eliminar todos los excesos del sábado en los casi ocho kilómetros de su Volta a Peu. Inicialmente en esta ocasión iba a ir acompañado por mis chicas pero una mala noche de Leyre hizo que tuviese que acudir solo así que atracón de coche hasta la Llosa para plantarme en la zona de las piscinas con tiempo suficiente para disfrutar del ambiente al tiempo que empezar a sufrir con el sofocante calor que tuvimos que soportar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<b><i><span style="color: yellow;">La Llosa es un municipio de la provincia de Castellón en la Comunidad Valenciana, España. Perteneciente a la comarca de la Plana Baja.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">Tiene su origen en una antigua alquería árabe. El rey Jaime I, después de la conquista, concedió una casa y un molino a Bernat Sauvi y tierras a P. Flandina.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">En 1292, Francesc de Próxita compró a Jaime II la baronía de Almenara, a la cual pertenecía La Llosa; le sucedió en el señorío su hijo Olfo. Lugar de moriscos, tenía 75 casas en 1609, perteneció a la hijuela de Vall de Uxó. Después de la expulsión, se le concedió carta de población. El paludismo crónico de la zona impidió su expansión demográfica, pero a partir del siglo XIX comenzó un progresivo crecimiento que se acentuó en la década de los 60 del pasado siglo.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">Existe en el témino diversas fuentes como son: La Fonteta, la Fuente Redona, la Fuente del Carcau. También cerca de la playa están las marismas donde hay un a gran variedad de aves y unas vistas fabulosas con unos atardeceres que impregnan de un color oro toda el agua que se acumula en los arrozales.Un poco más adelante se encuentra una de las pocas playas virgenes existentes en la provincia.donde se puede practicar la pesca, la acampada libre y diversos deportes.</span></i></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Mucha gente conocida en la salida: la saga de los Iglesias, Tere Plá a la que hacía mucho tiempo que no veía, el incansable Rafael Murcia, Jorge Larive a quien después de mucho tiempo conseguí conocer y que acabó tocado (a ver si no es nada, campeón), y, cómo no, Jorge, el amigo Sucesordeparra, con quien acabaría compartiendo gran parte de la carrera. Un breve calentamiento acompañado por un sofocante calor dio paso a la espera de los últimos cinco minutos antes de empezar la carrera. Como anécdota curiosa; después de tantas carreras a punto estuve de salir sin chip (bueno con el mismo en el bolsillo) y gracias a que me di cuenta de casualidad y pude ponérmelo a punto y hora. Bueno, salida con la idea de hacer la carrera con Jorge a ritmos más o menos cómodos pero con la certeza, ratificada en el calentamiento, de que el calentón del sábado por Teruel acabaría por dejarse notar. El caso es que en el momento de la salida, y una vez conseguido el espacio vital para correr, una vez más el ritmo de inicio fue superior al previsto. De hecho hasta el repecho del inicio (más o menos a los quinientos metros) el ritmo era de 4.30 más o menos. Este primer repecho ya empezó a dejar claro que las piernas no iban frescas; se trata de un costerón cortito pero "intenso" que te deja preparado para sufrirlo el resto de carrera. Después del mismo un breve callejeo por el pueblo, pasando por el Ayuntamiento, para volver a pasar por la línea de salida poco antes del dos. En ese momento cambiamos el rumbo y nos dirigimos hacia la autopista (ver primera foto) previo paso inferior de la vía del tren. Ya entonces habíamos consumido tres kilómetros a una media de 4.41 el kilómetro y personalmente no iba nada cómodo. Me temo que más que físicamente, que tampoco, era una cuestión de cabeza. Creo que se superará pronto pero vuelve a costarme mantener el coco convencido de mantener el ritmo que llevo y eso, inevitablemente, me lleva a acabar claudicando, bajar el ritmo e, incluso, parar cuando al final sé que soy capaz de mantenerlo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-TozCZpifQEg/UDoXmufDaMI/AAAAAAAAIdk/B_Cekja18Vk/s640/DSC_0391.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-TozCZpifQEg/UDoXmufDaMI/AAAAAAAAIdk/B_Cekja18Vk/s320/DSC_0391.JPG" width="214" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="color: red;"><i>Ramón Bagán; en esta otra<br />poco antes de meta</i></b> </td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Pero bueno, ya digo que poco a poco seguro que esta circunstancia se superará. Superada la vía del tren tocaba transitar de manera paralela a la autopista en un tramo en el que si vas con fuerzas puedes volar antes de cruzar el puente elevado sobre la misma, que también se atraganta, para a continuación seguir entre huertos y volver por el otro lado de la autopista para, nuevamente entre huertos volver para superar el mismo puente en dirección contraria. Todo este tramo lo hago de más a menos porque las piernas "duelen" y la cabeza no está dispuesta a imponerse en esta batalla. Así, el ritmo medio va sumando segundos progresivamente de manera que el segundo tres mil sale ligeramente por debajo de cinco el kilómetro. Alcanzado el seis "libero" a Jorge de mi compañía y le digo que siga adelante que yo voy a bajar el ritmo, algo que hago hasta incluso caminar brevemente a pesar de que no iba nada asfixiado. Pero bien, enseguida reemprendo la marcha e incluso recibo los ánimos de un monstruo de este mundo del trail, Vicente Calvo, que iba por allí con la cabra. Superado el segundo paso del puente de la autopista me digo que hay que echar el resto y poco después la visión del kilómetro siete me hace superar las dudas y lanzarme hasta el final intentando no ser superado por la legión de corredores que llevo detrás, algo que consigo, llegando a meta, disfrutando pese a todo del momento, en algo más de treinta y siete y por debajo de cinco el kilómetro.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
No es un gran resultado ni mucho menos pero sé que estoy mejor que eso y, sobre todo, que ahora empieza el momento de la verdad; vemos, que estoy convencido de que vienen buenos momentos de entrenamiento y que llegado el mes de noviembre estaré en plenas condiciones físicas y mentales para afrontar el reto de la Maratón por las calles de Valencia. Bien, por ahora acabo. Entramos en un momento en el que la senda negra volverá a tomar protagonismo y en el que tocará sufrir del mismo, todo y que evidentemente seguiremos haciendo incursiones por la montaña. De momento la semana que viene nos veremos las caras por Quart de Poblet y su Volta a Peu; pero eso será otra historia. Hasta entonces el track de la carrera...<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/215757797">Volta a Peu a La Llosa en Garmin</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3264974">Volta a Peu a La Llosa en Wikiloc</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-Es_rS-PuvD0/UDvYFaug7dI/AAAAAAAAEpg/m5Gzjnd2NQ8/s1600/PerfilWikiloc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="73" src="http://2.bp.blogspot.com/-Es_rS-PuvD0/UDvYFaug7dI/AAAAAAAAEpg/m5Gzjnd2NQ8/s320/PerfilWikiloc.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil en Wikiloc; el repecho inicial no tiene desperdicio</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com2Albentosa, España40.1030539 -0.769518740.0058919 -0.9274472 40.200215899999996 -0.6115902tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-18031868039863213512012-08-23T19:00:00.000+02:002012-08-24T12:04:44.524+02:00XXV Volta a Peu-Festes del Crist L´Alcora<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: red;">Este relato debe llevar de nuevo, y desgraciadamente, dedicatoria especial. Permitidme que lo dedique con todo el cariño del mundo a la gente de Castrocontigo y de León que han sufrido en sus carnes el azote del fuego que se ha llevado sus montes y, con ello un trozo muy grande de sus ilusiones. Va por vosotros amigos!!</span></i></b></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://www.google.es/maps/vt/data=Ay5GWBeob_WIPLDYoIWcfVXxvZu9XwJ55OX7Ag,e7aCnJB71z_33TzOOyFQC37tNhAI3eglLEu_hkbXVny-NoQqiAGSro7LlZXg3_twRmbsNLDD0ui6nolBV612GhmfoudI082W2N_JuLeTsiGY5uvSwd0gG71KpH9bvcFmBY61zs0b-JoY2suzBW8mRrReSHV3Dkrw0ejM9O8rzonr08pVcMqMm3upK2oG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://www.google.es/maps/vt/data=Ay5GWBeob_WIPLDYoIWcfVXxvZu9XwJ55OX7Ag,e7aCnJB71z_33TzOOyFQC37tNhAI3eglLEu_hkbXVny-NoQqiAGSro7LlZXg3_twRmbsNLDD0ui6nolBV612GhmfoudI082W2N_JuLeTsiGY5uvSwd0gG71KpH9bvcFmBY61zs0b-JoY2suzBW8mRrReSHV3Dkrw0ejM9O8rzonr08pVcMqMm3upK2oG" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.lalcora.es/files005/2012-l.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.lalcora.es/files005/2012-l.jpg" width="225" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i>Cartel anunciador de<br />les "Festes del Crist"</i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Después de una semana en la que de momento estamos en modo "off", algo que viene a significar que desde la carrera del sábado por tierras de Mosqueruela no había vuelto a calzarme las zapatillas, esta tarde tocaba rendir visita a la capital de l'Alcalaten, l'Alcora para darse un paseo en compañía de los amigos del mundillo del running por sus calles y completar los 4200 metros de su Volta a Peu Festes del Crist de l'Alcora. Empujado a ello desde el foro carreresdemuntanya.com por el amigo Roadrunner, miembro destacado de la dinastía de los Murcia, y bajo amenaza de expulsión del foro no me quedaba otro remedio que una vez finalizada la jornada laboral en Onda poner rumbo hacia l'Alcora y enfundarme las mallas de correr para tratar de cumplir el compromiso con nota. Y debo confesar que llegaba a l'Alcora con el susto metido en el cuerpo porque a pesar de lo corto del recorrido había oído hablar tanto de la famosa cuesta del principio de la carrera que pensando en mi actual momento de forma no me hacía demasiada gracia tener que dar cuenta de ella y después estar el resto de la carrera resoplando cual bisonte de la pradera sin poder recuperarme del esfuerzo de esa endemoniada invitada de primerísima hora. Pero bueno, con todas las reservas del mundo ponía rumbo a las calles de Alcora en un viaje de esos que de cortos se agradecen y con un calor infernal que presagiaba una tarde sufrimiento a la par que de disfrute por poder compartir las calles del pueblo con toda la gente que se había animado a compartir este rato conmigo. Pero permitidme antes de empezar el breve relato de la carrera una referencia a la historia del Cristo. Transcribo para ello un texto de <b><span style="color: red;">José Manuel Puchol Ten, Cronista Oficial de l'Alcora</span></b>, del año 2010... </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Esta bonita narración comienza en el reinado del indolente y retrasado mental Carlos II (el Hechizado), último de los Austrias, que falleció a los 39 años y se le practicaron varios exorcismos. La Mitra de la Iglesia Española estaba en manos del Cardenal Portocarrero, Primado de Toledo.</b></i></span></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.lalcora.es/files005/Cristo%20Vero%20de%20Alcora.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://www.lalcora.es/files005/Cristo%20Vero%20de%20Alcora.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Imagen del Cristo</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>En cuanto a l´Alcora y Figueroles se refiere, todas las propiedades que los condes de Aranda tenían en el Reino de Valencia, incluido el Señorío de la Thenencia y Honor de Alcalatén, se hallaban en un vacío del titular. En 1.654, ante el fallecimiento sin descendencia del V Conde, D. Antonio Ximénez de Urrea, la Real Audiencia de Valencia (antes Real Chancillería), decretó ese mismo año el secuestro judicial de Benilloba, l´Alcalatén, Mislata y Cortes de Arenoso. La aparición de varios aspirantes a la herencia, todos ellos acompañados con sus correspondientes pleitos, además de la demanda que sobre el usufructo realizaba la condesa viuda, fundándose en que el acta de población de 1.305 (Carta Puebla de Alcora), expresa en su otorgamiento “según fuero de Aragón”; la Real Audiencia de Valencia, no reconoció a ninguno de los supuestos nuevos dueños del patrimonio que los Urrea tenían en este reino. Los condes de Aranda, VI, VII y VIII, no fueron aceptados como titulares. Las citadas propiedades que los Urrea tenían en el Reino de Valencia, no serían resarcidas a sus legítimos dueños hasta 1.725, en la persona de D. Buenaventura Pedro de Alcántara, IX Conde y fundador de la Real Fábrica de Cerámica. Durante 70 años fuimos súbditos de la Corona, dejando de ser -transitoriamente- vasallos de la nobleza.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>La Parroquia de Alcora estaba asistida por un Rector, un vicario de Alcalatén, y dieciocho sacerdotes. El Cura de Alcora tenía a su cargo el nombramiento del vicario de la Iglesia-Ermita de San Miguel de la Foia.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Un buen día, aparecieron tres peregrinos en el vecino pueblo de Figueroles. El mayor de los tres cayó enfermo, impidiéndole continuar su camino con sus compañeros. Los otros dos, más jóvenes, dejaron dicho pueblo y salieron camino de Costur y l´Alcora.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>A l´Alcora, a finales del siglo XVII, llegan dos peregrinos con la indumentaria de San Roque, que pidieron posada en una casa ubicada en la Cuesta Nueva (hoy denominada Costera de l´Advocat), habitada por la familia de Cristóbal Gasch (o Gascó), y Vicenta Paús. Esta calle junto con la de la Virgen del Carmen, eran el extrarradio o periferia de la población, siendo un hecho documentado, que el cementerio estaba situado en los aledaños de lo que hoy es el Nuevo Consistorio, calle María Rosa Molas y el propio de la Virgen del Carmen.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Los peregrinos demandantes de asilo, se presentaron durante una noche de crudo invierno, de las que familiarmente denominamos “de perros”. Los propietarios de la casa al verlos en aquellas circunstancias, tuvieron compasión y les ofrecieron comida y posada. Al día siguiente, sorprendidos los caseros porque los celebres huéspedes tardaban en salir de la habitación, llamaron repetidamente a la puerta, no recibiendo ninguna respuesta desde el interior. Se pasó parte de lo ocurrido a las autoridades, las cuales se personaron rápidamente en dicho domicilio procediendo a descerrajar la puerta de la habitación. Mayúscula fue la sorpresa al comprobar que en su interior no había nadie, careciendo el habitáculo de ventana y balcón. Sobre la impecable cama que no había sido usada, se encontraba una escultura de Cristo clavado sobre una Cruz.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Los dos peregrinos regresaron a Figueroles, enterraron cristianamente al compañero que había quedado enfermo. El fallecido estaba instalado en una casa de campo, que “supuestamente” es el mismo lugar donde hoy se ubica la ermita del Calvario. Finalizado el funeral entierro, los peregrinos fueron a recoger las pertenencias del finado, encontrando sobre su cama un extraordinario crucifijo.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Ante los asombrosos hechos, el vecindario de ambos pueblos conmocionado e impregnado de una fuerte reacción en favor del Crucificado, pusieron manos a la obra junto con sus autoridades que deciden construir:</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>En l´Alcora un Ermitorio sobre el montículo que desde la falda del monte San Cristóbal, domina el pueblo.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Las obras terminaron en 1.698, siendo traslada la Imagen al Ermitorio, al anochecer del último domingo de Agosto (día 31 del citado mes), en Solemne Procesión, asistiendo todo el vecindario y el de los pueblos limítrofes.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Los masoveros e impedidos que no pudieron sumarse al acontecimiento, encendieron gigantescas hogueras que iluminaron los campos.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>En Figueroles.- El 12 de julio de 1.698, se personó el obispo Fray Severo Tomás Auter. Sobre aquella Visita Pastoral y gracias a la colaboración del amigo Amadeu Porcar, transcribo lo siguiente: “El Bisbe mana que es renoven els altars de l´església, puix diu que tots són molt vells i que fa pena mirar-los, estan en un estat verdaderament deplorable, denigrant i molt destruïts, reiterant que són indecents, fins i tot l´altar major de Sant Mateu. Excepte l´altar del Santíssim Crist, que és nou i modern, puis estant muntant-lo ara en l´església. Encara está tot apuntalat, amb un puntal que creua des de dalt del dit altar i pel mig de la capella de paret a paret.” En esta misma visita también consta el estado lastimoso en que se encuentra la Iglesia, con filtraciones de agua, maltrato del pavimento, etc.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Pero… tal como hemos leído, algo extraordinario fuera de toda percepción común, había ocurrido a la par en los dos pueblos. El vecindario de l´Alcora estaba volcado en la construcción de la ermita al Cristo, y los de Figueroles, ignorando la problemática general que sufría la Iglesia Parroquial, centraban sus esfuerzos en el nuevo y maravilloso altar al Santísimo Cristo.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><i><b>Una preciosa y entrañable narración, que mitad leyenda y mitad historia, une a los dos pueblos en una Fe y una devoción común al Crucificado. Todos los años, la Procesión es solemne y única. Ambos pueblos se engalanan con lo mejor que tienen para tan señalado día. La noche mágica de los cirios en zig-zag, imprime respeto y veneración.</b></i></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OWkDRLSH6wI/UDaX9j6gdYI/AAAAAAAAHKU/v8J7WZ0Cwo0/s912/DSC_0058.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="214" src="http://1.bp.blogspot.com/-OWkDRLSH6wI/UDaX9j6gdYI/AAAAAAAAHKU/v8J7WZ0Cwo0/s320/DSC_0058.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Un momento de la salida, a la derecha<br />con la camiseta de Albentosa un servidor</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Bien, andábamos ya por las calles de l'Alcora y enseguida llegué a la zona de salida donde ya se disputaban las carreras infantiles (cómo corren los críos caramba!!). En seguida formalicé la inscripción y recibí el dorsal y después de ello tocaba esperar un rato a que se hiciera la hora. Mientras llegaba tenía el gusto de conocer a José Manuel Adrián, del C.A. La Vall d'Uixó, con quien departí un rato sobre el mundo de las carreras y sobre las gacelas que la pueblan. Y es que por allí se veían pasar verdaderas gacelas del running. Permitidme mención especial para Juan Navarro, un gran tipo, y Duplas, otro igual, con quienes ya pude departir en "mi" carrera de Albentosa, y que acabarían en puestos delanteros. Después de ello tocaba saludar a la saga de los Murcia y departir un buen rato con Adrián y, después, con Nere. Con estos dos hacemos un breve calentamiento que me permite hacerme una idea de lo que muchos califican como la madre de todas las cuestas y a la que tendremos que enfrentarnos en un momento. Total, entre el breve calentamiento y una pequeña xarraeta más con Esther, con quien últimamente también he coincidido en Albentosa y Mosqueruela, dan la salida y casi ni nos enteramos. Y claro, siendo lo que era hoy tocaba correr de verdad. La carrera empieza a todo gas y hacia abajo, a ritmos que no quería llevar, por debajo de cuatro, pero que salían casi solos. Y así hasta los quinientos metros, momento en el que alcanzo a Adrián y justo donde empieza la famosa cuesta...<br />
<br />
La cuesta son cerca de cuatrocientos metros con un desnivel superior al once por ciento. No es que sea imposible pero a ritmos de asfaltero se sufre. En cualquier caso me la tomo con calma no vaya a ser que después lo pague. En ella me alcanza y supera Esther; creo que podría haber estado perfectamente con ella pero tampoco estaba por la labor de ir demasiado forzado así que durante mucho tramo, hasta el último repecho la he tenido cinco o seis segundos por delante. Acabada la cuesta quedan un par de kilómetros que sí, pican para abajo pero se ven salpicados de continuos toboganes que endurecen la marcha y complican poder mantener un ritmo homogéneo. Y así vamos, tratando de mantener ese ritmo más o menos constante hasta que a partir del kilómetro dos y medio la carrera vuelve a variar y, aunque siguen las subidas y bajadas, la tendencia vuelve a ser hacia arriba. Poco después del tres tenemos la segunda "gran" dificultad del día, un repecho que nos lleva del Ayuntamiento a la iglesia y que se me atraganta más de lo que esperaba, probablemente por un exceso de confianza al iniciar el mismo. Afortunadamente es breve aunque lo que sigue es una callejeo con continuos giros que impiden volver a coger ritmo. Y así hasta el final donde nos encontramos en la recta de llegada, la misma que la salida pero en sentido contrario y, claro, hacia arriba. Un último esfuerzo me lleva hasta meta donde me encuentro a Jorge con un sonrisa irónica de esas que están diciendo "cómo has sufrido!!!!!.<br />
<br />
Al final un tiempo creo que aceptable de 20 minutos y treinta segundos que podría haber estado perfectamente por debajo de veinte aunque es cierto que mentalmente no he estado demasiado fuerte. En fin, primer contacto, breve pero intenso, con la competición sobre asfalto puro y duro en mucho tiempo y creo que las sensaciones son prometedoras de cara a la cita del 18-N. Nada más, un placer poder saludar al maestro de los maestros, Mountainrunning, y de poder compartir una nueva carrerita con toda esa gente del mundo del running. Si no pasa nada el domingo un poco más en La Llosa, aunque antes para el sábado tenemos una salida montañera por la zona por donde transcurre la carrera Aragón Sur, en Fuente Cerrada, al lado de Teruel capital. Hasta entonces os dejo con los habituales enlaces.<br />
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<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/214095468">Volta a Peu a l'Alcora en Garmin</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3245239">Volta a Peu a l'Alcora en Wikiloc</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-IJJf5BivtrY/UDaIDkIUtsI/AAAAAAAAEo0/oxuDSyPMf6M/s1600/Perfil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="75" src="http://1.bp.blogspot.com/-IJJf5BivtrY/UDaIDkIUtsI/AAAAAAAAEo0/oxuDSyPMf6M/s320/Perfil.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Perfil, el repecho inicial para quitar el hipo</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com0L'Alcora, España40.0727808 -0.213023539.975456799999996 -0.370952 40.1701048 -0.055095000000000005tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-59804607652862891092012-08-20T14:05:00.000+02:002012-08-20T16:05:04.724+02:00A cumplir con la tradición; V Sus Scrofa Mosqueruela<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/50235_169744633055793_6272105_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="264" src="https://fbcdn-profile-a.akamaihd.net/hprofile-ak-ash2/50235_169744633055793_6272105_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Un jabalí que ya forma parte destacada<br />de mi historia como trail-runner</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: yellow;"><b><i>El jabalí (Sus scrofa) es un mamífero artiodáctilo de la familia de los suidos presente en Europa, aunque hay también subespecies en América, África y Asia. El jabalí se puede encontrar en la península Ibérica, donde su población es abundante y es considerado como pieza de caza mayor. Está incluido en la lista 100 de las especies exóticas invasoras más dañinas del mundo2 de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza.</i></b></span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
¡Cómo pasa el tiempo!. Ya he comentado en alguna entrada reciente que mi entrada en el mundo del trail, inicialmente como senderista, se producía en un ya lejano noviembre de 2007 por tierras de Benicàssim. Ese sería uno de los principales hitos en mi historia como trail-runner. Otro de ellos se daría durante el verano de 2008 en el que en pleno mes de agosto cinco valientes zagales procedentes de Albentosa se daban cita en las calles de Mosqueruela para dar cuenta de los 32 km que aderezaban la primera edición de la Carrera de Montaña Sus Scrofa. En aquel lejano verano del 2008 la representación de Albentosa fue la más numerosa de cuantas hemos enviado para allá: David Vila, Alejandro Chiva, Ángel Chiva, Pepe Alegre y un servidor nos tirábamos la manta a la cabeza y nos presentábamos por Mosqueruela con la sana intención de acabar los 32 kilómetros en plan andarín y tratando de disfrutar de aquellos parajes. A un ritmo senderista pero endiablado, y a pesar de pagar la novatada en resultado de aproximadamente tres kilómetros de más resultado de un despiste que nos hizo perdernos, conseguimos acabar esa primera edición en un respetable tiempo de 4.45. Repasando la clasificación de aquel año me hace gracia darme cuenta de que mucha gente que ahora puedo considerar amigos coincidieron con nosotros en el recorrido por los tiempos que acreditaron, de la misma manera que me hace gracia comprobar que un tal Ramón Recatalá fue el ganador de aquella edición.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-eVbtaRcZcl8/UDIRuCrR7-I/AAAAAAAAEIw/B2074Wpgo8s/s1600/mosqueruelameta_!.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-eVbtaRcZcl8/UDIRuCrR7-I/AAAAAAAAEIw/B2074Wpgo8s/s320/mosqueruelameta_!.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Llegada en 2008, Primera Sus Scrofa. 4.25</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Como prueba de lo que cuento aquí tenéis una foto de aquella primera edición; no hagáis caso a lo que veis porque ese tramo de la llegada fue el único en el que corrimos salvo una pequeña bajada en la que intentamos hacerlo y también nos perdimos (suerte de que por allí andaba Nere para advertirnos del error). Desde ese momento se ha convertido en cita obligatoria de todos los agostos <i>Albentosinos </i>el que una representación del pueblo haga acto de presencia en las calles de Mosqueruela para dar cuenta de las sucesivas ediciones de la Sus Scrofa. La liturgia comienza con la cita en la plaza del pueblo, sigue con la llegada y el aparcamiento en la misma zona, la recogida de dorsales previa subida de la cuesta que acabará por convertirse en la recta de llegada, el cortado en el mismo bar y después de todo a tratar de correr por los senderos de Mosqueruela.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-G14tLXTv6nE/UDITd2umwHI/AAAAAAAAEJA/UbMd1dXxFaU/s1600/Roberto1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-G14tLXTv6nE/UDITd2umwHI/AAAAAAAAEJA/UbMd1dXxFaU/s200/Roberto1.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Año 2009, Segunda Sus Scrofa. 4.22</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Y así ha sido, año tras año, desde ese 2008. En la segunda edición, año 2009, tuvimos la ausencia de Ángel, de quien nunca más se supo y una marca de 4.22 contempla mi participación. Para el 2010 solamente nos acercamos David y yo; ese año, con la inercia de la MiM todavía haciéndome rodar como una moto, con la sola compañía de David y a pesar de una inoportuna torcedura por el km doce, el tiempo fue de 3.48. Así nos plantamos en el 2011 donde acompañado por Pepe y por David volví a la senda de las cuatro horas, en concreto 4.16. En fin, como podéis comprobar en esta breve recopilación, cuatro años después de aquel primer viaje hasta Mosqueruela solamente David y yo habíamos conseguido mantener el ritmo y completar todas las ediciones de la carrera de Mosqueruela. Y doy fe de que no había sido fácil, son fechas complicadas para preparar cosas así y además alguna que otra celebración había puesto en peligro mi participación en la misma, especialmente la del 2010.</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-TSsqLdnCecY/UDIUBdmhTMI/AAAAAAAAEJI/MayKgR7X7P4/s1600/DSC06445.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="http://2.bp.blogspot.com/-TSsqLdnCecY/UDIUBdmhTMI/AAAAAAAAEJI/MayKgR7X7P4/s200/DSC06445.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Año 2010, Tercera Sus Scrofa. 3.48</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Es por eso que desde hace varios meses teníamos decidido los dos completar el círculo participando en la quinta edición que se disputaba este año. Y así fue, a pesar de que el estado físico no era el más adecuado (estas fechas no son las más recomendables para meterse entre pecho y espalda treinta y dos km) el pasado sábado casi como un ritual, y acompañados por Pepe, nos plantábamos en Mosqueruela para disputar la quinta edición de la Sus Scrofa y hacerlo como buenos chicos, juntitos y llegando de esa guisa a meta, sin importar ni tiempos ni sensaciones, simplemente para acabar la carrera. Y como siempre, en la previa de la carrera cumplimos con esa liturgia que anunciaba anteriormente y que nos llevaba hasta el momento de la salida, esta vez con el dorsal número uno (ansioso que es uno a la hora inscribirse) y después de comprobar una afluencia menor a la de años anteriores, espero que circunstancialmente, y de saludar a numerosos amigos del mundillo (Teo, Wushi, Ayacucho, Sofi, Nacho en labores organizativas, Ezequiel, Esther, Silvia Marimón, Alfonso e Inma, y muchos más que como siempre me dejo en el tintero, incluyendo a quien se me presentó en la salida y del que no recuerdo el nombre.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
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</div>
<a href="http://www.mosqueruela.es/imagenes/mosca4.gif" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.mosqueruela.es/imagenes/mosca4.gif" width="180" /></a><b><i><span style="color: yellow;">Todas las conjeturas apuntan a que Mosqueruela procede de "mosquera". Una mosquera es un descansadero de ganado trashumante, un punto de parada para descansar, abrevar y refugiarse del calor; normalmente se corresponde con un área arbolada y una fuente y se localiza, lógicamente, en el trazado de las vías pecuarias utilizadas para el desplazamiento. Todas estas condiciones se cumplen en la ubicación actual de la población, sin olvidar que los pastizales de verano a donde debían trasladarse los rebaños trashumantes se localizan a media jornada del lugar. En cuanto al por qué se denomina mosquera a un descansadero de ganado, la explicación es obvia para quien haya tenido ocasión de refugiarse junto al ganado a la sombra de un sestero: si algo abunda son las moscas. Moscas que, precisamente, estuvieron desde el inicio representadas en el escudo de la Villa.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">a villa de Mosqueruela fue fundada en 1265 por orden del rey Jaime I, a fueros y costumbres del poderoso Concejo de Teruel. Aunque ya antes existen referencias documentales: la Mosquerola (1203), la fuente de la Mosquerola (1204) y castelli de la Moschorola (1208).</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">Mosqueruela consigue de inmediato un gran desarrollo. A lo largo del siglo XIII y primeras décadas del XIV, fue frecuente la presencia de la villa en la documentación de la Cancillería Real Aragonesa, debido principalmente a los conflictos de pastos que tuvo con la poderosa Casa de Ganaderos de Zaragoza. Estos conflictos fueron frecuentes durante casi todo el siglo XIV, sobre todo los generados entre la sesma del campo de Monteagudo, a la que pertenecía Mosqueruela, y las villas levantinas de Castellón y Villarreal, y solían consistir en hechos, prendas, reprendas y agresiones de los habitantes de Mosqueruela a los ganados y pastores levantinos y sus consiguientes procesos judiciales. Esta serie de conflictos finalizó en 1390 con la sentencia arbitral de Villahermosa, que gesto las normas por las que iba a regirse la ganadería extensiva de una extensa región.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">Durante estos siglos, el término municipal de Mosqueruela se va poblando de numerosas masadas y en 1333 se consigue la adhesión de los términos del Castillo del Mallo, tras una dura pugna con sus vecinos de Villafranca del Cid (Castellón). Mosqueruela va desarrollando una intensa actividad relacionada con la ganadería y el comercio de la lana.</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;">Fue hacia finales del siglo XIV cuando estalla la guerra de los Pedros (1356-1369) con Castilla, guerra que resulta beneficiosa para Mosqueruela y sus vecinos, fieles al rey Pedro IV. No fue ocupada y como premio recibió la titulación de villa (1366) y el privilegio de celebrar ferias y mercados, además la Comunidad de Teruel pasa a denominarse Comunidad de Teruel y Villa de Mosqueruela, siendo esta cabecera de 65 aldeas dependientes. No hay que olvidar que la villa, desde este momento, tuvo jurisdicción civil y criminal propia. A lo largo de la historia formó parte de la red de aduanas del Reino y como villa de realengo tuvo representación en las Cortes.</span></i></b><br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-efWeKQvu5CM/UDJDwruhTcI/AAAAAAAAEKo/kClOs9yCte4/s1600/RobertoCoronel.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="238" src="http://2.bp.blogspot.com/-efWeKQvu5CM/UDJDwruhTcI/AAAAAAAAEKo/kClOs9yCte4/s320/RobertoCoronel.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Siempre detrás de David....</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
Total que poco antes de las ocho de la mañana de un caluroso dieciocho de agosto de 2012 tres gallardos zagales de Albentosa (además de David y yo contábamos con Pepe) nos ubicábamos en la línea de salida, esta vez en dirección contraria a lo que había sido norma hasta este año para vencer al calor y a las dificultades que la carrera nos iba a poner. Para esta cinca edición lo más destacado era el cambio en el recorrido, una modificación que es sencilla de explicar ya que íbamos a hacer el mismo recorrido pero en sentido contrario al tradicional. A priori ello evitaba el calor del final de la prueba en el campo de tiro pero seguro que nos deparaba sorpresas con las que antes de empezar no contábamos. En el momento de la salida David y yo impusimos esa marcheta que no nos impidió situarnos en la parte media del grupo en ese paseo inicial por las calles del pueblo. Fue un agradable paseo de un kilómetro que nos dejó a las faldas de la subida a la ermita que se divisa desde el pueblo (no recuerdo el nombre) y de la que a fuerza de maldecir esa bajada todos los años no pensaba que fuera a hacerse tan corta. Cierto es que en cuanto llegamos allí obligué a David a poner pie a tierra y a caminar hasta arriba y eso evidentemente suaviza cualquier perfil. Pero bueno enseguida llegamos arriba, de inmediato la breve bajada hasta la carretera, nuevo ascenso que nos lleva hasta el campo de tiro y a partir de ahí lo que imaginaba como la parte más suave de la carrera. Al acabar la segunda "subidita" ya nos habíamos plantado en el kilómetro tres a un "prudente" ritmo de caracol que marcó el 7.31 en el primer aviso del Garmin. Y cuando pensaba que tocaba disfrutar de un tramo completo mis piernas me dejaron claro mi error... ¿he dicho piernas?, si es así es un error porque esas se quedaron en algún punto de la carretera que une Mosqueruela y Albentosa, imagino que como consecuencia de una semana cargadita en kilómetros, que no en intensidad, y lo que tenía en su lugar eran dos palos que me impedían siquiera rodar con cierta naturalidad. En esas condiciones el tránsito por el campo de tiro y lo siguiente hasta la bajada hacia las Truchas fue un querer y no poder así que al final optamos, yo por necesidad y David por compañerismo, por seguir mucho rato en plan senderista. Así, en estas condiciones, el segundo aviso del Garmin que debería haber marcado ritmos en cincos medios se quedaban en unos discretos 6.19. Afortunadamente poco después del seis empezaba un prolongado descenso hacia las Truchas en el que nos sentimos cómodos, aunque sin forzar lo más mínimo en ritmos suaves y tratando en lo que a mí respecta de encontrar al menos una pierna. Llegados a bajo parecía que me encontraba mejor pero fue volver a la realidad del llaneo y nuevamente perder las piernas así que sabedores de que pronto empezaba la primera parte de ascenso decidimos seguir con nuestra ruta andarina salpicada por algún trote cochinero y así llegamos hasta el avituallamiento situado a los pies de la esa subida anunciada.</div>
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Y la subida se presentó para acabar definitivamente con mis maltrechas piernas. A duras penas podía seguir el ritmo de David (si lo hacía es porque iba esperándome) así que solamente quedaba que ir dando cuenta de los kilómetros, todavía muchos que quedaban, hidratarme bien para soportar un calor asfixiante y tirar de coco para no acabar de hundirme en la miseria. En estos momentos ya el tiempo no tenía ninguna importancia y ya digo que se trataba de disfrutar al máximo dadas las condiciones. Además otra sombra empezaba a cernirse sobre el dúo que formaba con David, quien andaba preocupado no sin razón porque no conseguía romper a sudar. Bien, así fuimos dando cuenta de esta primera subida importante que nos llevó hasta el doce y medio con dos kilómetros finales realmente exigentes. Sin solución de continuidad dos kilómetros más de bajada, uno más de falso llano y de pronto un muro de apenas quinientos metros pero un desnivel importante que seguía recordándome mi estado. Y así llegamos al avituallamiento del diecisiete (algo más) donde David me esperaba y en el que me hidraté todo lo bien que supe, me preparé un botellín con un gel y con sales y de nuevo adelante a afrontar casi siete kilómetros que nos llevaría cruzando el Pinar Ciego hasta la torre de vigilancia del Pinar que hasta el año anterior era el final de la primera subida de la carrera. Sorprendentemente, sin ir fino en ningún momento, a medida que íbamos consumiendo kilómetros parecía que mis piernas iban mejorando muy poquito a poco y de hecho el último tramo de subida hasta la torre fue lo mejor de la carrera. Pero también es cierto que íbamos preocupados con el tema de David; de hecho creo que ya en este momento empezaba a flaquear un poquito. Llegados arriba, cerca del kilómetro 24, tocaba disfrutar un poquito por las Bramaderas para enfilar poco después el descenso hacia el Mas de Gil, peligroso en la zona de las Piedras y complicado en lo siguiente para las dos maderas que tenía como piernas.<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-ckZ5CtC_lnc/UDJD9gxtb6I/AAAAAAAAEKw/haAnxm-yRlA/s1600/RobertoCoronelIII.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-ckZ5CtC_lnc/UDJD9gxtb6I/AAAAAAAAEKw/haAnxm-yRlA/s1600/RobertoCoronelIII.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">De remate unas escalericas...</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Aquí parecía que la cosa iba a ir a mejor; alcanzamos el avituallamiento situado a cinco kilómetros de meta y al menos yo pensaba que lo que quedaba era básicamente un agradable paseo hasta Mosqueruela con una bajada final algo complicadilla. Nada más lejos de la realidad. En el veintiocho nos esperaba una última subida de kilómetro y medio con un desnivel considerable lo que unido al calor hizo que David reventara. Yo creo que fue un corte de digestión pero el caso es que cuando nos quedaban quinientos metros de subida a David le pilló el hombre del mazo. En adelante todo fue difícil, muy difícil; a pesar del punto de avituallamiento que teníamos a falta de dos kilómetros de meta, la bajada que nos esperaba no ayudaba; entre el pajarón de David y mis dos palos debíamos parecer todo menos corredores. De hecho David no pudo trotar ni siquiera el tramo de descenso por asfalto hasta el tramo así que hubo que armarse de valor y encomendarse a alguna virgen para que la cosa no fuera a mayores y, muy poco a poco, nos plantamos en esa cuestecita que conduce a meta donde haciendo un esfuerzo trotamos con la satisfacción de haber completado nuestra quinta Sus Scrofa. El tiempo, lo de menos, 4.21...</div>
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Bien, balance agridulce por los problemas físicos que tuvimos los dos aunque al final cumplimos como machotes y alcanzamos el objetivo. Buena organización en líneas generales y después del <i>patiment</i> un bañito en la piscina, menos fría que de costumbre y rumbo a Albentosa a celebrar el cumple de mi princesita de seis años. Al año que viene iremos a por la sexta, claro, pero mientras os dejo los enlaces de siemrpre. Gracias a todos los que año a año nos permitís disfrutar de los parajes de Mosqueruela.</div>
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/212625280">V Carrera "Sus Scrofa" Mosqueruela en Garmin Connect</a></i></b></div>
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<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3229184">V Carrera "Sus Scrofa" Mosqueruela en Wikiloc</a></i></b></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5WvYrq2MJ7I/UDIdRGB2JFI/AAAAAAAAEJc/5EWZJTG1rmM/s1600/PerfilMosquerueal.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="77" src="http://4.bp.blogspot.com/-5WvYrq2MJ7I/UDIdRGB2JFI/AAAAAAAAEJc/5EWZJTG1rmM/s320/PerfilMosquerueal.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil de la carrera en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-54959785676796657202012-08-16T12:18:00.002+02:002012-08-20T11:37:16.131+02:00Los toros desde la barrera; I Carrera x Montaña de Albentosa (12/08/2012)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-TVs39gVGKTY/UCi-OtUaZRI/AAAAAAAADZ8/PII5g38H--8/s576/IMG_0135.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="http://1.bp.blogspot.com/-TVs39gVGKTY/UCi-OtUaZRI/AAAAAAAADZ8/PII5g38H--8/s320/IMG_0135.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cortesía de </span><span style="color: yellow;">Javier Yaya</span><span style="color: red;">, aquí tenemos el podium<br />en categoría absoluta femenina de la I CxM Albentosa</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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He elegido el podium femenino en categoría absoluta como imagen inicial de esta nueva entrada porque creo que puede simbolizar perfectamente un punto y seguido en lo que ha sido la organización de la primera edición de la Carrera x Montaña de Albentosa, evento en el que nos hemos embarcado un pequeño grupo de entusiastas corredores habituales del trail y cuya celebración refleja más de dos años de inquietudes y anhelos por conseguir que en nuestro pueblo, para unos el de verdad y para otros como agregados, pudiera disfrutar de lo que implica la celebración en un pequeño pueblo de una carrera de montaña. Todavía recuerdo como si fuera ayer el germen de lo que el pasado domingo acabó convirtiéndose en un sueño hecho realidad; el amigo Pepe Alegre, desde su experiencia en la organización de la Perimetral de Javalambre, comentó la ilusión por que su pueblo tuviese su propia carrera de montaña y a partir de ese momento, con alguna que otra discontinuidad, ese pequeño grupo de valientes del que no dará nombres por no dejarme en el tintero a nadie empezó a trabajar para prácticamente un par de años después poder ofrecer a nuestro pequeño pueblo una experiencia que, creo, no podrá olvidar en mucho tiempo.</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-uJn_lnoclbA/UCkhLOfBSZI/AAAAAAAABzU/ZP3S_WO_YeY/w275-h183-n-k/IMG_1479.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://2.bp.blogspot.com/-uJn_lnoclbA/UCkhLOfBSZI/AAAAAAAABzU/ZP3S_WO_YeY/w275-h183-n-k/IMG_1479.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Esta otra, cortesía de Javier Serra, nos muestra<br />la imagen de la carrera, todo un éxito que debemos<br />a Beatriz Bertolín</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Albentosa se encuentra al sudeste de la provincia de Teruel, dentro de la Comarca Gúdar-Javalambre. Los actuales 310 habitantes se reparten entre cinco núcleos urbanos. El principal es Albentosa, junto a la Venta del Aire, Estación de Mora, Fuen del Cepo y los Mases.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Tan solo 50 Km. separa Albentosa de su capital Teruel. Respecto a Valencia son 96 los Km. a recorrer por la Autovía Mudéjar (A-23), que enlaza Teruel con Valencia. Las dos ciudades se encuentran comunicadas también por ferrocarril con Albentosa, mediante la estacion de Mora de Rubielos.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Para los más curiosos resulta de interés aproximarse al origen del topónimo Albentosa, el cual tiene reminiscencias árabes. Su nombre figura por escrito por primera vez en los Anales de Zunta, cuando en ellos se hace referencia a los límites de los estados de Aragón durante el reinado de Jaime I.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">El vestigio más antiguo sobre doblamiento en el término municipal de Albentosa se localiza en un asentamiento del calcolítico. Se trata de los yacimientos del Cerro del Molino y el del Morón Royo.</span></i></b></div>
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<b><i><span style="color: yellow;">Más tarde, y de época ibérica se han descubierto yacimientos arqueológicos en la zona de Ituelo y en la del Cerrito de Más Blanco.</span></i></b></div>
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<b><i><span style="color: yellow;">De época romana, parece ser que en la zona de la Piedra del Águila se han hallado restos de una calzada romana.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Durante la ocupación y asentamiento musulmán, Albentosa fue punto intermedio entre el Reino Taifa de Albarracín y la colonia morisca del castillo de Bejís y Montán, aunque los bereberes ya estaban establecidos con anterioridad en la zona con las familias Banu Razin y Banu Hu, ambas de origen y procedencia cordobesa. En aquel momento Albentosa contaba con 70 personas que ocupaban un total de 15 casas, pertenecientes todas ellas en su conjunto al Reino de Albarracín, allá por el año 1106. En el año de 1145, Albentosa pasó a pertenecer al Rey moro de Valencia, Abu Said.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Más adelante, su posición en el extremo del Reino, hizo que Albentosa representara un papel relevante en la Edad Media. En 1196 pasó a manos de los Templarios mediante la Orden del Temple a raíz de una cesión del rey Alfonso II. En 1233 fue perdida en beneficio del rey moro de Segorbe. Finalmente, y ya en 1242, pasó a integrarse en la Corona de Aragón bajo el mandato de Jaime I.</span></i></b></div>
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<b><i><span style="color: yellow;">Resulta destacable el hecho de que durante los siglos XII y XIII, existió en Albentosa la Real Cofradía de Nuestra Señora de los Ángeles, una de las más antiguas de la actual provincia de Teruel. De ella podían formar parte tanto hombres como mujeres, siendo su finalidad ejercer la caridad entre sus asociados, asistiendo a enfermos, socorriéndoles pecuniariamente y solemnizando sus entierros y funerales. El propio rey Jaime I, se hizo cofrade para poder asistir a las omnímodas cenas que se celebraban. En uno de sus pasos por el municipio, cedió a cambio a Albentosa, entre otros presentes, el Molino de Arriba, de propiedad real hasta ese momento.</span></i></b></div>
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<b><i><span style="color: yellow;">Posteriormente, durante la época feudal, Albentosa pasó por las manos de varios gobernadores como la Familia Carrascosa hasta que en 1509 fue cedida al Conde de Aranda.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Cabe remarcar la notable importancia de Albentosa durante la guerra de la Independencia por su situación estratégica a caballo entre el litoral valenciano y tierras aragonesas.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Durante las guerras carlistas Albentosa y sus alrededores sufrieron cruentas batallas protagonizadas por el general Cabrera y el general Pavía. Una de las consecuencias más desastrosas fue la completa destrucción del barrio de Fuen del Cepo.</span></i></b></div>
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Pasó el tiempo y llegó el 2012 y con él el empujón definitivo a la organización de esta primera edición de la Carrera x Montaña de Albentosa. Después de darle muchas vueltas, a la cabeza y al término, conseguimos dar forma al recorrido de la misma, recorrido que todavía tuvo alguna variación que consiguió darle a la carrera un contenido más montañero al inicialmente previsto. Una vez definido el recorrido empezamos a darle forma al desarrollo del resto de aspectos de la carrera: difusión, patrocinios, cartelería, etc. Debo confesar que en algún momento del año llegué a pensar en que finalmente nos quedábamos sin carrera para el 2012. Unamos el factor "poca gente" al factor "estamos muchos fuera del pueblo" y ello daba como resultado un resultado de "poco avance". Sin embargo poco a poco conseguimos dar forma a las cosas y nos pusimos manos a la obra para dar difusión a la carrera y tratar de conseguir una participación interesante para esta edición. Las cosas fueron lentas pero el caso es que al final, casi sin darnos cuenta, llegó el verano y, sin solución de continuidad, nos plantamos en la semana de la carrera. Personalmente han sido días estos últimos de mucho trabajo pero de una inesperada tranquilidad, al menos hasta el día de la carrera. Todos los detalles iban quedando cerrados y sin pausa el círculo iba cuadrando. Y así, con algún que otro susto en forma de no haber pensado en algún detalle (o no haber sido capaces de resolverlo con anterioridad) nos plantamos en el día H, 12 de agosto de 2012, en el que todo el trabajo tendría reflejo, positivo o negativo en una carrera que ahora sí, no tenía marcha atrás.</div>
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<i><b><span style="color: cyan;">12 de agosto de 2012, 06.00 a.m.</span></b></i></div>
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Con el cielo todavía sin clarear tocaba diana y había que arrancar con energía para intentar cerrar esas cosas de última que inevitablemente sabíamos que iban a aparecer. Enseguida nos pusimos manos a la obra con la gente de la Comarca Gúdar-Javalambre para dar forma a la salida con las vallas el arco de salida/meta y el cronómetro de manera que cuando empezasen a llegar los protagonistas estuviese todo en su sitio. Problemas de última hora con el sistema informático retrasaron todo un poquito pero al final poco a poco, ambientados en todo momento por Jaime, espiquer.com, las cosas acabaron por salir y cuando empezaron a llegar los corredores ahí estábamos para recibirlos con la mejor de nuestras sonrisas y el ánimo de ofrecerles una buena mañana de montaña. A medida que fue clareando quedó evidente que el calor nos iba a dar una pequeña tregua y que no iba a ser tan fuerte como se esperaba (hasta en eso tuvimos mano, jeje). Y empezó el desfile de correrdores, algunos, los menos, desconocidos para mí, pero la mayoría amigos y conocidos a los que no me queda otra que agradecerles el habernos acompañado en el nacimiento de nuestra carrera de montaña. Me permitiréis que no cite a nadie porque esta vez sí que eráis muchos y os dejaré en el camino pero vaya desde aquí mi eterna gratitud a todos los que estuvisteis aquí apoyándonos de igual manera que la traslado a los que sin poder asistir estuvisteis en todo momento dando ánimos desde las redes sociales en los meses anteriores a la carrera.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-67y7PIHz_Xg/UCzGPNxBgLI/AAAAAAAAEAQ/niu6NRWIzDs/s1600/IMG_0618.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/-67y7PIHz_Xg/UCzGPNxBgLI/AAAAAAAAEAQ/niu6NRWIzDs/s320/IMG_0618.JPG" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Con Leyre, que estaba vez defendía<br />el "honor" familiar</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Y casi sin darme cuenta llegó el momento; me costó mucho pero pude evitar situarme en la línea de salida dispuesto a correr.... el momento de la salida fue uno de los más emotivos para mí. Por un momento pude olvidar los problemillas y las tensiones de última hora y centrarme en ver salir a la gente hacia lo desconocido, a dar buena cuenta del recorrido que les habíamos preparado. Una vez dada la salida otra vez a centrarme en tratar de atender los detalles que iban surgiendo de manera inevitable. Primer susto del día cuando una llamada me traslada que en el primer avituallamiento se habían quedado sin agua... Imposible!!!!. Afortunadamente fue una falsa alarma y había líquido de sobra. Segundo susto cuando me comunican que algunos corredores se estaban perdiendo en un punto concreto (pedimos disculpas por ello aunque creo que en general el marcaje tenía pocos defectos), Y así llegaron las carreras infantiles así que por un momento volví a desconectar para tratar de disfrutar de las caras y de las carreras de los más peques, entre ellos mi niña, Leyre, que volvía a ponerse un dorsal (creo que la foto lo dice todo). Después del subidón a seguir con la tarea. Poco a poco llegaban noticias de la carrera, meta volante, primer avituallamiento, cierre del segundo control, más pasos por avituallamientos. Afortunadamente las noticias eran siempre normales, sin incidentes, así que poco a poco fui relajándome y disfrutando del espectáculo. Y así, casi sin darme cuenta, a la par que acababan las carreras infantiles, se plantaba en meta el primer campeón de la CxM Albentosa, el amigo Juan Navarro, la abuela, que está que se sale.<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8QGIsEw6JVY/UCksKcmH1-I/AAAAAAAACnE/zfSPohGgy6s/s617/IMG_2683.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-8QGIsEw6JVY/UCksKcmH1-I/AAAAAAAACnE/zfSPohGgy6s/s400/IMG_2683.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Parte de los artífices de esta primera edición de la CxM Albentosa<br />Cortesía de Javier Serra</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Y aquí sí que fue casi una liberación. Desde la llegada del primer corredor todo fue un rosario de emociones; desde ver la entrada de un campeón, bueno de todos los campeones, la de Pepito, primer local, la de Miguel que me llenó de orgullo y emoción... en fin, la de tantos y tantas amigos y amigas. En el momento de la llegada se trataba de intentar que tod@s estuvieseis como en casa: bebida fresca, bocata de jamón, de Teruel, claro, y un avituallamiento surtidito para que los héroes del día repusiesen fuerzas antes de un reparador baño en nuestras fresquitas piscinas. Y así hasta el final, ahora sí disfrutando como un loco: entrega de premios, con algún que otro descuido y subidón final como veis en la foto. En fin, qué más se puede decir; las palabras que hemos recibido por parte de los corredores el mismo día y los siguientes son recompensa más que suficiente para todos los que nos hemos currado este evento. Solamente puedo agradecer a los patrocinadores, colaboradores, corredores, voluntarios y demás gente el apoyo recibido para hacer realidad este sueño. Pero sobre todo quiero dar las gracias a un pueblo, entero, volcado con SU carrera y que, debo confesar, me sorprendió gratamente con su entrega desde primerísimas horas de la mañana. GRACIAS a todos y, por supuesto, amenazamos con volver. Anotad esta fecha....<br />
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<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: red; font-size: large;">11 de Agosto de 2013, II CxM Albentosa</span></i></b></div>
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<b><span style="color: red; font-size: large;"><i>Prometemos más y mejores cosas y como decíamos antes de esta primera edición, ¿os lo váis a perder?</i></span></b></div>
</div>
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Y para acabar, a falta de tracks de mi participación y demás cosas habituales, con la venia del maestro Kike Gallego, la carrera desde dentro. ¡Espectacular!<br />
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<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="font-size: large;"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=z7LrVaXGraQ&feature=channel&list=UL">El vídeo de Kike Gallego</a></span></i></b></div>
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<b><i><br /></i></b></div>
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Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-44054931338726847262012-08-03T22:00:00.000+02:002012-08-10T12:40:42.319+02:00Para combatir el calor corremos de noche; 3ª Carrera Nocturna Villa de Tuéjar<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.mtbtuejar.com/imagen/NOCTURNA2012_300px.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://www.mtbtuejar.com/imagen/NOCTURNA2012_300px.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Cartel de esta tercera edición de la<br />Nocturna de Tuéjar</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
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Una vez más la semana se había mostrado como complicada y poco motivadora a la hora de salir a correr. No voy a insistir en esos problemas que ya todos conocéis pero lo cierto es que al final, después de un inicio prometedor que llegó hasta el martes, ni miércoles ni jueves ni viernes hubo salida a mediodía y el trabajo engullió todo el tiempo esos tres últimos días. Además era semana de traslado; en esa ruta de nómadas en que se convierten lo veranos para la familia tocaba volver a cargar trastos en el coche, dejar de lado Benicàssim y, previo paso de un día por Valencia, instalarnos para lo que resta de verano en Albentosa donde además a partir del miércoles se desarrollaban las fiestas patronales. El resultado de todo esto no podía ser otro que el de llegar al viernes completamente agotado y con ganas de descansar. Y claro, a la hora de descansar, ¿qué mejor manera de hacerlo que haciendo una carrerita para desconectar aunque sea por un rato de todo lo demás. Y es que para esta semana tocaba empezar el periplo runner en una poco habitual "modalidad" de carrera nocturna que me trasladaba a tierras de <b><i><a href="http://www.tuejar.es/">Tuéjar</a> </i></b>donde siempre soy bien recibido y mejor tratado. Finalizada la semana laboral y con dos "cortas" semanas de vacaciones por delante, apenas tuve tiempo de acercarme a Valencia a recoger cuatro trastos para llevar al pueblo y casi de inmediato preparar la ropa de correr, coger el coche y dirigirme hacía Los Serranos por enésima vez este año. Resulta siempre agradable poder acudir a esta zona de Valencia para hacer lo que más me gusta. Como ya he dicho antes, y sin saber exactamente porqué, el trato que recibo de la gente de la comarca es espectacular y creo que es de ley corresponder acudiendo por allí siempre que se puede a colaborar de alguna manera en todo el elenco de actividades que realizan y tratar de agradecer de esta manera todo el esfuerzo y el cariño. En esta ocasión la tarde-noche amenazaba con regalarnos una espectacular tormenta; en el momento de salir de Valencia a lo lejos negras nubes se alzaban amenazantes sobre el horizonte y hubo un momento en que pensé en que iba a ser inevitable que acabase por descargar. Desafortunadamente al final fue una noche más sin lluvia, al menos mientras yo anduve por allí y pudimos correr sin mojarnos.<br />
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<a href="http://parajenaturaltuejar.files.wordpress.com/2010/10/17-puente-tudela.jpg?w=300&h=199" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://parajenaturaltuejar.files.wordpress.com/2010/10/17-puente-tudela.jpg?w=300&h=199" /></a></div>
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<b><i><span style="color: yellow;">Aunque en esta ocasión la carrera no se desarrollaba por la zona, el nacimiento del Río Tuéjar es una de las zonas más características de esta localidad valenciana; el lugar en el que la Rambla de Arquela se convierte en el Río Tuéjar es un punto de elevado interés ambiental. Riberas y montañas confluyen creando un espacio único que alberga abundantes especies animales y vegetales. Encontramos 613,25 hectáreas en las que la abundancia de agua, los contrastes climáticos entre zonas de solana y umbría, así como las diferencias en los suelos favorecen que nos encontremos con un variado mosaico de paisajes matizado por las actividades humanas tradicionales. Esta importancia ecológica se ve reforzada por la presencia de la Microrreserva de Flora “Riveras del Tuéjar” dedicada a proteger el bosque de ribera de la zona, que se caracteriza por la presencia de tamarindos, adelfas y diferentes géneros de sauce y chopo entremezclados con otras especies como la sabina o las secuoyas, de las que aquí podemos encontrar uno de los pocos bosques en la península. Además de la flora podemos disfrutar de una abundante fauna de invertebrados terrestres y acuáticos acompañados de truchas, barbos, culebras bastardas, serpientes de escalera, ginetas, tejones, conejos, zorros, jabalíes, ciervos, cabras montesas y abundantes aves y rapaces.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">El paraje cuenta además con una rica historia que va desde las pinturas prehistóricas de los Corrales de Silla haasta la actualidad, con interesantes monumentos de diferentes periodos: la Presa Romana y el acueducto de Peña Cortada, el Azud medieval, el Molino Marco, el Puente de Tudela. junto a ellos encontramos un rico patrimonio etnológico de acequias, muros de piedra, corrales y huertos tradicionales. la construcción más destacada es el nevero.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Dentro del paraje podemos encontrar dos áreas recreativas: El Azud y la Fuente del Saz, que contribuirán a hacer más agradable nuestra visita, facilitar nuestro descanso y ocio. El paraje municipal se puede recorrer de norte a sur siguiendo el PR-V93 y su variante el PR-V93.1.</span></i></b></div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-sAi-fU0j9Ao/UCTYYnXIcSI/AAAAAAAADYg/lEAa1jTHg1Q/s1600/IMG_3832.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-sAi-fU0j9Ao/UCTYYnXIcSI/AAAAAAAADYg/lEAa1jTHg1Q/s320/IMG_3832.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Momentos previos a la salida</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Después de un corto trayecto amenizado por el "fiasco" de la pareja española de dobles en Londres y por la espectacular plata de Mireia Belmonte me planté en la zona de la carrera donde enseguida me "recibió" el omnipresente Emilio Illueca, alma mater de esta carrera y de otras que se desarrollan en la localidad. Siempre es agradable encontrarse con amigos así que una breve charraeta fue el preludio de la carrera. Poco antes de empezar un "sutil" calentamiento puso las piernas en situación para dar cuenta de los diez kilómetros que, frontal en frente, nos esperaban a los más de trescientos "locos" que nos dimos cita en las calles de Tuéjar. Bastante gente conocida en la salida aunque de todos ellos destacaré a Laura, del C.A. Correeliana, más que nada porque en los primeros compases de la carrera se convirtió en inesperada liebre, algo que finalmente acabé por pagar. Poco a poco se iba acercando el momento de la salida así que tocaba ubicarse en la misma y esperar el "disparo" de inicio. Con el recorrido memorizado según la descripción de Emilio, me quedaba la duda de cómo sería esa cuesta que nos esperaba entre poco más del dos y el cinco y que según Emilio era corredora. Por ello en principio la idea era salir de menos a más, con la sana intención, como siempre, de disfrutar del placer de correr, y más en esta ocasión al ser de noche y con la necesaria ayuda de frontal. Sin embargo, como anticipo antes, la posición en la salida me jugó una mala pasada al estar cerca de Laura lo que me hizo decidirme a salir detrás de ella mientras el cuerpo aguantase. Dicho y hecho; a pesar de que mi estado de forma no me permite esos excesos desde el momento de la salida me ubiqué tres-cuatro metros detrás de Laura y de Víctor Cerdá, que le acompañaba en todo momento, y con ellos como referencia fuimos desgranando la parte inicial de la carrera, que hasta el kilómetro dos transcurre en un descenso cómodo y no demasiado pronunciado que aprovecho también para tratar de acostumbrarme a la luz del frontal que hacía frente a la creciente oscuridad. La verdad es que sorprendentemente me encontré bastante cómodo en estos dos primeros kilómetros que recorrimos en 4.08 y 4.10 respectivamente y con la sensación personal de tener margen de mejora. Sin embargo pronto vendría el circuito a ponerme en mi sitio. Finalizado este primer tramo, un duro repecho de cien metros nos introduce en lo que iba a ser una subida de un par de kilómetros que nos llevaría hasta el kilómetro cuatro doscientos. Desde el primer momento noté que las piernas no venían preparadas para esa subida así que traté de bajar el ritmo y regular la misma. Sin embargo antes de lo deseable dije basta y empecé a caminar, de manera que toda la subida fue un continúo alternar entre la carrera, que cada vez era de menor distancia, y la caminata. Ante esto solamente quedaba fijarse en los detalles de una carrera nocturna y tratar de seguir disfrutando. Y eso hice hasta llegar al final de la subida, que como ya he dicho nos dejaba poco más allá del kilómetro cuatro. Los parciales de estos dos kilómetros, 6.13 y 7.39 dan buena fe de ello.<br />
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Llegados arriba quedaba otro kilómetro de moderado descenso (falso llano) que intenté que sirviese para volver a recobrar sensaciones en las piernas y que transité en 6.21, tiempo que incluye la última parte de la subida. Llegados a mitad de carrera pude comprobar, siguiendo la luz de los frontales de los corredores que me precedían, por dónde se desarrollaba la siguiente parte de la carrera, en un descenso en zig-zag que aproveché para adelantar algún que otro corredor y buscar poco a poco un ritmo que me llevase hasta meta. Hasta el kilómetro ocho y medio la carrera nos llevaba cuesta abajo, de manera más o menos clara hasta el siete y con mucha menos claridad hasta ese punto del ocho y medio. Aquí tocaba correr, siempre con cuidado de no tener algún problemilla con el terreno ya que habíamos abandonado el asfalto y compartir la experiencia y los comentarios con la gente que formaba el grupeto en el que me ubicaba. Un par de parciales clavados en 4.34 y 4.35 me dejaban en el siete y otro de 5.07 en el ocho. Este último parcial era consecuencia de haber bajado algo el ritmo porque las piernas así lo pedían y para prepararme para la parte final de carrera que, siguiendo una pura lógica, nos llevaría con casi total seguridad nuevamente hacia arriba. Y así es, a lo largo del kilómetro nueve un par de repechos de cierta consideración nos mantenía alerta y nos castigaba las piernas, de manera que este noveno parcial volvió a estar por encima de los seis minutos. Llegados aquí me debía un último esfuerzo a pesar de las menguadas fuerzas y de que el camino seguía marcando, como antaño sucedía con el IBEX, "tendencia alcista". A pesar de ello me dejé llevar por un grupillo que me dio alcance y el último parcial lo completé en 5.19, de manera que el tiempo en meta fue de 54.14, algo mejor de lo que pensaba antes de llegar a Tuéjar.<br />
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Bien, se trata de una experiencia diferente que te obliga a estar muy atento porque al no transcurrir en su totalidad por asfalto, lo irregular del terreno puede llevar a sufrir algún accidente desgraciado. Pero en general se trata de una buena carrera, con un inmejorable ambiente en la salida y meta del que no pude disfrutar cómo me hubiera gustado porque me tocó salir pitando hacia Albentosa a tratar de disfrutar un poquito del viernes de fiesta y todavía me quedaba un trecho para llegar. Enhorabuena a todos los que de una u otra manera formaron parte de la misma, corredores, organización, voluntarios, ... y espero que esta semana que entra sea provechosa y cumpla las expectativas. Tengamos en cuenta que al margen de las salidas previstas, el fin de semana doblaré de una manera diferente: el sábado estaremos por Eslida en su <a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2010/08/iv-volta-les-fonts-deslida-14082010.html">Volta a les Fonts</a>, que ya viví un par de veces, la última de ellas en el 2010, y para el domingo toca debutar como organizador en la <b><i><span style="color: yellow;"><a href="http://cxmalbentosa.blogspot.com.es/">I Carrera x Montaña de Albentosa</a></span></i></b>. Esperemos hacerlo la mitad de bien que esta gente de Tuéjar porque sólo eso ya sería sinónimo de éxito en la organización. Ya os contaré. Mientras os dejo los habituales enlaces.<br />
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/208682363">3ª Carrera Nocturna Villa de Tuéjar en GarminConnect</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3182090">3ª Carrera Nocturna Villa de Tuéjar en Wikiloc</a></i></b></div>
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<br /></div>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-YahOv3kP7pE/UCTfNEgsHXI/AAAAAAAADY0/GTziW2DYPBs/s1600/PerfilWikiloc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="77" src="http://4.bp.blogspot.com/-YahOv3kP7pE/UCTfNEgsHXI/AAAAAAAADY0/GTziW2DYPBs/s320/PerfilWikiloc.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil de la carrera en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com0Tuejar, Calle del Pintor Sorolla, 1, 46177 Tuéjar, España39.7635209 -1.039559839.751314900000004 -1.0593008 39.7757269 -1.0198188tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-65379563314743478412012-07-31T17:28:00.000+02:002012-07-31T18:05:13.983+02:00LLega la I Carrera x Montaña Albentosa (12/08/12)<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-z0AoXHqOYBU/T_WxML4VugI/AAAAAAAAC-o/Df5kMljJ3F8/s1600/CARRERA+ALBENTOSA+12.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="179" src="http://4.bp.blogspot.com/-z0AoXHqOYBU/T_WxML4VugI/AAAAAAAAC-o/Df5kMljJ3F8/s320/CARRERA+ALBENTOSA+12.JPG" width="320" /></a><br />
<br /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Imagen de la carrera con los viaductos como protagonistas</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-lTX0rDYy9xE/UBgBcst5WfI/AAAAAAAADXw/Nb2AlXUQHb0/s1600/Cartel.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-lTX0rDYy9xE/UBgBcst5WfI/AAAAAAAADXw/Nb2AlXUQHb0/s320/Cartel.jpg" width="230" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
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Bien chicos, el sueño se acerca. Después de mucho tiempo gestando la idea, el próximo doce de agosto nace una nueva carrera de montaña por tierras de Teruel, la I Carrera x Montaña de Albentosa, en la comarca de Gúdar-Javalambre. Desde el Club Albentosa a Pie y el Ayuntamiento de <b><i><a href="http://www.albentosa.es/InternetRural/albentosa/home.nsf">Albentosa </a></i></b>os invitamos a formar parte de esta nueva aventura en la que garantizamos hacerlo tan bien como seamos capaces y, sobre todo, mucho cariño al corredor. Os dejo un enlace a la pagína oficial de la carrera así como a la página en el facebook, donde iremos dejando las novedades de la misma y, además, podréis formalizar la inscripción.<br />
<br />
Para mí será una historia diferente; ver los toros desde el otro lado de la barrera no será fácil pero ya os contaré la carrera desde esta perspectiva. Os esperamos...<br />
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<a href="http://cxmalbentosa.blogspot.com.es/p/ultimas-noticias.html"><b><i><span style="color: red;">Web oficial de la I CxM de Albentosa</span></i></b></a></div>
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<b><i><a href="https://www.facebook.com/ICarreraXMontanaDeAlbentosa?notif_t=page_new_likes">Página Oficial en Facebook</a></i></b></div>
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<b><br /></b><br />
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Han pasado casi cuatro semanas desde que colgué esta entrada en el blog y la verdad es que están siendo días de nervios. Lo que ninguna de las carreras en las que he participado como corredor, y son muchísimas, ha conseguido, lo está haciendo ésta en la que os aseguro que la responsabilidad es máxima. Son muchos contactos, muchas horas de gestión, mucha actividad de promoción y mucho tiempo dedicado y, al tiempo, restado a la familia. A ellas, Mónica y Leyre, quiero agradecerles desde ya, antes de que esto sea "historia" su comprensión por el tiempo restado a ellas. Y también a todos vosotros, que de una manera u otra, participando en la carrera o no haciéndolo por el motivo que sea, por demostrarme vuestro aprecio. Sigo pensando que lo mejor de este mundillo sois vosotros, bueno somos nosotros, los corredores por ser capaces de propiciar un ambiente tan bueno entre y para nosotros. E insisto, salgan como salgan las cosas el día 12 seguro que hay una cosa con la que os iréis de Albentosa: mucho cariño y buen rollo de un pueblo que seguro que se vuelca en ofreceros lo mejor que tenemos. <b><i><span style="color: yellow;">Ya sabéis, os esperamos....</span></i></b><br />
<b><i><span style="color: yellow;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com0Albentosa, España40.1030539 -0.769518740.0058919 -0.9274472 40.200215899999996 -0.6115902tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-28311738381831454412012-07-21T08:00:00.000+02:002012-07-23T09:50:53.287+02:00XIV Volta a Peu a la Serra d'en Galceran; más kilómetros, mejores sensaciones<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.amicsdelamuntanya.com/photo/cartell_2012_runnig.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://www.amicsdelamuntanya.com/photo/cartell_2012_runnig.jpg" width="226" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Cartel de la prueba</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En esta ocasión la semana había sido atípica por cuanto desde el martes, día en el que hice mi última sesión de entrenamiento, me había dedicado a perrear un poquito. Bien fuera por temas de trabajo, casi siempre, bien fuera por falta de ganas, creo que en gran parte debido al sofocante calor de la semana pasada por Ribesalbes, el caso es una buena sesión de gimnasio el lunes y una salida de cincuenta minutos complementada de nuevo con el paso por el gimnasio era todo el bagaje que podía adjuntar a la carga de entrenamientos acumulada. Sin embargo parece que los problemas de tipo laboral, si bien no desaparecen, se estabilizan o, al menos, los llevamos de mejor manera. Veremos si durante esta semana conseguimos seguir con ese proceso de asimilación de la nueva situación en el trabajo y poquito a poco nos adaptamos a ella y lo llevamos de mejor manera.</div>
<div style="text-align: justify;">
Bien, el caso es que así, sin apenas entrenar llegaba el fin de semana que volvía a tocar pasar por tierras de Benicàssim y con él, el sábado tenía previsto acercarme por tierras de la <b><i><a href="http://www.sierraengarceran.es/es/">Serra d'En Galceran</a></i></b> a disputar (bueno, a correr con dorsal) otra de las clásicas de la provincia de Castellón, <a href="http://www.amicsdelamuntanya.com/"><b><i>la Volta a Peu a la Serra d'en Galceran</i></b></a>, que en esta ocasión cumplía ya su edición número catorce. Se trata de una carrera que se encuadra dentro de la <a href="http://lligacastellonord.blogspot.com.es/"><b>Lliga de Curses de Muntanya Castelló Nord</b></a> y, por ende, en la Challenge Diputación. Recuerdo allá por el 2008 mi primera participación en esta prueba, que por aquél entonces constaba de únicamente doce kilómetros, entre semana y con un recorrido totalmente montañero. También en el <b><a href="http://tinyoo.blogspot.com.es/2010/08/volta-peu-la-serra-den-galceran.html">2010</a></b> disputé la carrera; en esa ocasión veinte kilómetros largos mucho menos montañeros y, por lo tanto, menos de mi agrado que la del 2008. Para este año en mente solamente la intención de disputar con tranquilidad la carrera y tratar de acabar de la manera más digna posible, sin forzar demasiado, y tratar de seguir acumulando kilómetros de montaña antes de cada vez más cercano parón de la segunda quincena de agosto, a partir de la Sus Scrofa de Mosqueruela, y del retorno con la mente puesta en el asfalto y esos maratones que se vislumbran de cara a final de año.</div>
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<b><i><span style="color: yellow;">La Serra d'En Galceran es un municipio situado en el interior de la provincia de Castellón, en la comarca de la Plana Alta. Sus orígenes son muy remotos, remontándose al periodo íbero y a la romanización. Tras la dominación musulmana, fue casi el único señorío laico en una comarca dominada por las órdenes militares, ya que fue cedida al Barón de Puebal Tornesa. En 1375 era Señorío de Guillem de Galcerà, de donde le viene el nombre. Ya en el Siglo XVI su señor era Nicolau de Casalduch, quien le dio Carta Puebla el seis de diciembre de 1512. Entre sus lugares de interés podemos citar el Castillo, del que quedan muy pocos restos y que fue construído por los musulmanes y se hallaba sobre el cerro que domina el núcleo urbano. Además podemos ver el Castillo-Palacio dels Casalduch, también conocido como "El Fort", que se halla en la población, construido por el Barón de Puebla Tornesa en el llano, una vez abandonada la residencia en el castillo. Ha sido restaurado recientemente y es ocupado en la actualidad por el Ayuntamiento de la villa. Hay que señalar que el término municipal de la Serra d'en Galceran es esencialmente montañoso, destacando las alturas del Tossal de Zaragoza, 1078 metros, el Tossal de la Vila, 950 metros, y el Alto de la Bandereta, 810 metros.</span></i></b></div>
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Breve paseo por carretera hasta la Serra, si bien para variar en esta carrera me "perdí" al saltarme la salida de la autovía y aterrizar, nunca mejor dicho en el aeropuerto fantasma de Benlloch donde pude admirar la estatua de Ripollés (manda cojones la cosita), y con tiempo de sobra me planto en la zona de recogida de dorsales donde aprovecho para dejar dípticos de la Carrera x Montaña de Albentosa y saludar a un nutrido grupo de amigos y conocidos que por allí estaban. En esta ocasión, y siempre sabiendo que me dejaré gente, a toda la gente de Onda y Ribesalbes, con especial mención al grupo de Cerlat (Jorge, Juanjo y yo mismo), los hermanos Guinot, Javier y Vicente, el "clan" de los Iglesias, la gente de Xert, Silvia y Patri, a la postre ganadoras de la carrera.... en fin, un largo rosario de corredores que por allí andábamos haciendo tiempo hasta el momento de la salida. Breve calentamiento en compañía de Jorge y enseguida a la línea de salida. Ya ubicados en la línea de salida se presentó Alex, de Amics del Clot (con su blog, <a href="http://correalexcorre.blogspot.com.es/" style="font-style: italic; font-weight: bold;">Corre, Alex, corre</a><i style="font-weight: bold;">, </i>recomendable). Siempre es un placer poder hablar y conocer gente nueva que comparte tu pasión por el running. Y así nos plantamos en el momento de la salida....</div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-p9J168kGrfM/UAz3eLC-eUI/AAAAAAAADPI/fh82sd6WzGU/s1600/_GIL7594.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="258" src="http://2.bp.blogspot.com/-p9J168kGrfM/UAz3eLC-eUI/AAAAAAAADPI/fh82sd6WzGU/s320/_GIL7594.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: yellow;">Uno de los pocos tramos de respiro durante la primera subida</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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Como ya sabíamos todos el inicio de la carrera era explosivo así que una vez empezó la marcha tocaba ponerse a correr como un loco, cuesta abajo y sin frenos. Bueno, sin frenos tampoco porque a pesar de que el terreno te ofrecía lanzarte a tumba abierta, desde el primer momento fui regulando bastante. A pesar de ello los parciales de los dos primeros kilómetros, donde por cierto nos encontramos a <i>Jose Carreras</i>, fueron entre 4.10 y 4.15, lo que creo que deja claro cómo eran los mismos. A partir del dos empezaba la primera ascensión del día, que con algún pequeño descanso nos llevaría hasta prácticamente los 900 metros de altitud, allá por el kilómetro cinco y pico, después de haber transitado por el primer avituallamiento. Aunque empiezo la subida trotando al poco rato decido que ya he tenido bastante y pongo el motor en modo "perrete", empezando a andar a un ritmo más o menos tranquilo. Enseguida llegamos al kilómetro tres (a un ritmo medio de 5.38), y seguimos subiendo de manera más o menos constante, con una pendiente que en ocasiones me empuja a trotar. Transitamos el cuatro después de un breve descenso del que da buena cuenta la foto y a partir de ahí nuevamente toca subir, en esta ocasión trotando prácticamente en su totalidad hasta el avituallamiento situado en el cinco más o menos. A partir del mismo se inicia la senda que nos llevará hasta la Roca del Figuerol (si mal no recuerdo), punto más alto de esta primera subida del día.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Se inicia aquí el tramo más corredor del día, tres kilómetros y medio, inicialmente por senda pero que enseguida se convierte en un terreno bastante corredor y que, nuevamente invita a lanzarse hacia abajo. Recuerdo que en este punto iba pensando lo a gusto que iba, sin forzar mínimamente y disfrutando de la sensación de correr por la montaña y, claro, cuando dejas de pensar en lo que tienes por delante pasa lo que tiene que pasar; en esta ocasión resbalón y batacazo en el que mis posaderas quedaron resentidas durante un rato y, más tarde, durante todo el sábado. Afortunadamente no fue nada grave y de manera inmediata pude reemprender la marcha sin secuelas aparentes. Pues eso, correr, correr y más correr hasta el kilómetro nueve donde se encontraba el segundo avituallamiento y, previo giro a la derecha, el inicio de la subida dura del día. Hablamos de prácticamente tres kilómetros y medio de ascensión por un barranco en la mayor parte de la misma, algo incómodo de pisar, y que nos llevaría al punto más alto de la carrera, 1016 metros, con un desnivel medio de cerca del trece por ciento. Inicio la subida con sensaciones extrañas, fruto sin duda del cambio de escenario, pero pronto, ayudado sin duda por el ritmo suave del grupo en el que me integro, las sensaciones mejoran y me voy encontrando mejor a medida que vamos ganando altura. Pese a ello no me planteo salir del grupo; bueno, sí, me lo planteo pero me doy cuenta de que sigue instalado ese modo perrete así que decido seguir en el grupo y no olvidar el objetivo de acabar tranquilo la carrera. Y así, sin demasiado que contar, nos plantamos en el final de la subida, poco después del kilómetro doce, con un cuarto parcial de 11.03 el kilómetro, modo perrete, insisto, después de que el segundo y tercer parcial fueran de 6.32 y 5.10.</div>
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Se iniciaba aquí una larga bajada que nos llevaría hasta el kilómetro quince. En este punto me encontraba bastante fuerte así que empiezo la misma con la idea de ir adelantando gente pero al final me vi "atrapado" en el grupo anterior porque no acabé de encontrar ni el sitio ni las ganas de arriesgar para adelantar, algo que me retiene más de lo que me hubiera gustado pero a lo que me acabo resignando, esperando a que llegase un breve tramo de pista para ganar alguna posición. Allá por el quince se inicia la parte final de la carrera (quinto parcial en 6.55, consecuencia de ese no adelantar y de un terreno complicadillo y con algún que otro tramo de subida). Llegados al quince empezamos una última ascensión, cortita pero intensa, medio kilómetro al 10 por cien de desnivel medio que empiezo trotando y acabo andando, con un pequeño parón para refrescarme en la fuente que encontramos poco antes de acabar la subida. Alcanzado el final de ésta, se iniciaba un último tramo que nos lleva por senda en un recorrido con continuos toboganes y con un terreno nuevamente algo "pestoso" y en el que nuevamente me veo frenado por la gente de delante pero sin demasiadas ganas de arriesgar para adelantar así que nuevamente me acoplo al ritmo del grupeto y así, sin demasiados agobios me planto en la zona de asfalto que en continuo ascenso nos llevará hasta la línea de meta. Al final un tiempo de 2.10.47, dentro de las expectativas aunque, y sin forzar más de la cuenta, de haber arriesgado un poquito en un par de puntos concretos, creo que hubiera mejorado sensiblemente. Pero en cualquier caso no pasa nada; el objetivo de correr y disfrutar estaba conseguido.</div>
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Llegados a este punto del relato me tengo que meter en terrenos pantanosos y que nunca me gustan. Debo decir que mi experiencia personal a lo largo de la carrera fue buena, sin ningún problema en los avituallamientos ni en meta, en principio razonablemente bien surtidos ambos. Sin embargo he podido comprobar que para la gente del final hubo problemas de todo tipo en los avituallamiento y en meta, con carencias en forma de falta de líquido, de falta de comida y de falta de camiseta técnica al final (para mi esto sería lo menos importante aunque lo sea). Siempre me he considerado un atleta popular al cien por cien, más allá de que en función del momento de forma ande más o menos cerca (siempre lejos,eso sí) de los galgos de este mundillo. A lo mejor por ello considero que los corredores que acaban haciendo grandes las carreras son ese nutrido grupo que a lo único que aspiran es a disfrutar un rato por las montañas y a ganarse a sí mismos o. como mucho, a ganar algún pique personal que siempre es divertido. Por ello creo que es muy importante cuidar de manera especial a esta gente y por ello me parece grave que hubiera problemas como los que he referido anteriormente. Y sobre todo en el tema de avituallamientos porque al final esos problemas pueden devenir en problemas de salud y eso sí que tiene que ser imprescindible. No sé, hasta la fecha en muy pocos sitios había encontrado situaciones como éstas, y creo o espero que haya sido un problema puntual en una carrera que por su experiencia debería superar con nota estos detalles. Pero pese a ese deseo creo que se deben contar estas cosas. Y un ruego; sé que los recortes presupuestarios también llegan a este mundo y personalmente prefiero que queden en el baúl las camisetas y otros detalles similares antes de que esos problemas económicos se dejen ver en avituallamientos, atención médica y otros aspectos que, a mi juicio, son infinitamente más importantes que los detalles de final de carrera. Insisto, es mi opinión...</div>
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Y una última cosa; seguimos dejando el monte lleno de mierda: geles, vasos, botellas, .... y eso también es gravísimo y creo que ese detalle debería hacernos reflexionar a todos. Yo sigo sin ver a nadie tirar cosas porque de lo contrario tendríamos algún encontronazo pero las sendas siguen llenas de porquería que deja la carrera y eso debo definirlo con un "No me Gusta" en negrita y cursivas. Me gustaría decir que creo que no se repetirá pero lamentablemente no lo creo.</div>
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En fin, nada más, a ver si entre todos reflexionamos un poquito y vamos dando a este aspecto la importancia que merece. Os dejo con los habituales enlaces.</div>
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/202170099">XIV Volta a Peu a la Serra d'en Garceran en GarminConnect</a></i></b></div>
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<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3107823">XIV Volta a Peu a la Serra d'en Garceran en Wikiloc</a></i></b></div>
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<b><br /></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-dRv1cU358IM/UAzyq2qHwSI/AAAAAAAADO8/MqCaH9yzHJI/s1600/PerfilWikiloc.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="75" src="http://2.bp.blogspot.com/-dRv1cU358IM/UAzyq2qHwSI/AAAAAAAADO8/MqCaH9yzHJI/s320/PerfilWikiloc.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red;"><b><i>Perfil de la carrera en Wikiloc</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com8Sierra Engarcerán, España40.2694634 -0.019143640.1725384 -0.1770721 40.3663884 0.1387849tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-52773544288613380512012-07-15T07:30:00.000+02:002012-07-16T15:31:15.400+02:00Pujà a Santa Llúcia, Alcossebre<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-jmvTWq2SYNM/UAOwCSKfanI/AAAAAAAADIA/MQWOdNEC_KI/s1600/PUJADA15Jweb.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-jmvTWq2SYNM/UAOwCSKfanI/AAAAAAAADIA/MQWOdNEC_KI/s320/PUJADA15Jweb.jpg" width="213" /></span></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: red; font-size: small;"><b>Cartel de la prueba</b></span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: yellow;">Decíamos ayer que la historia quedaba en un momento de ánimo bajo y con más sombras que luces en el horizonte. Pese a ello la semana que ha transcurrido desde la última entrada, esa que acabó con la renuncia a mi querido Bartolo, no ha sido mala del todo, antes al contrario, y a pesar de que las cosas no están ni mucho menos resueltas parece que como suele ocurrir las novedades van asimilándose y poquito a poquito uno se va haciendo a la situación. Ha sido una semana intensa en lo laboral y en lo personal, aspectos que en estos momentos se entrelazan de manera muy fuerte; en ambos casos tocaba hacer un análisis de la situación y empezar a tomar decisiones que me permitiesen afrontar las cosas con otro ánimo. Parece que después de la reflexión las cosas se ven desde otra perspectiva; siguen tan difíciles como estaban pero me encuentro más dispuesto a afrontarlas de manera más positiva. Por lo pronto esta semana que ha acabado me ha servido para tranquilizarme bastante y, con ello, para volver a disfrutar corriendo. Sigo en la fase de hacer salidas tranquilas, sin más expectativas que las de rodar y acumular kilómetros, pero aún con todo, y a pesar del cansancio acumulado, físico y psicológico, a lo largo de estos días he conseguido sacar adelante un par de sesiones de esas que te dejan satisfecho. Si a ello le unimos el firme propósito de, a partir de hoy mismo, volver a centrarme en conseguir una alimentación equilibrada y acorde a mis necesidades, no dejándome arrastrar por la desidia que al final te lleva a comer cualquier cosa y de cualquier manera, creo que en el supuesto caso de conseguirlo habré puesto una segunda piedra en el proceso de reconstrucción de una situación personal que no hace mucho contemplaba de manera optimista las cosas.</span></i></b>
</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al final la semana en lo estrictamente deportivo se saldaba con casi cuarenta y seis kilómetros de rodadas tranquilas y sin agobios entre los cuales, como ya he dicho anteriormente, se incluían un par de salidas de algo más de una hora en las que el ritmo había sido muy alentador y ayudaba a coger moral de cara a lo que está por venir. Y esto hasta el sábado porque el domingo tocaba viajar hasta la Sierra de Irta a dar buena cuenta de una nueva carrera de las tantas que han surgido este año 2012 (parece que para esto no hay crisis, afortunadamente), la I Pujà a Santa Llúcia. Recuerdo como a principios de 2009 pude disfrutar de las maravillosas vistas que nos ofrece la Ermita de Santa Llúcia en una salida que montó el amigo Pipe para pegarnos un buen atracón de montaña y del otro que nos llevó hasta Peñíscola y cuya primera subida era la de Santa Llúcia. Ese recuerdo hizo que desde el primer momento en el que conocí de esta carrera me hiciese ilusión repetir la subida y hasta allí que nos fuimos. A pesar de que la pernocta fue en esta ocasión en Benicàssim, a pocos kilómetros de Alcossebre, el hecho de que la carrera saliese a las siete y media me obligó a pegarme un buen madrugón así que a eso de las siete menos veinte, previa excursión por Alcossebre para encontrar la zona de salida (quizá sea uno de los aspectos a mejorar), me encontraba en la zona de salida a cumplir con el trámite de recogida de dorsal y a empezar a preparar todo para iniciar la nueva aventura. A la vista del perfil, que ya desde el inicio picaba hacia arriba intenté hacer un ligero calentamiento que me permitiese no salir del todo frío y poder afrontar con mejor disposición la primera parte del recorrido. Entre medias, como siempre, saludos por doquier, en esta ocasión alguno menos de lo habitual y a empezar a empaparnos del ambiente de la carrera. Y al final a la hora prevista más cinco minutos de retraso, con la imponente vista de Santa Llúcia al fondo, en lo alto de la montaña, retándonos a más de trescientos corredores se dio la salida de la carrera.<br />
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.alcossebre.org/bd/imagenes/imagen108p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="163" src="http://www.alcossebre.org/bd/imagenes/imagen108p.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: yellow;">Ermita de Santa Llúcia i Sant Benet</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">La ermita de Santa Llúcia se sitúa a 312 m sobre el nivel del mar, en la que se conoce como montaña de Sant Benet. Data de finales del siglo XVII y presenta una estructura simple con una nave de vuelta de cañón y contrafuertes. Es de estilo barroco valenciano. La parte posterior de la ermita pudo ser una torre más de la red de torres de vigilancia costera que funcionaban en los siglos XV-XVI; de hecho, desde este punto se se avistan perfectamente las islas Columbretes, el Prat de Cabanes-Torreblanca, el Desert de les Palmes, las Agujas de Santa Agueda y en la lejanía, en días claros, el Cabo de San Antonio, en Alicante.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">La ermita tiene adosado un edificio, antiguo hostal con habitaciones para los peregrinos, establos para las caballerías y dos pozos en la plaza que daban idea de las romerías que se hacían antiguamente. A la ermita se subía el 11 de junio por Sant Benet, y el 13 de diciembre para Santa Lucía, celebración ésta que continúa vigente y que congrega a fieles de los alrededores, celebrando en su nombre una romería, misa y procesión.</span></i></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Como ya he anticipado nada más salir la carretera ya se empina para dirigirnos a lo más alto de la montaña de Sant Benet, 312 metros de altitud, donde se ubica la ermita. Inicialmente por asfalto y con una pendiente moderada fuimos dando buena cuenta de estos primeros metros de carrera tratando de "adivinar" las sensaciones que el cuerpo mandaba y de ir cogiendo un ritmo que no me llevase a sufrir más de la cuenta. Como ocurre últimamente la precaución era compañera de viaje y eso me llevaba a ir en modo "reservón" para tratar de ubicarme en un punto en el que sin ir de paseo tampoco fuera con el gancho puesto. Así, poco antes del primer kilómetro el asfalto se convirtió en pista y poco después en senda, dando inicio a la verdadera ascensión a Santa Llúcia. El camino de ascensión no era el que yo conocía y su dureza tampoco tenía nada que ver o, al menos, yo recordaba una subida menos dura. Desde este punto sustituí el correr por el andar y así di cuenta de este segundo kilómetro de ascensión que, así como quien no quiere la cosa, se traducía en un 19% de pendiente media, algo que a la vista de mi estado y de lo pronto que hubo que afrontarlo hizo que la subida fuera más bien mediocre.<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/--wfcRl1wbXg/UAQW9bcXB7I/AAAAAAAADIM/Mq710AKeyUE/s1600/539629_159714674164306_1510326642_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/--wfcRl1wbXg/UAQW9bcXB7I/AAAAAAAADIM/Mq710AKeyUE/s320/539629_159714674164306_1510326642_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: yellow;">En pleno tránsito hacia el segundo avituallamiento<br />en compañía de los "Macarunners"</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Alcanzada la ermita y sin perder detalle de las vistas a pesar de que el día estaba nublado y no se alcanzaba a disfrutar de las mismas en toda su plenitud, iniciamos el primer tramo verdaderamente corredor de la carrera. Bueno, antes de eso, algún pequeño tapón en la primera parte de la bajada, que sin ser demasiado complicada sí que exigía poner los cinco sentidos en la misma, y sin pretender adelantar a nadie fui bajando en un trayecto que me llevó al kilómetro tres y medio, con un primer paso a diez minutos el kilómetro que creo que deja claro el ritmo de subida a la ermita. Se iniciaba aquí un segundo tramo de carrera que, ahora sí, iba a permitir correr a pesar de que el perfil siempre iba ligeramente en ascenso. Se trata de un tramo de aproximadamente cuatro kilómetros que discurren entre pistas y algún que otro tramo de barranco pero que en líneas generales se deja correr con facilidad. En este punto me acomodé al ritmo de un grupito del Club Macarruning y con ellos siempre como objetivo fuimos dando cuenta de estos kilómetros donde se trataba de correr y poco más. El segundo parcial sonó por aquí, a un ritmo de 5.35 el kilómetro, ritmo en el que iba muy cómodo aunque hay que decir que era algo más rápido porque ese medio kilómetro largo de bajada inicial se hizo lago más lento. En estos cuatro kilómetros el ritmo estaba siempre entre 5.15 y 5.20 y las sensaciones eran bastante buenas. Alcanzado el kilómetro siete y medio se iniciaba la segunda ascensión del día, que nos tenía que llevar hasta prácticamente la Torre Ebrí...</div>
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.palasiet.com/demos/modulosextra/blog/Uploads/2011-11-20%2016_37_37.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="http://www.palasiet.com/demos/modulosextra/blog/Uploads/2011-11-20%2016_37_37.jpg" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: yellow;">La Torre Ebrí</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">La torre Ebrí está situada a 496 m sobre el nivel del mar, justo en la vertiente de la Serra d'Irta, colindante al Mediterráneo. Su ubicación no responde al puro azar sino más bien al minucioso estudio de la orografía de nuestras costas ya que, por ejemplo, desde aquí y en días claros la vista alcanza hasta el Delta del Ebro.</span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;"><br /></span></i></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><i><span style="color: red;">Fue construida para proteger a la población del desembarco y ataque, por la costa, de los piratas berberiscos y turcos. Es de planta circular, de 5,5 metros de diámetro y 8,5 metros de altura. La planta baja era un espacio para los caballos y la superior una vivienda para los guardias. La puerta de arriba, de acceso exterior por una escalera de mano, está protegido por una ménsula.</span></i></b></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
La ascensión se iniciaba en un giro a la derecha que nos metía en un pequeño tramo de asfalto al final del cual pude saludar al amigo Vicent Ferrer, en labores de organización y que me informó de cómo era la subida. La verdad es que esta segunda ascensión era bastante más suave que la de la ermita de Santa Llúcia y creo que en otras circunstancias la hubiera podido trotar casi en su totalidad pero llegados a este punto en un agradable grupeto con la gente del Macarruning y unos cuantos compañeros más lo cierto es que me acomodé al ritmo que llevaban, siempre caminando aunque en un ritmo alegre y así fuimos subiendo el tramo de senda, muy agradable por cierto. Hay que reconocer que en todo momento el tiempo nos acompañó, con Lorenzo siempre tapado por las nubes y, aunque la humedad era apreciable, creo que la mañana fue casi perfecta para correr. Dicho esto, al final llegamos al final de la senda, que no de la subida porque esta desembocaba en un tramo de pista, también ascendente que, previo paso por el control de avituallamiento, me dispuse a hacer ahora sí, corriendo. Antes de ello el tercer parcial, 8.24. Y así alcanzamos el punto más alto de la carrera, allá por el kilómetro diez y medio poco antes de alcanzar la Torre.</div>
<div style="text-align: justify;">
A partir de este momento.... a bajar como locos, la mayor parte de la misma por pista y algún que otro tramo de urbanización asfaltado, bajada que con un pequeño respiro, también en bajada pero por senda un poquito técnico pero muy corto nos iba a llevar hasta Alcossebre pueblo de nuevo. La bajada la inicié con calma, tratando de no acelerarme demasiado pero la verdad es que se hizo difícil porque me encontraba bastante bien de piernas y poco a poco fui acelerando el ritmo. Al inicio de la bajada suena la señal del cuarto parcial, 7.06, que incluye el último tramo de subida, en parte caminando y el parón en el avituallamiento, no demasiado largo, la verdad. Pero bueno, como ya he dicho poco a poco me fui haciendo el ánimo en la bajada y ello me llevó a ir adelantando a compañeros que iban quedando atrás. Poco antes del kilómetro quince teníamos el desvío que nos llevaba a ese tramo de senda antes mencionado y que desembocaba en unas antenas y, una vez sobrepasadas éstas nuevamente por pista, en una bajada algo incómoda al principio pero después, ya en el pueblo, por asfalto. En el tramo de senda, antes de las antenas llegaba el parcial del quince, 4.36, ritmo que hacía mucho tiempo del que no disfrutaba. Y una vez en el pueblo tocaba callejear, mayoritariamente en tramos descendentes aunque nos encontramos algún repecho de esos que una vez has acostumbrado las piernas a bajar hacen daño, y algún que otro tramo de llano. Y así alcanzamos la recta de llegada, situada en la misma plaza de la salida y en la que me presentaba una hora y cincuenta y cinco minutos después del inicio. </div>
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<br /></div>
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¿Valoraciones?. A nivel personal, y a pesar de las malas sensaciones durante la subida a Santa Llúcia, acabé muy satisfecho porque en los tramos corredores las piernas respondieron bastante bien y la cabeza todavía mejor. Creo que a la vista de las circunstancias actuales podríamos decir que la marca final es mejor de la que hubiera planteado de haber conocido el recorrido y eso es buena señal. En cuanto a la organización me sorprendió en la charla postcarrera descubrir que hubo problemas de gente que se perdió y que aludían a una mala señalización. En este caso me tengo que referir a eso de que "cuando el río suena...." porque personalmente no tuve problemas en ningún momento con la misma; si bien es cierto que no es que hubiera overbooking de cintas, no lo es menos el que en ningún punto tuve necesidad de más. En cualquier caso comparto las palabras de un compañero en el sentido de que son problemas de bisoñez porque nunca es fácil una primera edición y siempre acaban por quedar ciertos detalles por pulir. Pero dicho esto creo que en líneas generales las cosas estuvieron bien organizadas (a mejorar la señalización de los accesos a meta en coche, creo) y salió una carrera bonita, quizá demasiado corredora en su tramo final pero que combina de manera adecuada los tramos montañeros con otros corredores. Vamos, personalmente la recomiendo.<br />
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Y poco más; a ver si esta semana las cosas siguen en la misma línea de la anterior y poco a poco voy recuperando sensaciones antes del parón veraniego que ya está ahí, a la vuelta de la esquina. Si no pasa nada este fin de semana toca desplazarse hasta la Serra d'Engalceran a dar buena cuenta de una bonita y montañera carrera que ya tengo el gusto de conocer. Mientras eso llega, os dejo los habituales enlaces de todas las carreras</div>
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<div style="text-align: center;">
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<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/199763126">I Pujà a Santa Llúcia en Garmin</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3081536">I Pujà a Santa Llúcia en Wikiloc</a></i></b></div>
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<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/--7LvJpouTCg/UAOpLzEEDhI/AAAAAAAADH0/AkAkDsV5v5A/s1600/Perfil.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="95" src="http://1.bp.blogspot.com/--7LvJpouTCg/UAOpLzEEDhI/AAAAAAAADH0/AkAkDsV5v5A/s400/Perfil.bmp" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil de la carrera en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com3Alcocebre, Alcalà de Xivert, España40.2457632 0.276148840.2215237 0.2366668 40.2700027 0.31563080000000004tag:blogger.com,1999:blog-7149602243047687267.post-51513658878631902122012-07-09T15:59:00.000+02:002012-07-09T15:59:25.340+02:00Upterra Trail Race Chulilla, una experiencia diferente<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://us.cdn3.123rf.com/168nwm/cycloneproject/cycloneproject1206/cycloneproject120600268/14197353-la-flecha-que-apunta-hacia-abajo-representa-un-fracaso.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://us.cdn3.123rf.com/168nwm/cycloneproject/cycloneproject1206/cycloneproject120600268/14197353-la-flecha-que-apunta-hacia-abajo-representa-un-fracaso.jpg" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Toca levantarse</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
No son los mejores momentos a nivel personal, las cosas están complicadas en el ámbito laboral y eso está afectando más de la cuenta en lo personal. Evidentemente esta situación se traslada al tema del deporte. Como bien dice mi admirado Serrat, "<b><span style="color: red;">nunca es triste la verdad, lo que no tiene es remedio</span></b>". Pues bien, en este caso la verdad que no tiene remedio a nivel deportivo es que desde hace un par de meses los entrenamientos no salen como me gustaría y a pesar de algún día aislado que solamente ratifica la norma, ello hace que poco a poco las salidas sean menos provechosas por mucho que cuando consigo arrancar la ilusión permanezca intacta. Y con esta perspectiva me queda la posibilidad de decir hasta aquí y parar en seco para tratar de recomponer la situación pero mucho me temo que este remedio sería peor que la enfermedad así que al final, semana tras semana, arranco con la ilusión de que ésta será la del punto de inflexión, y hasta ahora, semana tras semana, la inflexión no llega. Y mientras tanto lo que queda es seguir intentando disfrutar de este mundillo que tanto me apasiona por mucho que cada carrera sea una mezcla agridulce entre la alegría por estar ahí y la desilusión por ver que ni las piernas ni la cabeza acaban de estar en orden.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkrhckdMrvUNUQ-CGZRVnV82Zzunphmqj7dZeJnNjw0RNGZtO5Y6W86Ips0VjPLfLa0P3bZOl9CdvzWT6jbsDYGIEiefVtPtUBzzLORwP4bB1HtZZ9lVwXc0I19eCisJIqsux8I-DAnzI/s640/IMG_4329.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkrhckdMrvUNUQ-CGZRVnV82Zzunphmqj7dZeJnNjw0RNGZtO5Y6W86Ips0VjPLfLa0P3bZOl9CdvzWT6jbsDYGIEiefVtPtUBzzLORwP4bB1HtZZ9lVwXc0I19eCisJIqsux8I-DAnzI/s320/IMG_4329.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: yellow;">Espectacular vista del pueblo desde las alturas.<br />Por aquí pasaba la primera parte de la carrera</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
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<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em; text-align: -webkit-auto;">
<span style="color: red; font-family: inherit;"><span style="line-height: 19px;"><b><i></i></b></span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em; text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: inherit;"><b><i>Chulilla es un municipio de la Comunidad Valenciana, perteneciente a la provincia de Valencia, situado en la comarca de Los Serranos a 60 km de la capital. El pueblo se ubica en la falda de un alto promontorio, dominado por el castillo árabe que conserva torreones y murallas del lado de la población, ya que por la parte que da al río existe un impresionante cañón que lo hace inexpugnable por lo que, en ese lado, carece de construcciones defensivas.</i></b></span></div>
<div style="margin-bottom: 0.5em; margin-top: 0.4em; text-align: justify;">
<span style="color: red; font-family: inherit;"><b><i>La mayor parte del término se extiende sobre terreno cretácico. En esta meseta caliza, la erosión del río Turia ha creado una hoz y el Salto de Chulilla, de 160 metros de profundidad y 10 metros de anchura. La vegetación está formada por pinares (carrasco) y monte bajo mediterráneo. En cuanto a la fauna las especies más importantes son las rapaces, tanto diurnas como nocturnas, la perdiz, el conejo, la liebre, zorro, tejón, garduña, gineta y jabalí.</i></b></span></div>
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-mJ2CABxwLls/T_q7qFW3vmI/AAAAAAAAC_c/8OOp67fMFuE/s1600/asics1.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="226" src="http://2.bp.blogspot.com/-mJ2CABxwLls/T_q7qFW3vmI/AAAAAAAAC_c/8OOp67fMFuE/s320/asics1.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Díptico de la prueba</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
Y así, con esta situación tan poco alentadora, arrancaba la semana del Bartolo, una carrera que siempre me ha resultado especial pero que desde el año pasado tiene un componente sentimental adicional que la hará siempre diferente al resto. A pesar de que el primer objetivo era este, el sábado se disputaba una carrera cortita por tierras de Chulilla que, a priori, prometía bastante, en especial por esos continuados cruces del río que, seguramente, serían espectaculares. La semana, como podéis imaginar, había sido poco provechosa, con el ánimo para salir bastante decaído y con solamente un par de salidas, la primera de ellas el martes por tierras de Benicàssim que no estuvo mal del todo y la segunda un híbrido entre un rodaje cortito por Ribesalbes y una razonablemente buena sesión de gimnasio en este mismo pueblo. Desde el miércoles nada de nada, el jueves porque el trabajo no me dejó y el viernes porque las ganas tampoco lo hicieron. Con este panorama llegaba el sábado a mediodía y poco después de comer tocaba coger los trastos y como los toreros tirarse a la carretera para, después de pasar por Valencia a recoger a Rubén, ya habitual compañero de andanzas, y a Jesús que poco a poco va animándose a acompañarnos en el mundillo del trail, dirigirnos hasta Chulilla para ver qué nos deparaba esta carrera en principio diferente a lo que habitualmente hacemos. Y en menos que canta un gallo ya estábamos en Chulilla; nada más llegar a la entrada del pueblo un amable compañero que pensábamos que era de la organización nos dirige a la derecha para aparcar (en realidad se dirigía al coche de atrás que debía ser familia) así que dejamos el coche allí y nos dirigimos hacia la zona de entrega de dorsales. Enseguida nos dimos cuenta del error porque la misma se encontraba a más de un kilómetro de donde habíamos aparcado; menos mal que llegamos muy sobrados de tiempo porque de lo contrario no sé qué hubiera pasado. Después del largo paseo llegamos a la plaza del pueblo, ya abarrotada de gente, donde tras sufrir pacientemente la cola recogimos los dorsales y la bolsa del corredor, cuanto menos curiosa. Menos mal que la salida era en las piscinas del pueblo, a mitad camino entre la plaza, lugar de la llegada, y el lugar donde aparcamos el coche. Aún así nos tocó una nueva caminata hasta el coche, trayecto en el que nos encontramos con David, compañero de varias carreras ya y "vecino" de Albentosa, de los de verano, y de quien ya habíamos recogido el dorsal. Finalmente, llegados al coche, acabamos de preparar la ropa de faena y nos dirigimos a la zona de salida donde el gentío ya era impresionante. Adelanto ya que quizá, y siempre en mi modesta opinión, la organización debería plantearse un límite menor de corredores para futuras ediciones. En la zona de salida la palabra que mejor define la situación creo que es la de "caos". Y no creo que fuera un tema de mala organización, aunque, claro, siempre estas cosas dependen de la organización. Me parece que el problema era que éramos demasiados para ese espacio. Bien, en cualquier caso, y con un ligero retraso sobre la hora oficial se dio la salida a la carrera y nos dispusimos a dar buena cuenta de esos trece kilómetros que la organización había dispuesto para todos nosotros.<br />
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Con el único objetivo de disfrutar de un agradable rato a la "fresca" del Turia me pongo en mitad del grupo donde empiezo a tratar de coger un ritmo cómodo que me permita afrontar la primera subida de la carrera, esa que nos han vendido como durísima, algo que, naturalmente, hace que me tome los primeros compases con cierta calma. Ya desde el primer momento Jesús nos abandona por delante y, claro, Rubén, se queda a hacer su carrera que, al menos de momento, es diferente a la nuestra, así que en estos primeros metros mi única compañía es la de David (bueno, y la de otros mil compañeros de fatigas, que no está mal). Enseguida, apenas quinientos metros después de iniciarse la prueba, tras un giro a la derecha se inicia la subida a la que tanto temíamos así que poco a poco se va estirando el grupo y vamos cogiendo cada uno el sitio en carrera. Prácticamente toda la subida transcurre por pista después de un breve tramo hormigonado que transita hasta las puertas mismas del cementerio. Con mi ritmo siempre suave e incluso caminando en los tramos más empinados de la misma fui dando cuenta de la misma, que al final resultó ser una subida de las durillas, con algo más de dos kilómetros de pendiente media algo superior al 10%, y con un terreno muy pisable. La misma permitió entre otras cosas que el grupo se estirase aunque luego veríamos que no lo suficiente para evitar algún que otro tapón, especialmente al inicio de la bajada. Durante la subida también David me dejó atrás y el tapón del inicio de la bajada abortó mi último intento de darle caza. La verdad es que este tapón en el momento de iniciar la bajada, allá por el depósito de agua, fue importante y más que a la dificultad del descenso habría que achacarlo nuevamente a la ingente cantidad de corredores que allí estábamos. Pero bueno, cuando conseguimos arrancar, y a pesar de un pequeño tapón más, un descenso por trailera pero bastante cómodo nos dejaba a los pies de la misma pista que anteriormente habíamos subida y que nos llevaría de regreso al pueblo y, después hasta la ribera del Turia.. Durante este tramo intentamos aligerar la marcha sin ir, eso sí, en ningún momento a tope y eso me permitió adelantar alguna que otra posición. El descenso, pronunciado, que como ya he anunciado nos llevaría hasta el río se alargaba hasta el kilómetro seis, momento en el que se iniciaba una nueva carrera, por paisaje y por perfil que nos llevaría siguiendo el cauce del río en un recorrido espectacular por la parte baja del pueblo. Para este momento el cacharro ya había marcado dos parciales, de esos de tres kilómetros que me pongo, el primero a 7.24 que da cuenta de la subida, y el segundo de 6.24 a pesar de que el tapón del inicio del tramo hizo estragos ya que en ciertos tramos de la bajada el ritmo era por debajo de los cuatro minutos.<br />
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-YZPaMl5gaaI/T_reb0FSF_I/AAAAAAAAC_0/m9_ABi8eD9U/s1600/P1140067.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-YZPaMl5gaaI/T_reb0FSF_I/AAAAAAAAC_0/m9_ABi8eD9U/s1600/P1140067.JPG" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">En mitad del río, casi tapado, ando cruzando el mism</span></i></b><span style="color: red;"><b><i>o</i></b></span></td></tr>
</tbody></table>
Una vez alcanzamos el río empezaba un largo tramo que transcurría siguiendo el mismo; bueno, más que seguirlo lo que hacíamos era cruzarlo de manera continuada en una sucesión de hasta ocho ocasiones en las que nos tocó cruzar al otro lado del mismo (más dos que hicimos usando puentes de madera), la mayoría de las cuales tenían una anchura y profundidad suficiente como para no poder hacer otra cosa que mojarse hasta prácticamente las caderas. A pesar de que el calor en esta zona, prácticamente en sombra en todo momento, no apretaba, cada una de las ocasiones en las que se cruzaba el río el cuerpo lo recibía con alegría porque la temperatura del agua, fresquita, era idónea para recuperar las piernas del esfuerzo. Nos encontramos en este tramo con algún paraje realmente bonito y así, disfrutando de esta nueva experiencia, nos plantábamos en el kilómetro nueve donde empezaba un nuevo perfil, mucho más abrupto que nos devolvería de nuevo, en un perfil siempre picando hacia arriba, hasta el pueblo. El tercer parcial, 6.20, se debe sobre todo a los parones que imponía tener que cruzar el río. Llegados a este punto se iniciaba un nuevo tramo, mucho más técnico que el anterior y que iba alternando tramos corredores con otros que no permitían demasiadas alegrías. Ya en este momento, pese a que no me encontraba nada mal de fuerzas, mi pensamiento estaba más en la carrera que a la mañana siguiente me esperaba por Benicàssim así que decidí seguir tomándome las cosas con cierta calma y dejarme llevar por el grupo en el que en esos momentos me había integrado. Pese a ello en las subidas iba adelantando posiciones mientras que en las bajadas, mucho menos favorables a ello, me limitaba a mantener el ritmo de los de delante. Y poco a poco, con algún tramo de escaleras de esos que siempre acaban "molestando", fuimos dando cuenta de esa subida hasta el pueblo y nos encontramos en las afueras del mismo, habiendo transitado el cuarto parcial en 7.53. Desde aquí el asunto se limitaba a callejear por el pueblo, siempre con gente animándote y desembocar en la plaza donde recogimos los dorsales y donde se ubicaba la línea de llegada. Al final el tiempo oficial fue de 1.31.20 (aunque el oficioso según el Garmin es dos minutos menos) en la posición 365, 71 de la categoría, aunque como siempre digo eso es lo de menos.<br />
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En fin, me consta que existe división de opiniones respecto de la valoración de la carrera. Por mi parte diré que creo que éramos demasiada gente para la capacidad que demostró el circuito y que existen algunos aspectos francamente mejorables, sobre todo en el tema de entrega de dorsales y organización de la salida. Sin embargo, frente a ello es muy valorable un circuito más que correcto, con una segunda mitad muy interesante por la posibilidad de correr junto al río, casi siempre en sombra y de tener que cruzarlo que me ha resultado una experiencia curiosa a la par que buena, circuito que en general se puede calificar como adecuado, con un perfil más duro de lo que parece a priori. Avituallamientos justitos, sin excesos pero suficientes en cuanto a número y dotación, incluyendo el de meta que "solamente" tenía agua, isotónica, cerveza y fruta variada. Por lo demás me gustaría destacar, por encima de todo, a la gente, en cantidad importante y muy volcada en la carrera y en los corredores que se apostaba a lo largo del recorrido y, claro, en especial, en las calles del pueblo y en la plaza de llegada. Siempre es un estímulo importante verte así de arropado. Así pues, después de sopesar todos los factores creo que la carrera podría calificarse como de notable alto. Y es que creo que en ciertos aspectos estamos empezando a volvernos extremadamente exigentes con aspectos que deberían tener menos importancia frente a dotaciones de tipo médico, por ejemplo.<br />
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Poco más, felicitar a David y a Jesús porque hicieron una carrera más que notable y, como no, y sobre todo, a Rubén que volvía a acabar una carrera después de la experiencia de la semana anterior por Godella (y antes de que se hiciera de noche, jeje) en poco más de dos horas. Sigo pensando que si entrenase con algo más de regularidad podría llegar a metas más importantes de las que imagina.<br />
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<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://connect.garmin.com/activity/197304333">Upterra Trail Race Chulilla en GarminConnect</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><a href="http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=3054620">Upterra Trail Race en Wikiloc</a></i></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-8jQQ2HFOlK0/T_raZDFnnpI/AAAAAAAAC_o/9Hch5EW_uEE/s1600/PerfilWikiloc.bmp" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="77" src="http://1.bp.blogspot.com/-8jQQ2HFOlK0/T_raZDFnnpI/AAAAAAAAC_o/9Hch5EW_uEE/s320/PerfilWikiloc.bmp" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b><i><span style="color: red;">Perfil de la carrera en Wikiloc</span></i></b></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: yellow;">Epílogo</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: yellow;"><br /></span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="color: red;">La Marxa al Bartolo, prevista para el domingo, pocas horas después de acabar esta carrera de Chulilla acabó por "no ser". A pesar de todas las ganas con las que afrontaba la misma problemas menores pero suficientes me aconsejaron no ser de la partida. En fin, al año que viene será.</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>Tinyohttp://www.blogger.com/profile/17031867276894541987noreply@blogger.com5Chulilla, España39.6563135 -0.891868539.607414500000004 -0.9708325 39.7052125 -0.81290449999999992